मन्त योग यो एक प्रविधि हो जुन शब्दको शक्ति र व्यक्तिमा यसको प्रभावको बारेमा आधारित छ। यो शिक्षण आध्यात्मिक शक्ति हासिल गर्ने सबैभन्दा उत्तम तरिका मानिन्छ।
यो कसरी काम गर्दछ:
- शान्त गर्न र दिमाग खाली गर्न मद्दत गर्दछ।
- आन्तरिक अंगहरूको कामलाई सुधार गर्छ र मनोवैज्ञानिक राज्यलाई सामान्य बनाउँछ।
- संतमा परिणत गरेर, यो जीवनमा सही तरिका पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
मन्तरा योगले कुन्डलिनीको आवाज, विचार र ऊर्जा कम गरेर सफलताको बाटो खोज्न मद्दत गर्दछ। यो प्रविधि आत्म-ज्ञानमा शक्तिशाली उपकरण हो। उहाँलाई धन्यवाद, मानिसहरूको भित्री संसार न केवल परिवर्तन गर्दछ, तर यसको वरपर संसार पनि।
मण्ट योग प्रदर्शन गर्न धेरै सजिलो छ, तर कार्यको तंत्रमा व्याख्या गर्न कठिनाई छ।
कुंडलिनी योग को मंत्र
अडी मन्त्रको साथ पाठ सुरु गर्नुहोस्:
ओएनजी नामो गुरू डे वी
तपाईंलाई यसलाई 3 पटक दोहोर्याउनु पर्छ। यो सिधा फिर्ता साथ बसेर गाई गाड्न सिफारिस गरिन्छ, र आफ्नो हात आफ्नो सामने जोड्नुहोस्, ताकि औंला आफ्नो छाती छुनुहोस्।
अर्को, Mul Mantra मा जानुहोस्, जो सबै मौजूदा मंत्रहरु मा मुख्य छ:
ईके ओएनजी कार सीट एनएम
मैप कार्ड नर्बुइ नाइयर को अकाल MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
एडी सच डगग्रेड सच हेबेई सा
नानक होसी बियर साच
यो मन्त्रले सृष्टिकर्तालाई सही मार्ग खोज्न मद्दत गर्दछ।
एक सार्वभौमिक मन्तव्य संग सत्र पूरा गर्नुहोस्:
SAT US
अष्टंगा योग मंत्र
यस अभ्यासमा, यो एकचोटि सुरु गर्न आवश्यक छ:
ओएम
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
स्यान्डशटा-स्वाटि-सुकुवाबोहोह
निषेध जंगीलिकमैन
रश्सा-हलाहा-मोक्स-चाटिनी
अक्ककु-खुर्शेराम
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
साहिरा-शिरम शीट्स
PRAMAMAMI PATANJALIM
ओएम
पाठको अन्त्यमा, यो मन्त्र योग पढ्न सकिन्छ:
ओएम
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHHAAKHA-SHUBKAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
ओएम छाती, छाती, छाती