आफूलाई पहिचान गर्न सजिलो हुने ओपनको लक्षण सजिलो छ। यो केवल मासिक धर्म चक्रको पहिलो र दोस्रो चरणहरूको केहि विशेषताहरू जान्न पर्याप्त छ, र आफैलाई सुन्न सक्षम हुन सक्छ। यदि तपाईंको चक्र एकदम निरन्तर छ र कुनै हार्मोनल विकारहरू छैनन् भने, उत्तेजना को लागि ovulation निर्धारण को सटीकता 90% सम्म छ।
कसरी उत्तेजनाको लागि ovulation निर्धारण गर्ने?
Ovulation निर्धारण गर्न को लागी, यो केवल जान्न आवश्यक छ कि स्रावमा यो वा चक्रको त्यो क्षण हो। मस्तिष्कको अन्त पछि, सामान्यतया केही दिन भित्र, महिलाले कुनै पनि स्रावलाई जननांग मार्गबाट सूचना गर्दैन। यद्यपि, चक्रको बीचमा, डिभर्जन अधिक प्रचुर मात्रामा हुन्छ, पहिलो तरल, र त्यसपछि चिपचिपा हुन्छ। यो शरीरको हार्मोनको स्तरमा परिवर्तनको कारण हो, साथै ग्रीवाको क्रमिक उद्घाटन।
ओभ्युलेशनको दिनमा आवंटनले भिड्रिड माइक्रसको चरित्र प्राप्त गर्दछ, जुन ठूलो लम्पहरू द्वारा जारी गर्न सकिन्छ। यो मकले जनसांख्यिकी अवस्थाहरु मा स्पामाटोजोआ को तेज वृद्धि को लागी उपयुक्त को लागी बनाइन्छ, र यसैले प्रजनन भनिन्छ। स्लिम स्यालो वा पहेंलो हुन सक्छ - खैरो रंगमा र गुलाबी रेजिन पनि। ओल्ल्युसन समाप्त भएपछि तुरुन्तै मक्यूम सफा गरियो र एक नियमको रूपमा, महिलाले चक्रको अन्त्यसम्म कुनै छुटकारालाई ध्यान दिदैन।
उत्तेजना को लागि ovulation को परिभाषा एकदम उच्च सटीकता छ, यदि एक महिला को कसरि एक तरिका देखि एक चरण को निर्वहन को अंतर को बारे मा जानता छ, र निकट मा चक्र मा घनिष्ठ घडी देख्छ।
Ovulation को अतिरिक्त संकेत
ओभ्युलेशन को समयमा निर्वहन को प्रकृति को पूरै छ कि संकेतहरु लाई कम रक्तचाप को उपस्थिति भनिन्छ, जो हार्मोन मा तीव्र जम्प संग जुडा हो, साथसाथै टिंगलिंग वा साइडिंग को दर्द देखि जुडे हो। तपाईं विशेष परीक्षण (लारा र मूत्र को लागि), र दैनिक मापन बेसल तापमान को मदद संग ovulation को तथ्य को निर्धारण गर्न सक्छन्। यी विधिहरूको संयोजन एक ग्यारेन्टी प्रदान गर्दछ जुन तपाईंले सही रूपमा ओभ्युलसनको प्रारम्भिक पहिचान गर्नुहुनेछ।
त्यहाँ छुटकारा बिना ovulation छ?
महिलाको हार्मोनल पछाडि अस्थिर हुन्छ, चक्रदेखि चक्रबाट, आन्तरिक वा बाह्य कारणहरू जस्तै तनाव वा आहार जस्तै, असामान्यताहरू हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, प्रति वर्ष 1-2 मासिक चक्रहरू अन्डुलेशन बिना हुन सक्छ। त्यसोभए, अक्सर यो हुन्छ कि पुरा चक्र को समयमा महिला निर्वहन मा परिवर्तनहरु को नोटिस गर्दैन। त्यहाँ चक्रको बीचमा स्पष्ट उत्तेजना बिना ovulation पनि छ।