आज, एकदम धेरै महिलाहरु स्लिम र सुन्दर हुन काम गर्दै छन्। धेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि राशि चक्रले व्यक्तिलाई असर गर्छ, र ज्योतिषीहरूको प्रस्तावित जानकारीको लागि धन्यवाद, तपाईं एक राम्रो आहार सहित धेरै सिक्न सक्नुहुन्छ। राशिको संकेतका लागि आदर्श वजन कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे जान्दछन्, तपाईं आफैमा वजन गुमाउने विभिन्न तरिकाहरू प्रयास गर्दै प्रयोगहरू गर्न सक्नुहुन्न। आहार र सुझावहरू चिन्हको अवस्थित विशेषताहरूको आधारमा रोजिएको छ।
राशि चक्रका लागि उत्तम वजन के हो?
एक निश्चित संख्याको किलोग्राम एक चिन्हको लागि उपयुक्त नामकरण गर्न असम्भव छ, किनभने सबै व्यक्तिहरू व्यक्तिगत छन्, यसको जीवनीको आफ्नै विशेष विशेषताहरू छन्। एकै समयमा, यो केही सल्लाह दिन सम्भव छ जुन सबैलाई मानक पुग्न अनुमति दिन्छ।
- मेष । राशिफल मेषको चिन्हको लागि आदर्श वजन एक असामान्य चोटी होइन, किनकि प्रकृतिले यस्ता व्यक्तिहरूलाई राम्रो चयापचय छ। अवस्थित अतिरिक्त वजनबाट मुक्त गर्न, यो हानिकारक भोजन को लागी र सक्रिय जीवनशैली को नेतृत्व गर्न को लागि पर्याप्त छ, नियमित रूपमा खेल गर्दै छन्।
- वृषभ राशि चक्रको चिन्हको लागि आदर्श वजन धारण गर्न सजिलो छैन, किनकि यस्ता मानिसहरू स्वादिष्ट भोजनको धेरै मनपर्ने हुन्छन्। यस्तो स्थितिमा एकमात्र तरिका भनेको आहारको बोसो तयार गर्न सिक्नुहोस्, जुन, स्वादमा, कम क्यालोरी विकल्पहरूको लागि कम हुँदैछ। खेलहरूको लागि, यो एरोबिक व्यायाममा प्राथमिकता दिनुहोस् सबै भन्दा राम्रो हो।
- जुत्ताहरू । अचम्मको पोषणको कारण प्रायजसो अवस्थामा एक आदर्श वजन प्राप्त गर्न राशिको मिथुनको संकेतहरूको लागि। यो प्रायः प्रायः रोजगारीको कारण हो, जुन जाने क्रममा खाना खाने गरिन्छ। यो उपयोगी नाश्ता गर्न को लागी आफैलाई अनुकूलन गर्न सिफारिस गरिन्छ, जुन तपाईं संग काम गर्न सक्नुहुनेछ।
- क्यान्सर । राशि चक्रको लागि आदर्श वजन क्यान्सर प्राय: खाना पकाउनुको कारण असुरक्षित हुन्छ। आफैँ र मेरो परिवारको लागि पकाउने प्रयास गर्दै स्वादिष्ट चीज, यो चिन्ह प्रस्तुत गर्दछन् र उनीहरूको वजन बढेको कसरी थाहा छैन। परिषद - केवल दिशा परिवर्तन गर्नुहोस् र कम-क्यालोरी कृतिहरू पकाउन सिक्नुहोस्। यो साँझमा खेल खेल्न लायक छ।
- शेर । यो चिन्हको प्रतिनिधिहरूले प्राथमिकतामा प्राथमिकता दिन्छन्, जुन खानामा प्रकट हुन्छ। चक्रको लक्षणको लागि सुझाव - आदर्श वजन प्राप्त गर्न, तपाइँ सामान्य मेनुमा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, उदाहरणका लागि, अन्य देशहरूको व्यञ्जनमा ध्यान दिनुहोस् जहाँ मूल हो, तर गैर-क्यालोरी व्यंजनहरू।
- वर्जिन । यस्तो व्यक्ति आफ्नो स्वास्थ्य हेर्छ र राशिको चिन्हको लागि उत्तम वजन प्राप्त गर्न, कनो धेरै मामलाहरुमा पर्याप्त मात्रामा किलोग्राम गुमाउन पर्याप्त छ, बस मिठाई दिन। सख्त आहारहरू यस प्रकारका व्यक्तिहरूको लागि वर्गीकृत छन्।
- स्केलहरू । राशिको यस चिन्हको प्रतिनिधिहरूले उनीहरूको शरीर र उपस्थितिको निरीक्षण गर्छन्, त्यसैले तिनीहरू विशेषतया केहि हदसम्म अतिरिक्त पाउन्डको साथ व्यवहार गर्न पाउनेछन्। यदि तपाईंले वजन कम गर्नु आवश्यक छ भने, तपाईले मात्र प्रयोग हुने उत्पादनहरूको संख्या कम गर्नुपर्छ। शारीरिक गतिविधिको सन्दर्भमा, यो लचीलापन को विकास को लागि व्यायाम को प्राथमिकता दिछन।
- वृश्चिक । राशिफल चिन्हहरूको लागि वृश्चिक प्रायः आदर्श वजन एक सपना हो, किनकि धेरै अतिरिक्त पाउण्डबाट पीडित हुन्छन्। आहार संग राख्न, यो महत्वपूर्ण छैन तोड्न, त्यसैले यसको लागि एक साझेदार फेला पार्न लायक छ, जसले राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
- धनुषा राशि चक्रको चिन्हको लागि आदर्श वजन बलियो र नियमित खेलकूद प्रशिक्षणको लागि धन्यवाद। खाना मा, यो वसा द्वारा उपभोग कार्बोहाइड्रेट को मात्रा लाई सीमित गर्न को लागी, प्रोटीन को लागि प्राथमिकता दिइन्छ।
- मकरिया । राशिफल चिन्ह मकरिया आदर्श
वजन एक असामान्य लक्ष्य होइन, किनकी अधिक किलोग्राम हानिकारक खाना को अनियंत्रित खपत को मामला मा र स्वास्थ्य समस्याहरु को उपस्थिति मा दिखाई दि्छ। वजन घटानेको लागि बिरुवा खाना खाने को प्राथमिकता छ। - कुंभ । यस चिन्हको प्रतिनिधिहरूले ऊब पाउन्ड गर्दा अतिरिक्त पाउन्ड पाउनेछन्, किनभने मनोरञ्जन छनोटले हानिकारक खाना पाउँछ। राशिफल एक्वाशस को चिन्ह को लागि आदर्श वजन प्राप्त गर्ने प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक मूड संग अधिक जुडी छ। खानेकुराबाट विचलित हुन सिक्न र अन्य चीजहरूको आनन्द लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
- मीन । यस चिन्हको प्रतिनिधिका प्राय: मिठाइ र अन्य हानिकारक उत्पादनहरु संग लास गर्न मन पर्छ। वजन घटानेको लागी तपाई आफैले आफैंलाई अर्को क्षेत्र खोज्न आवश्यक छ जुन तपाईलाई मजा गर्न अनुमति दिनुहुनेछ।