प्राचीन समयका कारण लोक व्यञ्जनहरूमा स्याउको बीज प्रयोग गरिएको छ, उदाहरणका लागि, हिप्पोक्रेटले तिनीहरूको आधारमा हिंड्ने उपचारको लागि आधारमा प्रयोग गरे। यो लामो समय साबित भएको छ कि बीउहरूमा भिटामिन, रोपण हार्मोन र प्रोटीन, र फाइबर हुन्छ , जसले क्षयको उत्पादनलाई शुद्ध पार्न मद्दत गर्दछ।
वजन कम गर्न एक माध्यमको रूपमा फ्याक्स
धेरै पोषण विशेषज्ञहरूले उचित पोषणको लागि सहायक रूपमा यो रोपनीको बीउ प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्। यस कारणले स्याहार भूख को कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि पेट को उत्पादन मा हुन्छ, तीव्र गति मा बढ्छ र स्वस्थता को भावना दि्छ, जसको अर्थ यो कि अन्य खाने वाला भोजन को महत्वपूर्ण रूप देखि कम हुन्छ। ग्राउन्ड स्लिमिंग फ्याक्स एक सजिलो प्रभावकारी प्रभाव छ, जुन पाचन प्रणालीमा सकारात्मक असर छ।
शरीरमा लाभको साथ वजन घटाने कसरी फ्याक्स पिउने केही सिफारिशहरू छन्। पहिलो, तपाईंले आहारमा बीउ समावेश गर्नु अघि, तपाइँलाई आफ्नो डाक्टरलाई परामर्श दिनु पर्छ। दोस्रो, तपाईं सँधै स्याउ बीजहरू खसाउन सक्नुहुन्न र यो तालिकालाई प्रयोग गर्न उत्तम छ: 10 दिनको अन्त र 10 दिन ब्रेक। तेस्रो, दैनिक भोजन तयार पार्ने र पिसाबको साथ पेयको लागि सिफारिश गरिएको छ, किनकि दीर्घकालिक भण्डारणले योबाट जारी गरिएको छ।
बढ्दो पतलीको लागि फ्याक्स कसरी सही ढंगले पिउन सकिन्छ?
धेरै पेयहरू छन् जसले थप वजनको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। तिनीहरू अत्यन्तै तयार छन्, धेरै व्यञ्जनहरू विचार गर्नुहोस्:
- सूखे फलको साथ कम्पन गर्नुहोस् । सुरू गर्न को लागी कुनै पनि सुँगुर र अन्य additives को बिना कुनै सूखे फल को एक मिश्रण तैयार गर्न आवश्यक छ। समाप्त पेयमा, 1 लेटर तरल 1 टिबीको अनुपात देखेर कुचल बीउ जोड्नुहोस्। एक चम्मच पाउडर। केही समय पछि, कम्पोजिको स्थिरता मोटो हुन्छ, र यो जेली जस्तो देखिन्छ। एक दिन 1.5 लीटर भन्दा बढी पिउन सक्दैन।
- इन्फ्यूजन तयार गर्न यो 1 tbsp हुनुपर्छ। थर्मोसमा एक चम्किलो बीउ जोड्नुहोस् र उक्लिएको पानीको 1/2 देखि लन्डन गर्नुहोस्। एक इन्फ्यूजन तनाव को समयमा 12 घन्टा भित्र सबै को जोर दिए को लागि, र 1/2 स्टेट मा एक दिन को 3 पल्ट को उपयोग गर्नुहोस। 30 मिनेटसम्म। खाने भन्दा पहिले
- पेफेर पिउन स्लिमिंगको लागि तपाईं दही संग फ्याक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। एक ककटेलको लागि, 1 tbsp मिलाउनुहोस्। केफिर र कटा सूरजमुखीको बीउको चम्मच 1 चम्मच। पेय नाकको रूपमा खाएको हुन सक्छ।
- कटौती । 2 चम्मच लिनुहोस्। बीउ को चम्मच र उनलाई 1 लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस् र सानो आगोमा राख्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि कुक समय देखि समय देखि हलचल। जब बीउ भोल्युममा बढ्छ, तब तपाई आगो बन्द गर्न र आधा घण्टाको लागि इन्फ्यूज गर्न आवश्यक छ। यो सबै चीजहरू नाचिरहन्छ र ढोकाको ढोकाभित्र एक कन्टेनरमा छोड्नुहोस्। भाइरस, र साथसाथै इन्सुग्र पिउन।
- Kissel । अर्को उपयोगी पेयले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ। यसलाई बनाउनको लागि, 2 चम्मच लिनुहोस्। फ्याक्सको चम्मच, एक लिटर पानी र 1 चम्मच। रस पानी
एक फोडा ल्याउन, त्यहाँ बीउ जोड्नुहोस् र एक घण्टाको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि शांत, रस र मिश्रणमा राख्नुहोस्। - फल ककटेल । एक ब्लेंडरमा किवी, पिक र पीस लिनुहोस्। परिणामस्वरूप ग्रुपलाई 300 ग्राम प्राकृतिक दही र कडा चक्रको बीउ 1 चम्मचको साथ मिलाउनुहोस्।
बीज र तपाईं अन्य भाँडाहरू जोड्नुहोस्, तिनीहरूमध्ये एक जोडीलाई विचार गर्नुहोस्। स्लिमिङ स्लिमिंगको साथ सलादको लागि नुस्खा एकदम सरल छ र यसको लागि तपाईंले एक सेब, एक नाशपाती, दालचीनी र एक चिसो र 2 चम्मच तयार गर्नुपर्छ। फ्याक्सको चम्मच फलहरू ब्रश र एक घनमा काट्नुहोस्। बीउहरू, दालचीनी र सबै चीजहरू मिश्रण गर्नुहोस्। अझै यो उपयोगी पोर्च तयार गर्न सम्भव छ, जसको लागि 300 ग्राम दूध खान्छन्, त्यहाँ 2 चम्मच थप गर्नुहोस्। जमीनको बीउ चम्मच र पाँच मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। समय बित्यो जब, धीरे - धीरे 0.5 चम्मच मा डाल दि्छ। ओटमील र अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।