गर्भावस्थाको बेला, एक महिलाले उनको दैनिक आहार ध्यानपूर्वक हेरचाह गर्नुपर्छ र धेरै उपयोगी सामग्रीहरू सम्भव छ, विशेष गरी सब्जिहरु र फलहरु। तथापि, पनि, तपाईं यसलाई अतिव्यापी गर्न सक्नुहुन्न, किनकि भविष्य भविष्यमा फलको अत्यधिक खपतले डायथेसिसिस विकास गर्न सक्छ। चिसो सिजनमा ताजा फलोंको धेरै विनम्र वर्गीकरणको साथ, धेरै महिलाहरु सोचिरहेका छन्: गर्भवती बिरुवाहरू उपयोगी हुन सक्छन्, र यो ब्यारी कसरी उपयोगी छ? हामी आश्वस्त हुन सक्छौं, गर्भावस्थाको समयमा एक गर्भनिरोध गर्भवती स्त्री को आहार को एक अभिन्न भाग हो।
गर्भवती महिलाहरु को लागि पर्वत
आफैंमा पर्वमा, जीवको लागि मूल्य यसको मासु र अन्नको प्रतिनिधित्व गर्दछ। तर गर्भनिरोधकमा कसरी उपयुक्त उपयोगी छ, त्यसैले यो शरीर हो, यसमा भिटामिनहरू छन्, जुन महिला शरीर र विकासशील भ्रूणको लागि आवश्यक छ। यो बिरुवामा राखिएको क्यारोटिन, भिटामिन सी, आयोडिन, फलाम, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, सोडियम, क्यालियम, म्यांगनीज र आहारको विभिन्न किस्मको उपस्थिति यस अवधिमा शरीरको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, यसैले गर्भवती गर्भनिरोधक सम्बन्धमा प्रश्न उपयोगी छ, जवाफ असम्भव - हो! यी घटक मध्ये प्रत्येक पुष्टि गर्दछ कि गर्भवती महिलाहरु लाई मनपर्ने को फायदा सरल रूप देखि अपरिहार्य छ।
गर्भावस्था मा Persimmon को लाभ
त्यसोभए, हामी विशेष गरी हेरौं, के गर्भवती गर्भवती खाने को लागी यो सम्भव छ कि यो गर्नु आवश्यक छ? यहाँ यसको उपयोगी गुणहरू छन्:
- खरानी हृदयको मांसपेशी बलियो बनाउँछ;
- प्रतिरक्षा बढ्छ र, महत्त्वपूर्ण कुरा, क्याटरलह रोगहरूको प्रतिरोध;
- गर्भावस्थाको समयमा पर्सोन भ्रूण वृद्धिको लागि अत्यन्त उपयोगी छ;
- महिलाको छालामा सकारात्मक असर छ;
- चयापचय प्रक्रियाहरु लाई सामान्य बनािन्छ;
- तंत्रिका तंत्रलाई शान्त पार्छ;
- सुँगुरसँग लडाइँ;
- शरीरबाट थप तरल हटाउँदछ;
- पोटेशियम हानि फर्काउँछ;
- आयोडिन कमी र पनि एनीमिया को रोकथाम छ।
गर्भवती महिलाहरु को लागि रमाईलोपन को उपयोगिता को रूप मा, उल्लेखनीय छ, यसको पोषण मूल्य लगभग आकार देखि छ, यहां सम्म कि यस्तो "प्राधिकृत" जाम र फल को लाभ देखि अधिक छ, को रूप मा अंगूर, सेब, अंजीर। यसको अतिरिक्त, यो जान्न उपयोगी छ कि पर्वत एक एंटीओक्सिडेंट हो र क्यान्सर को कोशिकाओं को गठन को रोकथाम गर्दछ।
रगतको निरन्तरताको सामना कसरी गर्ने?
गर्भवती समयमा प्रचलनमा उपयोगी छ, हामीले फेला पर्यो। यद्यपि, यहाँ हामी विभिन्न किसिमको समस्याको सामना गरिरहेका छौं: एक पर्वमोन एक बेरी तीर्थ हो, र सबैले यो कचौरा स्वादलाई क्षमा गर्न सक्दैनन्। Persimmon गर्भवती हुन सक्छ, तर यो गर्ने कुनै उपाय छैन - मैले के गर्नु पर्छ? शांत गर्नुहोस्।
सबसे पहिले, जब तपाईं बेरी छान्नुहुन्छ, कोरोलोक विभिन्न प्रकारको प्राथमिकता दिनुहोस्, यो पनि "चकलेट पर्वमोन" भनिन्छ। यी जामुनहरू प्रायः प्रायः स्वाद छन्, तिनीहरू मीठा हुन्छन्, र तिनीहरू चिन्न सकिन्छ, अझ तीव्र, उज्यालो छायाको लागि धन्यवाद। त्यसोभए, कोरोकल किन्नुहोस्, र गर्भावस्थाको बेलामा एक पर्वमोनले तपाईंलाई अझ बढी खाद्य जस्तो देखिन्छ।
दोस्रो, त्यहाँ "लडाई" को थोरैपनका थुप्रै तरिकाहरू छन्:
- लगभग 12 घण्टाको लागि न्यानो पानीमा खरानी राख्नुहोस्;
- स्थिर, र त्यसपछि अधिसूचना गर्नुहोस्;
- यदि तपाईंलाई सम्भावना छ कि फल अज्ञात छ, किनकि यो ताल हो, - यसलाई पकाउनु, यसलाई धूप ठाउँमा राख्नु, उदाहरणको लागि, विन्डोजलमा।
राप्तीहरूको अत्यधिक प्रयोगसँग भोग्नु भनेको के हो?
प्रश्नको सबै उत्तर - गर्भावस्थाको बेलामा पर्खनु पर्छ सम्भव छ - तपाईले पहिल्यै प्राप्त गर्नुभएको छ, तर अब गम्भीर रूपमा प्रयोग गरिन्छ भने तपाईको सङ्गठनमा कस्तो परिमार्जन गर्न सकिन्छ?
यो महिलाहरूलाई मनपर्ने त्याग्नु पर्छ:
- रोगी मधुमेह संग mellitus;
- अत्यधिक अत्यधिक वजन संग;
- कब्जबाट पीडित
तर, तपाईलाई थाहा छ भने, कुनै पनि उत्पादन द्वारा ओभरलेटिंग राम्रो तरिकाले बाधा गर्दैन। त्यसैले प्रति दिन खाएको जामको मात्रा नियन्त्रण गर्नुहोस्, र एक पर्वमोनले मात्र तपाईंलाई लाभ पुऱ्याउनेछ!