उचित रूपमा ovulation को गणना गर्न सक्षम एक धेरै महत्वपूर्ण प्रक्रिया हो। यसले महिलालाई सफल अवधारणाको लागि दिनहरू छनौट गर्न वा अनावश्यक गर्भावस्थाबाट बच्न मद्दत गर्नेछ। हामी विस्तार गर्न वर्णन गर्न सक्नुहुनेछ सबै सम्भावित तरिकाहरू कसरी ठीक तरिकाले ovulation को दिन गणना गर्न।
Ovulation को दिन को सही ढंग देखि गणना गर्न को लागी?
यदि मासिक धर्म चक्रको अवधि 28 दिन हो भने, त्यसपछि 13-14 दिनको ओभलेशन हुन्छ। यो सम्मोदन गर्न निश्चित हुन्छ, तपाइँ बेसल तापक्रम मापन विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। विधि धेरै सरल छ र हरेक बिहान रगत मा तापमान को माप को बिना बिस्तर देखि बाहिर जान्छ। प्राप्त मानहरू विशेष ग्राफमा चिनो लगाइएका छन्, मापहरू तीन चक्रहरूको लागि मापिनै पर्छ।
सामान्य मासिक चक्रमा, ओल्ल्युसन भन्दा पहिले, बेसलको तापमानमा 36.5 डिग्री सेल्सियस र थोडाको दिनमा 37- 37.1 डिग्री बढी छ। यो गर्भावस्था को हार्मोन को ठूलो मात्रा मा रिलीज को कारण हो - प्रोजेस्टेरोन, जो हाइपोथोममस मा थर्मोरेग्युलेशन को केन्द्र मा अभिनय गर्दछ, तापमान मा वृद्धि को कारण हुन्छ।
सही तरिकाले ovulation को दिन निर्धारण गर्न दोस्रो तरिका एक ओल्ल्युसन परीक्षण गर्न को लागी छ । तिनीहरूको कार्य गर्भावस्था परीक्षणको कार्यसँग समान छ।
मासिक धर्म चक्रको समयमा गतिशीलतामा अल्ट्रासाउन्ड परीक्षाले हामीलाई प्रमुख पिकनिक को विकास गर्न अनुमति दिन्छ।
Ovulation को विषयगत संकेत ovulation पक्ष मा अंडा क्षेत्र मा मध्यम दुखाइ हो, साथ साथै जननांग पथ देखि पारदर्शी mucosal घट्टे को संख्या मा वृद्धि।
क्यालेन्डर र तालिका द्वारा ovulation को दिन को गणना गर्ने?
त्यहाँ विशेष अनलाइन क्यालेन्डरहरू छन् जुन ovulation को प्रारम्भिक मिति गणना गर्न मद्दत गर्दछ। यो गर्नका लागि, अन्तिम मेनुको मिति र विशेष कक्षहरूमा मासिक धर्म चक्र (यदि नियमित हो भने) को मिति प्रविष्ट गर्नुहोस्।
त्यहाँ एक विशेष तालिका हो जसको नियन्त्रण वक्र चिन्ह लगाइएको छ - यो सामान्य मासिक धर्म चक्रमा बेसलको तापमानको गतिशीलता हो। यो ग्राफमा, तपाईंले आफ्नो बेसल तापमानलाई ध्यान दिनुपर्छ, र त्यसपछि त्यसलाई नियन्त्रणको साथ तुलना गर्नुहोस्।
यसैले, ovulation को तिथि निर्धारित गर्न, तपाईंलाई धेरै तरिकाहरु को उपयोग गर्न को आवश्यकता छ। माप को शुद्धता मा ठूलो मात्रा मा मासिक धर्म चक्र को नियमितता र चयनित तरिका को विश्वसनीयता मा निर्भर गर्दछ। गर्भवती हुन को लागी लामो असफल प्रयासहरु संग तपाइँ एक योग्य विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नु पर्छ।