कुनै पनि सम्बन्ध नकारात्मक छ। सबै पछि, यस व्यक्तिमा एक व्यक्ति स्वतन्त्र रूपमा कार्य गर्न सक्षम छैन, उसले निश्चित परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ। निर्भरता, एक तरिका मा, एक आदत बिना यो असम्भव छ जुन यो अवस्थित छ।
भावनाहरु र प्रेम मा codependence
सह-निर्भर एक समान अवधारणा हो, जुन हामी बीचको सम्बन्ध संग मिलेर छलफल गर्नेछौं। प्रेमको सम्भावना एक रोग जस्तो छ जसले दृश्यहीन असुविधा सिर्जना गर्दछ, मानसिक विकार र धेरै अन्य नकारात्मक पक्षहरू जसले सामूहिक रूपमा " भावनात्मक सह-निर्भरता " परिभाषित गर्दछ। कसैलाई पनि सम्बोधन कसरी गर्ने भन्ने बारे सोच्दैन, तिनीहरू हालको अवस्थासँग सन्तुष्ट छन्। त्यसोभए, तिनीहरू केहि परिवर्तन गर्न इरादा गर्दैनन्, उनीहरु जस्तै, विशेष गरी, यसलाई पारस्परिक खाए।
सह-निर्भरता - पारिवारिक रोग
यो कुनै रहस्य छैन कि परिवार मा सह-निर्भरता एकदम सामान्य छ। धेरै वर्ष सँगसँगै जीवन बिताउने क्रममा, जो विवाहित छन्, पतिलाई माया, भावना र पतिको मा निर्भरता महसुस गर्दछ। यो सामान्य छ, र पनि - राम्रो! दुई व्यक्ति जडान भएन भने यो धेरै खराब हुनेछ, उनीहरूको सम्बन्ध एकताबद्ध र बलियो बनाउनेछ। तर सम्बन्धमा विभिन्न संकटहरू छन् जसमा सह-निर्भरता आफैले प्रकट गर्दछ।
Codependence को लक्षण
सायद उनीहरूको सम्बन्धको यस चरणमा मान्छे अब एक साथ रहनेको आनन्दमा छैनन्, उनीहरूको मात्र एक्कासी घटनाहरू दैनिक, उनीहरूको अतीतबाट सुन्दर र रोमान्टिक सम्झनाहरू हुन्। दुर्भाग्यवश, उनि वर्तमान तनाव मा सम्बन्ध को मजबूत नहीं गर्छन। समानुपातिकको समस्या भनेको सबैले अर्कोमा आफ्नो निर्भरता स्वीकार गर्दछन्, तर उहाँका प्रियलाई केहि गर्दैन। सबैलाई निर्णायक कार्यको लागी, स्वाभाविक रूपले आफैलाई होइन। उहाँ सबैको "जस्तै" जस्तै हुन चाहनुहुन्छ, दावी गर्न चाहन्छ कि दावी गर्दछ, तर पहल को कमीको कारण हुन सक्दैन। यस व्यक्तिले आफैले सम्बन्धको थप विकास र आफूलाई आफैं गर्न को लागी जिम्मेवारी लाई जिम्मेवार बनाउँछ। सबै केहि मात्र विश्वास मा बनाइएको छ भविष्यमा के हुनेछ जुन यो एकपटक थियो। कोदोपनीयता बाहिरको बाटो सरल छ: आफैलाई नजिकका मान्छेहरूको लागि केहि गर्न थाले, उनीहरूको चासो खातामा लिनुहोस्, र तपाइँको आफ्नै पछि लाग्दैन! अन्तमा, तपाईं सबै समान परिणामहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ! अब हामी कसरी छुटकारा पाउन सक्छौं र कसरी मुक्त हुन सक्छ।
सम्बन्धमा सह-निर्भरता - उपचार
यदि तपाईलाई सह-निर्भरता कसरी गर्ने, कसरी विशेषज्ञहरू र पारिवारिक मनोवैज्ञानिकहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस् वा समस्यालाई समाधान गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सुरु गर्न, चीजहरू आफैमा राख्नुहोस्। तपाइँले कार्य गर्नु अघि तपाईले जवाफ दिनु भएको छ।
- के तपाईंको सम्बन्ध तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण छ?
- के तपाईं उनीहरूको सराहना गर्नुहुन्छ?
- वास्तवमा? के कारण
- के तिमिलाई तिमीलाई मन पर्यो?
- वास्तवमा?
- तपाईं तिनीहरूलाई बदल्न चाहनुहुन्छ?
- तपाईं के सुधार गर्न चाहनुहुन्छ?
- तपाई के प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ?
- कस्तो प्रकारको सम्बन्ध अन्त्य गर्न खोज्छ?
- यसको लागि के संभावनाहरू छन्? र विकल्पहरू?
- वास्तविक सम्बन्धहरूमा कस्तो अवस्थित छन्?
- हामी सफल हुनेछ भनेर विश्वास दिन्छ भनेर तपाईंको प्रियजनको बारेमा के तपाईलाई थाहा छ?
- तपाईलाई उनीहरूलाई बताउन वा उहाँलाई भन्नु आवश्यक छ, उहाँबाट सिक्नुहोस्, ताकि तपाईं सहयोगी बन्नु र सन्तुष्ट सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्षम हुनुहुन्छ?
- वास्तवमा र तपाईं कसरी आफ्नै काम गर्न तयार हुनुहुन्छ?
यदि प्रत्येक व्यक्तिले समय-समयमा आफैलाई यस्तो प्रश्न सोध्नुभयो भने, मानिसहरू बीचको सम्बन्ध धेरै राम्रो र बलियो हुनेछ। सबै पछि, बचत गर्न बोरिंग सबै भन्दा बहुमूल्य कुरा सम्बन्धको स्वास्थ्य र बल हो। स्थितिलाई महत्त्वपूर्ण बिन्दुमा नबनाउनुहोस्, तर समय सबै कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। "चम्मच रातीको लागि बाटो हो।" र तब तपाईंको आफ्नै संसार र अर्को व्यक्तिको संसार धेरै उज्ज्वल र थप रोचक हुनेछ!