आउनुहोस्, कस्तो स्वादिष्ट र कहिलेकाहीं अनौठो, ब्रेकहरू विदेशमा बच्चाहरु को लागी तयार छन्।
"फुू, ओमेमील!" र "फेरि, मोजा पोल?" - यो सामान्यतया परिवारमा बिहान सुरु हुन्छ, जहाँ बच्चाले स्वस्थ आहार लागू गर्न खोज्छ। र बर्तन को सजाने को लागि कुनै पनि प्रयास या संभव को रूप मा स्वादिष्ट को रूप मा पकडने, जाम, पागल, फल र यहां सम्म कि चॉकलेट जोडने को लागि, कम गोरमैट्स को कम से कम केहि चम्मच उपयोगी दलिया खाने को लागि मनाने मा मदद न करें। तर अन्य देशहरूमा बिहानका बालबालिकाहरू सम्पूर्ण उबले आलुसँग सामग्री हुन् र मसालेका खीराहरू खान्छन्, र सबैलाई उजुरी गर्दैनन्। त्यसोभए परिवर्तनको लागि, परिवर्तनको लागि, तामाङ र आमको भित्ता समान भत्कन्छ?
1. जापान
बिहानको टोकियोका एक बच्चा खानका लागि प्रयोग गरिन्थ्यो:
- miso soup;
- चावल, सोया सस र कच्चा अण्डा संग अनुभवी;
- गाजर, burdock जडहरू र कमल तिलमा तेलमा फिसलिएको;
- हरियो काली मिर्च, सूखे माछा र सोया सस संग सुकेको;
- अंगूर र ताजा नाशपाती;
- दूध;
- मीठो गैर अल्कोहल रक्सी Myrin (चावलबाट)।
एक जापानी केटीको लागि अर्को नाश्ता विकल्प:
- ओमेलेट संग सामन (ग्रील्ड);
- miso soup;
- caboch (कद्दू), खाएको र सोया ससमा फ्राइड;
- भत्किएको चावल;
- natto - किशोरी सोयाबीन;
- अचार ककड़ी।
2. संयुक्त राज्य अमेरिका
अमेरिकी बच्चाहरु को लागि सुबह को भोजन को तैयारी मा कम रचनात्मक छ। मानक मेनु:
- दूधको साथ मकई फ्लेक्स (सादा वा चकलेट);
- फलफूल वा सुकेको फल, नट।
3. टर्की
इस्तांबुलका नास्ताहरू इस्तांबुलमा एक उत्सव तालिका जस्तो देखिन्छ। बच्चाले यस्ता विकल्पहरूबाट वांछित भाँडाहरू छनौट गर्न सक्दछ:
- मसालेदार चमेलीहरू (सुउजुक) संग तलाका अण्डा;
- धेरै प्रकारका चीजहरू;
- रोटी र रोल;
- सब्जियां (कर्कर, टमाटर, सेतो मूली, रातो मिर्च)।
- अण्डा, कडा मेहनत;
- महाराज (मकै) संग मक्खन र क्रीम
- अंगूर syrup bekmez;
- जैतून, जैतून;
- तिल पेस्ट (टाँसिने);
- हजेलको साथ हलवा;
- सुन्तला रस।
त्यहाँ टर्कीका छोराछोरीहरूको लागि अझ धेरै भन्दा कम बिहान खानाहरू छन्:
- कडा उकालो अण्डा;
- रोटी;
- टमाटरहरू;
- जैतून, जैतून;
- चीजहरू;
- चेरी जाम;
- महारानी तेल
- चकलेट पेस्ट
4. क्यानाडा
सबै भन्दा पोलिटेबल छोराछोरीहरू उनीहरूको भोजनमा अनौपचारिक छन्, क्यानाडाको बच्चाको क्लासिक नाटक पंक वा मोटी पान्केकहरू हुन्। तिनीहरू द्वारा चलाइएका छन्:
- मेपल सिरप;
- हनी;
- jam;
- तेल;
- चकलेट पेस्ट
5. आइसल्याण्ड
लिटिल वाइकिंग्स बचपनबाट सबैभन्दा पोषणशील र स्वस्थ खानामा सिकाइन्छ। उनीहरूको बिहानको राशन:
- मक्खन र अण्डाकारले दूधमा ओट्युल;
- फल;
- दही;
- एक चम्मचको तेल
- सुन्तला रस।
6. फ्रान्स
एक फ्रांसीसी फ्रान्सेली नाश्ता, बेशक, ताजा र क्रिसमस पेस्ट्री शामिल छ:
- मक्खन र जाम संग बगाई;
- दूधको साथ मकईको झण्डा;
- कीवी फल;
- ताजा नारंगी रस निलो भयो।
7. नेदरल्यान्ड्स
नेदरल्यान्ड्समा, म सबै बच्चाहरु संग बाँच्न चाहन्छु, किनकि तिनीहरू बिहान स्यान्डविच दिन्छन्, बच्चाहरु संग मनपर्छ - रोटी मक्खी र मीठा पाउडर संग। तपाईं दूधको गिलासको साथ यो खुशी पिउन सक्नुहुन्छ।
8. ब्राजिल
धेरै आमाहरू अचम्मलाग्दो हुनेछ, तर मार्नीको देशमा बच्चाहरूले ट्युनिक पेयहरू अस्वीकार गरेनन्। त्यसैले, बच्चाहरूको लागि एक ब्राजिल नाश्ताको विकल्पहरूमध्ये एक छ:
- रोटी र मक्खन;
- दूधको साथ कफी;
- पनीर;
- ham;
- चकलेट दूध।
परिचित बिहानको खानाको अर्को सेट:
- मीठो बुन मक्खन;
- दूधको साथ मकईको झण्डा;
- केला केक;
- चकलेट दूध।
जाहिरा, जो कि कफी पकाउन अनुमति छैन उनको नाश्ता संग धेरै खुशी छैन।
9 मलावी
यस अफ्रिका गणतन्त्रमा, आबादी भन्दा अधिक जनसंख्या गरिबी रेखा भन्दा कम छ, त्यसैले बच्चाहरु खाना खानमा पूर्ण रूपमा बेग्लै हुन्छ। तिनीहरू प्राय: सामग्री हुन्:
- मकैको आटा, लसुन, प्याज र कालो मिर्चबाट एक टेस्ट, गहिरो फ्राइङमा सुकेको;
- उबले कद्दू र आलु;
- सोया, मूंगफली र मकईको आटाको पारा;
- चिनियाँसँग हाइबिस्कस फूलहरूको एक कण।
र यो अझै एक चिसो नाश्ता थियो। कम सुअवसर व्यक्तिहरूले बच्चाहरु लाई खानपान गर्दैछन्:
- आलु संग वर्दीमा उकालो
- chikondamoyo (मीठो मकई रोटी);
- कालो चियाको साथ।
10
यद्यपि, हाम्रो मोजिला मक्खन मक्खन र फलको साथमा दूधमा पकाइएको छ, भित्ताका बाहेक पनि धेरै भ्यालेन्टाइन हेर्न थाले?