सबैले कम्पनलाई प्रेम गर्दछन्, तर दुर्भाग्यवश, ती उबलने पछि व्यावहारिक रूपमा कुनै पोषक तत्वहरू बाँकी छैनन्। अर्को कुरा फल पेय हो, जसमा भिटामिनको अधिकतम, तत्वहरू र फल एसिडहरू संरक्षित गरिन्छ, जबकि समुद्र बर्थर्नले सबैभन्दा स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय मध्ये एकलाई मानिन्छ।
मोर्स समुद्री किनारबाट जन्मे - उपयोगी गुणहरू
धेरै गृहिणीहरू समुद्र-बाल्टीहर्न जामुन बनाउन प्रयास गर्छन्, जसका फाइदाहरू पुरातन समयका पछि लागेका छन्। पेय उपयोगी छ, किनभने बेरीले जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरू, साथै साथै रोप्न एंटीबायोटिक्सको ठूलो संख्या समावेश गर्दछ। यदि तपाइँ नियमित रूपमा यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ:
- प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्;
- चयापचय को तेज;
- सामान्य रातो रक्त खण्डको संख्या बढाउनुहोस्;
- पाचन एंजाइमहरूको उत्पादनलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
समुद्र-बाक्लोथर्नबाट मोर्सले निम्न प्रकारका सकारात्मक गुणहरू समावेश गर्दछ:
- पेय पूर्णतया तिर्खाएको र कम-क्यालोरी छ, त्यसैले यो क्यालोरीहरूको पालना गर्नेहरूका लागि आदर्श हो।
- खाना न केवल प्रतिरक्षा सुधार्न को लागी मात्र हो, तर मूड पनि, किनभने जाम सीरोटोनिन हुन्छ - एक सकारात्मक रवैयाको लागि जिम्मेवार हार्मोन।
समुद्री बास्केटवर्नबाट समुद्री बास्केटबल कसरी बनाउने?
एक स्वादिष्ट र पोषक समुद्री समुद्रबारीको जामुन प्राप्त गर्न, यो तयारी गर्दा केही नियम पालन गर्न आवश्यक छ। तिनीहरू निम्नानुसार छन्:
- खाना पकाउँदा, तपाईं ताजा र जमे भएका जामुन दुवै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। दुवैलाई सावधानीपूर्वक निलम्बित हुनुपर्छ। त्यसो गर्न, समुद्र बाक्लो जन्मिने पानीमा धोइदिनु पर्छ, यदि यो जमेको थियो भने, तपाईले यसलाई ठुलो दिनुपर्छ।
- तपाईंले तिनीहरूलाई रस बाहिर निस्काउन बेरीज खिच्न आवश्यक छ। मोर्स तयार गर्न तपाईंले बाँकी केकबाट मात्र रस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा अतिरिक्त तरल प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यो गर्न, उबल पानीमा राख्नुहोस् र यसलाई फोच गर्नुहोस्।
- पेय स्वाद गर्न अधिक संतृप्त हुनेछ, यो आग्रह गर्न सिफारिस गरिन्छ कि केहि न्यानो संग प्यान लिपटे।
- मोर्स केवल समुद्र बाकर्नर बाट वा अन्य प्रकारका बेरीज र फलहरू थप्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, क्रेनबेरी, सुन्तला।
तातो समुद्र-बाल्टीघरबाट मर्स - नुस्खा
सिजनको लागि समुद्री बाक्लोथोरबाट समुद्री बाक्लो तयार पार्नुहोस् तातो जामुन हुन सक्छ। पेयले सम्पूर्ण भिटामिन सी राख्दछ, त्यसैले यो पूर्वस्कूल बच्चाहरूलाई दिइनेछ। तर यो उचित मूल्य हो कि यो धेरै युवा बच्चाहरु को लागि उपयुक्त छैन, किनभने यो एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। ताजा माछा समुद्री बागलुङमा अधिकतम भिटामिन हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- उबले पानी - 1 एल;
- चीनी - 2 चम्मच। l।
तयारी
- जामुन जमिन, दौडने पानीको भित्र कुल्ला।
- भित्तामा राखिएको बर्तनमा फोल्ड गर्नुहोस् र टक्रललाई कुकुरलाई कुच्याउनुहोस् जब सम्म धेरै रस समुद्र-बर्थथर्न बाहिर पुग्छ।
- अर्को कटोरामा रस पान्नुहोस्, र बाँकी केक पानीको साथ राख्नुहोस्।
- कम गर्मीमा फोडा ल्याउनुहोस्, तर फोडा नगर्नुहोस्।
- कुकर बन्द गर्नुहोस् र चिनियाँमा राख्नुहोस्, राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस्।
- रसमा हाल्नुहोस्। एक ढक्कन संग प्यान को कवर गर्नुहोस र 20 मिनेट को लागि छोडें। ताजा समुद्री बाघको मोर्सबाट मोर्स।
जमे भएका समुद्री बाकस - नुस्खाबाट मोर्स
पेय वर्षको कुनै पनि समय तयार हुन सक्छ, यदि तपाइँ जमेको समुद्री बाक्लो जन्मेको समुद्र-बागलुङ बनाउनुहुन्छ भने। यो चिसो र तातो प्रयोग गरिन्छ। खाना पकाउँदा चिनो थप्न सकिँदैन, तर तपाईंको व्यक्तिगत रूपमा मात्र। यो रोचक छ कि जमे भएका जामुन अनानास जस्तै स्वाद छ, त्यसैले उनीहरूले एक वास्तविक विदेशी स्वाद दिनेछन्।
सामग्रीहरू:
- जमे भएका जामुन - 1 गिलास;
