बलियो निद्रा - होम्योपैथी संग अनिवार्य उपचार

तथ्याङ्कहरूको अनुसार, पाँच जना व्यक्तिमध्ये एक अनि अनिवार्य रूपबाट ग्रस्त हुन्छ। यो सुत्न गाह्रो हुन सक्छ, प्रारम्भिक जागरण, अक्सर रातमा जागेर वा निद्राको ढोका खोल्दछ। एक सामान्य नींद खोल्नु पनि हप्तामा केहि रातहरू शरीरको प्रकार्यलाई निकै हानिकारक बनाउन सक्छ र जीवनको गुणस्तर कम गर्न सक्छ। नींदको निरन्तर अभावले व्यक्तिको सामान्य अवस्थालाई असर गर्दछ र गम्भीर रोगहरू गर्न सक्छ।

यस रात्रिलाई सजिलै निद्राको निदान र नींदको कमीको साथ र रोगीको उपस्थितिको आचरणमा पहिचान गर्नुहोस्: आँखाको आँखामा रातो रातो, रातो आँख, अवसाद, लापरवाही। अक्सर त्यस्ता अवस्थाहरूमा, निद्राको गोलाहरू प्रयोग गरेर, मानिसहरू आत्म-दबाइ संलग्न हुन्छन्। तथापि, यो समस्याबाट मुक्त हुन केवल एक अस्थायी तरिका हो, किनकि यस्तो दबाइहरूले अनिवार्य कारणलाई राहत गर्दैन। साथै, यस्ता औषधिहरूमा लत र निर्भरताको जोखिम छ। अनि अनि केले यो कसरी लडाउँछ?

अनिद्राको कारण

निद्रा विकारको कारण धेरै छन्, र उनीहरूको परिभाषा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अनिद्राका प्राय: सामान्य कारणहरू:

• मानसिक कारणहरु: तनाव, चिंता, तंत्रिका तनाव, अवसाद;
• मानसिक overwork;
• कैफाइटेड पेयको दुर्व्यवहार;
• सुत्ने भन्दा पहिले फैटी र कडा-डाइजेस्ट खानाको प्रयोग;
• धूम्रपान, पिउने;
• केहि दबाइहरु (पेचिलिभर्स, डेरिरेटिक्स, हर्मोन, आदि) लिइरहेका छन्;
• विभिन्न रोगहरू: पार्किन्सन रोग, एलर्जी , अस्थमा, ओन्कोलोजी रोगहरू, गुर्दे रोगहरू, थाइरोइड रोगहरू, आदि।

अलार्मलाई हराउँदा?

केहि अवस्थामा, तपाईं कारकहरू लाई हटाउने अनि नींदको उचित स्वच्छता पछ्याएर अनिवार्य छुट्न सक्नुहुनेछ। तर यदि अनिवार्य पुरानो हुन्छ र स्वयं-सहयोग रणनीतिहरूको प्रतिक्रिया गर्दैन भने, यो व्यावसायिक मद्दत खोज्न आवश्यक छ।

एक विशेषज्ञलाई परामर्शको लागि एक गम्भीर कारण हो:

• अनि, जो पारिवारिक वा काममा गम्भीर समस्या उत्पन्न गर्दछ;
• सांसद वा छाती दुखाइमा कठिनाई जस्ता यस्ता चिन्तित लक्षणहरूको घटना;
• समस्याको उत्तेजना को प्रवृत्ति संग दैनिक नींद विकारहरु।

अनिवार्य विरुद्ध होम्योपैथी

ज्ञात रूपमा, होम्योपैथी वैकल्पिक औषधिको एक तरिका हो जुन रोगहरूको उपचारको लागि एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। यो दृष्टिकोण अनिवार्य को समस्या को सुलझाने मा महत्वपूर्ण छ, किनकी नींद विकारहरु सबै शरीर को प्रणालिहरु को असंतुलन को कारण बनाइन्छ।

सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई अनिन्द्राको साँचो कारण पत्ता लगाउन आवश्यक छ। यो गर्न, शरीरको पूर्ण निदान, सहित मनोवैज्ञानिक। विभिन्न सर्वेक्षणहरू गम्भीर रोगहरू हटाउन आवश्यक छ जसमा निद्रा अशांति मात्र एक लक्षण हो।

होम्योपैथिक उपचार को शस्त्रागार मा अनिवार्य उपचार को लागि तैयारी को लगभग 900 नामहरु छन्। औषधि र खुट्टाको प्रकार प्रत्येक मरीजका लागि विभिन्न कारकहरूको आधारमा व्यक्तिगत रूपमा प्रशासित हुन्छ। यसले साइड इफेक्ट र आजीवनको जोखिमलाई समाप्त गर्छ, र होम्योपैथिक उपचारका लागि विनाशकारीता - एक न्यूनतम।

अनिद्राको लागि होम्योपैथिक उपचारहरू बीच, सबैभन्दा व्यापक हो: एकोनाइट, अर्निका, कोफी, नक्स वोम्का, पासफ्लोरा, सल्फर, र अन्य।

सम्झनुहोस् कि उपचारको उत्तम प्रभाव रोगीको सकारात्मक मनोवृत्ति संग प्राप्त हुन्छ। बिस्तरमा राख्नु, तपाईंको समस्यामा फोकस नगर्नुहोस्, कसरी सुत्नुको विचारमा फोकस। शोधका अनुसार, सो सुत्नु भन्दा प्रकृतिको शान्त चित्रहरूको कल्पना गर्नुपर्दा यो सुत्ने सबै भन्दा सजिलो हो।