शरीरमा कोलेस्ट्रॉलको वृद्धि एकाग्रता पोतहरुमा atherosclerotic पट्टिकाओं के गठन की ओर जाता है। पहिलो तिनीहरूले एक सानो घनत्व छ र तीरहरु र रेजहरु को भित्री पर्खालहरु संग संलग्न हुन्छन्, जसको पछि उनि गणना गरिन्छ र पूर्ण अवरोध भोग्न सक्छ। यसैले, अधिक से अधिक मान्छे घर मा कोलेस्ट्रॉल कसरि कम गर्न मा रुचि राखछन, जबकि यसको उत्पादन को प्रक्रिया हृदय रोग प्रणाली मा अपरिवर्तनीय परिवर्तनहरु को कारण छैन।
कसरी कोलेस्ट्रॉल मा घर मापन गर्ने?
औषधि लिन अघि, यो पत्ता लगाउन सार्थक छ कि त्यहाँ साँच्चिकै समस्या हो र के यसको दायरा हो।
अस्पताल भ्रमण नगरी कोलेस्ट्रॉलको मापदण्ड गर्न, तपाईं घर प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएका यन्त्रहरू मध्ये एक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यस्तो विश्लेषकहरूको सेटमा त्यहाँ विशेष परीक्षण स्ट्रिपहरू छन्, जसमा प्लाज्मामा कम-घनत्व कोलेस्ट्रॉल अवस्थित आन्तरिक अभिकर्ताहरू जम्मा हुन्छन्।
माप को लागी यो परीक्षण को पट्टी मा एक सानो रगत को लागी आवेदन गर्न को लागी पर्याप्त छ, र तब यसलाई उपकरण मा सम्मिलित गर्नुहोस र स्क्रीन मा प्रदर्शित परिणामों को मूल्यांकन।
लोकप्रिय विश्लेषक:
- प्लस;
- सजिलो टच;
- Cardio Chek;
- बहु हेरविचार
- सजिलो हुन्छ।
आहारको साथमा घरमा कोलेस्ट्रोल कसरी निस्कन्छ?
सबसे पहिले, तपाईंलाई निम्न उत्पादनहरु संग आहार को पूरक को आवश्यकता हो:
- समुद्री माछा;
- जैतून, तिल, कुखुरा र मकईको तेल;
- पागल, बीउ;
- फराकिलो फसलहरू;
- सम्पूर्ण अनाज;
- फलफूल, विशेष गरी पिटिनको उच्च सामग्रीको साथ;
- ब्रेन;
- ताजा सब्जियां, फाइबर मा अमीर;
- रस;
- हरियो चिया ।
साथै, घरमा कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्न धूम्रपानको अस्वीकृति, रक्सी र कफीको उच्च खुट्टा खपत समावेश गर्दछ। मेनुमा आगामी आगोका जनावरहरूको संख्या सीमित गर्न सल्लाह दिइन्छ, क्रीम, मक्खन, सम्पूर्ण दूध र खट्टा क्रीम सहित।
एकै समयमा, तपाईले पूर्णतया उत्पादनहरु लाई कोलेस्ट्रॉल सहितको त्याग्न सक्नुहुन्न, किनभने शरीरले यसलाई बढेको मात्रामा उत्पादन गर्न सुरु गर्नेछ।
घरमा दबाइहरु संग कोलेस्ट्रॉल कसरि उपचार गर्ने?
प्रश्नमा परिसरको उत्पादन सामान्य गर्न, यी ड्रगहरू मद्दत गर्दछ:
- निकोटीइनिक एसिड;
- टाइल अम्ल sequestrants - कोलेस्टिपोल, कोलेस्ट्रिड, Cholestyramine;
- फाइब्रेट्स - गेमिफ्रोजिज, एट्रोइड, Bezafibrate, Gevilon;
- statins - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- ascorbic एसिड;
- जैविक सक्रिय पूरक र क्याल्सियम संग भिटामिन परिसरहरू।
घरमा उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचार गर्दा, यो क्याप्सुलमा माछाको तेल लिन सिफारिस गरिन्छ। यो एजेन्टले हानिकारक कम घनत्व लिपिड कम्पाउन्डको एकाग्रतालाई कम गर्न र यसको उत्पादनलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
लोकको व्यञ्जनहरु प्रयोग गरेर घर मा कोलेस्ट्रॉल को चाँडै कम गर्न को लागी?
वैकल्पिक चिकित्सा को दबाइहरु उनको सुरक्षा, दुष्प्रभाव को प्रभाव र प्रभावकारिता को लागि आकर्षक छ।
सुनको मूंछको इन्फ्यूजन:
- बिरुवाको पखेटा, 20 सेन्टीमिटरको लम्बाइ, पतला कटाई र 1 लीटर उबलने पानीमा राखियो।
- एक दिन लिपटे भएका कन्टेनर वा थर्मोसमा छोड्नुहोस्।
- तनाव, गिलास कन्टेनरमा राख्नुहोस्।
- खाने भन्दा पहिले 1 चम्मच पिउनुहोस्।
र यहाँ कसरी एक dandelion संग कोलेस्ट्रॉल देखि छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि छ:
- घाँसको जड धोई र सुखार्नुहोस्।
- पाउडरमा कच्चा पदार्थ पीडित गर्नुहोस्।
- प्रत्येक भोजन भन्दा पहिले 1 चम्मचको जमीन डण्ड्डलियन रूट खाओ।
सरल लोक नुस्खा खानाको साथमा चिसो चम्मच आधा चम्मच खाईन्छ, कम्तीमा 3-4 पटक। बीउहरू तयार भोजनमा पूर्ण रूपमा वा तिनीहरूलाई पूर्व-पीडित गर्न सकिन्छ।