उनीहरूको आफ्नै सान्त्वना र स्वास्थ्यको हेरविचार हालैका वर्षहरूमा आधुनिक महिलाहरूको लागि विशेष गरी उपयुक्त भएको छ। यो आफ्नो आहारको सावधान दृष्टिकोणमा प्रकट भएको छ, प्राकृतिक सामग्रीबाट आरामदायक कपडाहरू छनौट र खेलकुद गर्दा सावधानी र टाढाको लागि। खेलकूद घुटने पैड र कोहनी पैड उन चीजहरु मध्ये सिर्फ एक हो जसले तपाईंलाई सम्भावित चोटहरु लाई रोक्न मद्दत गर्नेछ र तपाईंको शरीरलाई उत्कृष्ट स्थितिमा राख्दछ।
खेलकुद घुटने पैड को प्रकार
छनौट गर्दा, ध्यान राख्नुहोस् कि घुटने पैरा curative, preventative र एथलेटिक हुन सक्छ। तिनीहरू संरचनामा, सङ्कुचन र तयारी को डिग्री, र सबै भन्दा पहिला, तपाईं आफैलाई बुझ्न कसरी खेलकूद घुटने पैड छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई अझै सर्जनको सल्लाह चाहिन्छ।
वास्तवमा, सबै मोडेलहरू तीन समूहमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
- नरम;
- hard;
- अर्द्ध-कठोर।
पहिलोमा बुना भयो र लचीला मोडेलहरू समावेश छन्। तिनीहरू एक कमजोर वा मध्यम डिग्री निर्धारण प्रदान गर्छन्। खेलहरूको लागि वा हल्का घडीहरू, जोड़हरूका भ्रामक रोगहरू , ओस्टियोआर्थराइटिस र जस्तै प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले धीरे घुटने र घनिष्ठ क्षेत्रहरुलाई बुझ्न, घुटने टोपीको रक्षा गर्नुहोस्, यसले यसलाई अवशोषित गर्न, साइड तिर बाट स्विङ गर्न अनुमति दिदैन। यस्ता खेलकुद सुरक्षात्मक घुटिएको पैडका लागि आदर्श चलिरहेको छ।
तिनीहरूमध्ये त्यहाँ अतिरिक्त प्रभावहरू संग मोडेल हुन सक्छ: तापनि, जुन रक्त प्रवाहलाई सुधार गर्न वा माइक्रो मालिश प्रभावको साथमा मद्दत गर्नेछ। प्राय: प्राय: खेल लोचदार घुटने पैडहरू भारी शारीरिक व्यायामको लागि प्रयोग गरिन्छ।
अर्द्ध-कठोर घुटिएको पैडहरूसँग थप सुदृढीकरणहरू वा टायरहरू छन्। यसका कारण, संयुक्त पक्षले छेउमा पर्दैन, र छेउमा ल्यागामेटको क्षति पनि कम हुन्छ। यसमा घेरा पैडहरू पाल्लेका लागि खुल्यो। ती सबै को औसत डिग्री फिक्सेशन छ। निर्माणको कठोरताको कारण, यस्ता उत्पादनहरू सामान्यतया वेल्क्रो वा बेल्टसँग सुसज्जित छन्, जसले तपाईंलाई घुटनेको दबाब समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ।
कठोर घुटने पैडहरु लाई विशेष रूप देखि चिकित्सीय समारोह हो। तिनीहरूले भित्र भित्र भित्र पङ्क्तिहरू हुन सक्छन्, जुन घुट्ने संयुक्त रूपमा मात्र साइड देखि छेड्न अनुमति दिन्छ वा पूर्ण रूपमा यसको आचरणलाई रोक्न अनुमति दिन्छ। अधिक जटिल र ज्वालामुखी घुटने पैड जो जांघ क्षेत्र को समझ र टखने सम्म पुग सकते हो, घुटने मा लोड को कम गर्न को उद्देश्य ले पुरा तरिकाले यसलाई विमोचन गरेर।
एथलेटिक घुटने पैड छनौट गर्नुहोस्
सबै विशेषज्ञहरूले जोर दिएका छन् कि घुट्ने पैडहरू तपाईंको खुट्टामा निस्किन्छन्। कुनै कुरा कसरी विज्ञापन प्रलोभन गर्ने हो भने, कुनैपनि कुरा कम्पनीको कसरी लोकप्रिय छ, यो उत्पादन निश्चित रूपमा प्रयास गर्नु पर्छ, यसमा झल्किन्छ, कूद र छानबीन। याद राख्नुहोस् कि प्रशिक्षणको समयमा र तपाईंको मांसपेशीको अभ्यास गर्दा थोरै हुनेछ र उनीहरूको राहत परिवर्तन हुनेछ। यसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि खेलकूद घुटने पैड धीरे तर दृढता को समयमा असुविधा र अत्यधिक दबाव को बिना, दृढ पैर को समझो। बिहानै खरिद गर्न यो राम्रो छ, किनकी साँझ सम्म पैदल थोपा घुम्न सक्छ, जसले छनौट गर्न मा कठिनाइहरू पनि सिर्जना गर्नेछ।
तपाईं खडा स्थिति मा केन्द्र मा घुटने को संयुक्त गरेर आफ्नो आकार को मोटे तौर मा निर्धारित गर्न सक्छन्।
खेलकुद घुँडा पैडका लागि सामग्री
- कपास । नरम र सहज गर्न सजिलो, तथापि, यो कम पहने प्रतिरोध छ। बिल्कुल hippoalergenen, वास्तवमा हावा पुग्छ, डायपर रस को घटना रोक्छ। कपास घुटने पैड सिंथेटिक सामाग्री को उत्पादन भन्दा लामो पहना हुन सक्छ, तथापि, दुर्भाग्यवश, उनि केवल टायर संग संयोजन मा आवश्यक तयारी र मजबूत संपीडन दिन सक्छन्।
- Neoprene । आधुनिक सिंथेटिक सामग्री। यसबाट घुटने पैडले हल्का गहिरो प्रभाव हुन सक्छ, किनभने नेप्रेनले नमी र हावा पार गर्न अनुमति दिदैन। सम्भावनाहरूबाट - यस्ता मोडेलहरूमा तपाईं तैरने, सर्फ र अन्य "गीला" खेलकुद गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि कपडा पानीको डरलाग्दो छैन।
- पलिएस्टर । एक व्यापक र अत्यन्त कार्यात्मक सामाग्री। खेलकुद घुटने पैडहरू बनाइएका धेरै सहज र टिकाऊ हुन्छन्। कपडाको कृत्रिमताको बावजूद, त्यस्ता उत्पादनहरूका लागि कम मूल्यहरूको आशा नगर्ने, यसको विपरीत, राम्रो र गुणस्तर पलिएस्टर घुटने पैड कपास भन्दा बढी खर्च हुनेछ।
| | | |
| | | |
| | | |
