गर्भवती योजनाको अवधिको दौरान पनि भविष्यमा आमाले बच्चाहरु, शिशुको जन्म, साथै महिला निकायलाई उजागर गरेको परिवर्तनको सूक्ष्म बारेमा जानकारी अध्ययन गर्नुपर्छ। गर्भावस्थाको यो मनोवृत्ति यो डाक्टरको सल्लाह पाउन आवश्यक निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ, र जब परिवर्तन प्राकृतिक छ र खतरा नगर्ने निर्धारण गर्दछ।
गर्भावस्था योजना बनाउँदा कुन महिलालाई थाहा हुनुपर्छ
गर्भवती महिलालाई थाहा छ के आधार गर्भावस्थाको सामान्य पाठ्यक्रम हो।
- उनको गर्भावस्थाको बारेमा एक महिला पत्ता लगाउनेछ, प्रायः 3 देखि 4 हप्ताको अवधारणा पछि। विषाक्त रोगको पहिलो संकेतहरू - उल्टो र उल्टी मनाईन्छ। सायद थकानको निरन्तर भावना, वजनमा हानि, स्तन ग्रंथहरूको सूजन। गर्भनिरोधक को वजन मा निरंतर कमी र मा पनि कम पेट मा खींच संवेदना संग परामर्श हुनु पर्छ। रक्तचापको उपस्थितिले एम्बुलेंसलाई कल गर्न आवश्यक संकेत गर्दछ।
- जब इशारा अवधि 6 देखि 7 हप्तासम्म पुग्छ, तपाईलाई महिला सल्लाहको साथ दर्ता गर्न आवश्यक छ। वैसे, गर्भनिविज्ञान को लागि गर्भवती छ कि यो पहिलो गर्भावस्था मा महिला को जानना आवश्यक छ को व्याख्या गर्न को लागि उपलब्ध छ।
- गर्भाशयको मात्रामा वृद्धि 16 औं हप्ताको साथ सुरु हुन्छ। गर्भवती संग एक महिला पहिले नै यो समयमा भ्रूण को एक बेहोश भावुक महसूस गर्न सक्षम छ।
- यदि 20-22 हप्ताको अवधिमा भ्रूणको इशारा महसुस भएन, एक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई परामर्श लिनुहोस्। सम्भवतः, तपाइँ, सरसफाइ भन्दा बढी र कुनै रोग विज्ञान अवस्थित छ। धेरै दुर्लभ या बारम्बार perturbations, कहिलेकाहीं विकासशील भ्रूण को लागि ओक्सीजन को कमी को एक लक्षण हो।
- हेरचाहको वजनमा लिइन्छ, विशेष गरी गर्भावस्थाको दोस्रो भागमा। महिलाहरूलाई थाहा छ कि गर्भावस्था सामान्यतया 12 किलोग्राम हुन्छ। अनलोडिङ दिन र बिस्तारै आहारहरू द्वारा द्रुत वजन बढ्यो।
- 32 - 33 हप्तामा बच्चाले गर्भाशय सिरदर्दमा लिनुपर्छ। शिशु को ट्रांसवर्स, ग्लुटलल वा उल्लेखित स्थिति विशेष अभ्यास को माध्यम ले सही छ। साथै, प्रायः, यो अवधिको दौरान गर्भवती महिलाले रक्तचाप बढाउछ। निरन्तर उच्च रक्तचाप अस्पताल स्थापनामा उपचार गरिन्छ। विशेष गरी यदि गेसोसिस विकसित हुन्छ - सूजन संग संयोजन मा उच्च रक्तचाप र मूत्र मा प्रोटीन को उपस्थिति।
- गर्भावस्थाको 38 औं हप्तादेखि असीमित छ। झगडा वा अमोनाटिक द्रवको राजनैतिक घटनामा, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।
तपाईले गर्भधारणमा आफ्नो पाठ्यक्रम कम गर्न के गर्न आवश्यक छ
- एक नियमको रूपमा, पहिलो ट्रिमिस्टरमा गर्भवती स्त्री लगातार सोन्छ। यद्यपि, पछि सबै कुराले चाँडै परिवर्तन गर्छ। अक्सर, गरीब निद्राको कारण चिन्तित अवस्था हुन्छ। एक महिला जन्मेको नजिकबाट डराउँछ। तपाईंले सकारात्मक चीजहरूको बारेमा सोच्नु पर्छ, सम्भव छ कि तपाईंको स्थितिमा धेरै सुखद क्षणहरू। यो राम्रो छ भने सबै परिवारका सदस्यहरूले अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
- साथै, तपाईंलाई थाहा छ कि गर्भवती महिलाले अक्सर ईर्ष्याको सामना गर्नु पर्छ। औषधिको सहायता बिना यसको सामना गर्न प्रयास गर्नुहोस्। लोक व्यञ्जनहरु कोसिस गर्नुहोस्, निद्राको दौडान, बिस्तरको टाउको माथि उठाउनुहोस्, जो उत्पादनहरू सजिलै संग र छिट्टै पाईन्छ।
- अनि गर्भवती महिलाहरु पनि जान्न आवश्यक छ कि रात मा लगातार पैर क्रैम्प कैल्शियम को कमी को कारण हो। यसकारण, आहारमा थप डेयरी उत्पादनहरू थप गर्नुहोस्। उच्च ऊँची एप्स संग भाग, तिनीहरूले बलियो माछा मांसपेशिहरु र खुट्टाहरु लाई रोक्न। निरन्तर लोड हुँदै भाइरस नसहरू, एक गम्भीर रोग र उपस्थिति खराब गरीन्छ।