- पानी उबलिएको - 1 लीटर;
- चीनी - स्वाद।
तयारी
- जामुन फ्रिजबाट बाहिर जान्छ र धुरामा छोड्नुहोस्।
- तपाईं तयार समुद्री बाउथर्नर प्लेन्डर प्रयोग गरेर शुद्धीमा बदल्न सक्नुहुन्छ।
- जनलाई रोक्नुहोस् र रसलाई अर्को कटोरामा राख्नुहोस्।
- तेल केक डाल्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- भाइरसलाई ठुलो र चिनियाँ रस थप्न अनुमति दिनु पर्छ।
- हलचल, ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि जमे भएका समुद्र-बोरथर्नबाट मर्सहरूलाई दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्।
क्रान्सबेरी र समुद्र-बोरथर्न - नुस्खाबाट मोर्स
ताजा र जमे भएका जामुनबाट व्यञ्जनहरू समान छन्, समय र दुवै सामग्रीको संख्यामा। तथापि, तपाईं अन्य जामुन र फल संग एक संयोजन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, क्रान्सेरी र समुद्र-बर्थर्नको मोर्स तयार गर्न। यसको फाइदा कम छैन, तर स्वाद सुधार गर्दछ, किनकि यी दुई घटकहरूको संयोजन धेरै सफल भएको छ।
सामग्रीहरू:
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- क्रेनबेरी - 1 गिलास;
- पानी - 3 एल;
- चीनी - 6 चम्मच। l।
तयारी
- जामुन मिलाउनुहोस् र दौडने पानीको तल धोएर तौलियामा सुत्नुहोस्।
- एक puree मा एक ब्लेंडर मा पीस, एक चलने को माध्यम ले तनाव।
- 5 मिनेटको लागि बेरी दुवै केकले उबलिएको पानी र कम गर्मीमा उर्लियो। त्यसपछि फेरि निकास गर्नुहोस्, चीनी जोड्नुहोस्।
- समुद्र-बाक्लोथोर्नबाट स्वादिष्ट समुद्र-बागलुङ ठोक्किएको हुनुपर्छ ठुलो ठुलो हुँदा रस जोड्नुहोस्।
मोर्स समुद्री किनारबाट र सुन्तला
कुनै कम स्वादिष्ट र उपयोगी उनको समुद्र-बाउथर्न को फल हो, जसको नुस्खा नारंगी को अतिरिक्त छ। यस अवस्थामा, तपाइँ संलग्न र कुनै अन्य सिटस गर्न सक्नुहुनेछ। यो सर्वोच्च फल छान्नु राम्रो छ, जस्तै पिओलोलो, टेंगाइनरी। यस संयोजनले यो धनी स्वादको संग स्वस्थ पेय पाउन सम्भव बनाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- सुन्तला - 0.5 पीसी।;
- पानी - 2 l;
- दालचीनी - 1 छड़ी;
- महान् - 2 चम्मच। l।
तयारी
- बेरीज प्वाल पार्नुहोस्, एक सुन्तला आधा छील्नुहोस्। अवयवहरू सँगै जोडिएको र निचोडिएको छ।
- घुमाउरो नदिनुहोस्, तर यसलाई घृणा गर्नुहोस्।
- पानी खानुहोस् र 5 मिनेटको लागि दालचीनी स्टिकसँगसँगै पकाउनुहोस्।
- लुगा जोड्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्।
- फिल्टर गर्न कमजोरी, शहद थप्नुहोस्।
- अन्तिम समयको लागि उचाइ, प्लेटबाट हटाउनुहोस्, ठुलो र रस जोड्नुहोस्।
महाराजको साथमा समुद्री बाघ
सर्दको अतिरिक्तमा समुद्री बकुरार्न फल दोहोर्याउनुहोस्, यो विटामिनमा अमीर दुई भिटामिन हुन्छ। यो घाँटीको गहिरो र खरानीको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस्तो औषधी वयस्क र बच्चाहरु संग खुशी संग मजा लिन्छ। हनी चीनी संग बदलिएको छ र यसैले पेय को उपयोग बढ्छ।
सामग्रीहरू:
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- पानी - 1.5 लीटर;
- महान् - 2 चम्मच। l।
तयारी
- जामुन, कुचुर र शहदसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- ठुलो उबाइरहेको पानीको साथमा मिक्स गर्नुहोस्।
- मर्सले समुद्र-बाक्लोथोरको तनावबाट, चश्मे लगाएर सजायलाई सजाय बनाउँदछ।
कसरी पकाउनु पर्ने सागर बर्थकोर्न?
धेरै गृहिणीहरू समुद्री-बाल्टीहर्न जामुन तयार गर्न चाहन्छन् , जसको नुस्खा बिना खाना पकाउँछ। यदि तपाईं जाम फ्रिज गर्नुहुन्छ भने यो सम्भव छ। तिनीहरू लामो समयका लागि सबै उपयोगी गुणहरू राख्छन्, तर तिनीहरू छ महिना भन्दा बढीका लागि भण्डारण हुँदैन। मोर्स, क्लासिक नुस्खाको अनुसार पकाएको, ढिलो संग एक गिलास कन्टेनरमा दुई दिन भन्दा बढी भण्डारण गर्न सकिन्छ, अन्यथा यसले सबै उपयोगी गुणहरू हराउनेछ।
सामग्रीहरू:
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- पानी - 1.5 लीटर;
- चीनी - 6 चम्मच। l।
तयारी
- जामुन चकलेट र काठ को मोर्टार संग माछा।
- धेरै उबलिएको पानी डाल्नुहोस्, चीनी जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- जमे भएका समुद्र बर्थकोर्न थिच्नुहोस् र ठोक्नुहोस्। यदि चाहियो भने, तपाईं बर्फ क्यूब थप्न सक्नुहुनेछ।