आँखाको क्यान्सरबाट तरल पदार्थका खराब प्रवाहको कारण इन्टरनेटिक दबाबले बढेको ग्लुकोमाबाट रक्तचापलाई रक्तचाप रोक्न सकिन्छ, ओप्टिक तंत्रिका क्षतिग्रस्त हुन्छ, शरीरमा द्रवको मात्रामा वृद्धि रोक्न, रोकथामको कारणले रोक्ने उद्देश्यलाई रोक्न सकिन्छ। आँखाको अंग।
ग्लुकोमाको जोखिम कारक र रोकथाम
ग्लूकोमा को शुरुआत या प्रगति मा योगदान गर्ने केहि कारकहरू छन्:
- आँखाको आकारको जन्मजात विरासत विकार;
- लामो समयसम्म निराशाजनक अवस्था;
- smoking;
- अत्यावश्यक पेयहरूको लगातार प्रयोग - कफी, चिया, ऊर्जा;
- कोठामा लगातार सुक्खा हावा;
- कम्प्युटर, ट्याबलेटमा दैनिक कामको घण्टा;
- आँखाको तनाव धेरै उज्ज्वल वा यसको विपरीत; खराब प्रकाशमा काम गर्दछ;
- खुला सूर्यको लामो समयसम्मको जोखिम;
- भारी शारीरिक श्रम;
- उमेर कारक - 40 र 60 वर्ष पछि;
- मधुमेह, हृदय रोग, हाइपोथोयराइज्मजस्ता रोग वासुलर प्रणालीको रोगहरू;
- आँखा आघात;
- आन्तरिक दबाव बढ्यो (आईओपी);
- अघिल्लो आँखा सर्जरी;
- आँखाको बूँदको लामो-समय प्रशासन - कोर्टिसोस्टरोइड्स, स्टेरॉयड तयारीहरू।
साथै ग्लूकोमाको विकासमा अन्य आँखाको रोगलाई असर पार्छ:
- आँखा र आँखाको सुगन्ध;
- रेटिनाको अन्वेषण;
- irit;
- uveitis ;
- अल्पदृष्टि
- पातलोपन।
आँखाको ग्लूकोमाको रोकथाम सरल उपायहरू समावेश गर्दछ। यो हुनुपर्छ:
- धूम्रपानबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
- चिया र कफीको सीमितता।
- शारीरिक रूपमा ओभरड गर्नुहोस्।
- तपाईंको टाउको निचोड नगर्नुहोस्।
- सौना र सौनामा लामो समयदेखि मनाउन।
- सही आहार अवलोकन गर्नुहोस्।
- सबै प्रकारका जामुन, सेम, अनाज, माछा, समुद्री खाना, पागल खाओ।
- कम्प्यूटर र टिभीमा बिताइएको समय सीमित गर्नुहोस्।
- ताजा हावामा दैनिक हिड बनाउनुहोस्।
तपाईं योग पनि गर्न सक्नुहुन्छ, यसको विपरीत शरीरको सट्टा , चिकित्सकीय मालिश।
Glaucoma को रोकथाम को लागि लोक उपचार
परम्परागत औषधिले मात्र ग्लुकोमा विकासको प्रारम्भिक चरणमा मद्दत गर्दछ, तर यस रोगको शुरुआतलाई रोक्नको लागि आफ्नो नुस्खालाई बेवास्ता गर्दैन। उदाहरणका लागि, ब्लूबेरीको प्रयोग सबैको लागि बच्चाहरु सहितको लागि उपयोगी छ। तपाईं लोशन बनाउन स्याउको बीउ को कणबाट।