मनिपुरा चक्र नम्बर तीन हो, जोसेन्स र नाभि बीचमा स्थित छ। यो पहेंलो रङ को चक्र हो, जुन त्रिकोण भित्र एक कैदी को साथ एक चक्र को दस पंखुले सर्कल द्वारा प्रतीक हुन्छ। मानिपुरा व्यक्तिको व्यक्तित्वको लागि उत्तरदायी छ: आफैले, आत्म-सम्मान, तर्क, लक्ष्य, गतिविधि, व्यक्तिगत शक्तिको बारेमा उनको विचार।
तेस्रो चक्र: मनपूर
एनर्जीनेटिक, यो चक्र प्यान्रेरा र एड्रेनाल ग्रंथहरु को स्वास्थ्य संग सम्बन्धित छ। यसको अतिरिक्त, यसमा समस्याहरूले सांसद वा मानव, पेट, प्यान्रेरेज, लिभर, ग्ले ब्लेडर, स्पिन, एड्रेनल ग्रंथि, सानो आंतन, कम ब्याक र सहानुभूति तंत्रिका प्रणालीको पाचन प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ।
यदि मनिपुरा गंभीरतापूर्वक दमन गरिन्छ भने मानसिक र तंत्रिका विषाक्तता जस्तै रोगहरू, पाचन तंत्र, एलर्जी, गेलस्टोन, मधुमेह, हृदय रोगहरू सम्भव छन्। यसको अतिरिक्त, यो मनिपुरा संग समस्याहरु को कारण हो कि बंद या संचार संग समस्या संभव छ।
मनपरा चक्र सक्रिय गर्ने र सहयोग गर्ने सबैको लागि अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। मनिपुराले सौर प्रक्सको चक्रलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ र मानिसको आन्तरिक शक्ति को प्रतीक गर्दछ। यही कारणले गर्दा यो उल्लङ्घनले मात्र शारीरिक बीमारहरू, तर मानसिक समस्याहरूको साथसाथै कुराकानीको साथमा समस्याहरूको पनि नेतृत्व गर्दछ। यो मणिपुरको विश्वासको चक्र हो जुन मानिसलाई प्रभाव पार्न र समाज र सामूहिक रूपमा प्रतिष्ठित स्थानमा राख्न अनुमति दिन्छ।
यसको अतिरिक्त, मनिपुरा इच्छाहरु, विचारहरु, अहंकार, व्यक्तिगत ऊर्जा र आत्म-प्राप्ति को केन्द्र हो। हाम्रो सहानुभूति र प्रतिपक्षहरु यस चक्र को द्वारा ऊर्जा को भावना मा निर्धारित हुन्छन्। यसले हाम्रो आवश्यकता आवश्यक, महत्त्वपूर्ण, सार्थक हुन नियन्त्रण गर्दछ। मणिपुर चक्रको विकास न केवल अभिव्यक्तिको जीवनलाई मात्र दिन्छ, तर घटना र अनुभवहरू अवशोषित गर्न पनि सक्छन्, निष्कर्ष निकाल्न र पाठबाट। यसले हामीलाई हामीलाई सानो इच्छाहरूमा बर्बाद गर्न र हाम्रो लक्ष्यलाई दृढतापूर्वक नगर्ने मद्दत गर्दछ।
मनपरा चक्रलाई कसरी खोल्न सकिन्छ?
यदि तपाइँ अन्य चक्रहरू सक्रिय गर्ने काम गर्नुभयो भने, तपाइँसँग मणिपुर चक्र कसरी विकास गर्ने बारे कुनै प्रश्न छैन। यद्यपि, सामान्य ध्यान को बावजूद, शुरुवात को लागि सल्लाह दिइएको छ, वहाँ अधिक रोचक तरिका हो। तिनीहरूमध्ये एउटा विचार गर्नुहोस्।
मनिपुरा को प्रकटीकरण र सुदृढीकरण को लागि एक उत्कृष्ट अभ्यास छ। यसो गर्न, तपाईलाई हरेक दिन आवश्यक पर्दछ - हरेक दिन, पाठहरू केवल 10-20 मिनेट दिनुपर्दछ। त्यस पछि, तपाईले ऊर्जाको भावना र शारीरिक स्तरमा उज्ज्वल परिणामहरू देख्नुहुनेछ।
प्रविधि एकदम सरल छ: तपाईंलाई लोस पदमा अनुहारमा अनुहारमा बस्न र मणिपत्र गाल्ने चक्र को प्यानलहरुसँग मेल खान्छ। ती मध्ये प्रत्येकलाई वास्तवमा 9 पटकको पुनरावृत्ति चाहिन्छ।
- ओम हो गीताह राम म्यास्मिकर।
- ओम नडा गीताह राम म्यास्मिकर।
- ओम गीताह राम म्यास्मिकर मा।
- ओम त गीताह राम म्यास्मिकर।
- ओम था जीताह राम मिलान
- ओम डी जीताह राम म्यास्मिकर।
- ओम दहे गीताह राम म्यास्मिकर।
- ओम होइन ज्याफ्हा राम म्यास्मिकर।
- ओम पा गीता राम म्यामेलम।
- ओम फाई गेटता राम म्यास्मिकर।
तीन हप्तामा, सम्भवतः पहिले, तपाईंसँग विभिन्न संवेदनहरू हुनेछ - बुखार, मनिपुरा क्षेत्रमा क्षेत्र। लगभग चाँडो पछि, तपाईं यो चक्र संग जोडिएको सम्बन्धित अंगहरु र तपाईंको सबै काम स्वास्थ्य को चकित हो चकित हुनेछ।
यो प्रकृया प्रबन्धकहरू, व्यवसायीहरू, शीर्ष प्रबन्धकहरूको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। यो के तपाईँलाई आफ्नो व्यक्तिगत बल यति बढाउन अनुमति दिन्छ कि मानिसहरू मा असर विशेष गरी सरल र सजिलो हुनेछ।
निस्सन्देह, तपाइँ लक्ष्य पुग्नु भएको छ र सजिलै संग मनाईरा महसुस गर्दछ। तुरुन्तै कक्षाको तीन हप्ता पछि अभ्यास नगर्नुहोस्। उनको बल कायम राख्न साधारण मनपर्दो प्रदर्शन गर्नुहोस्, र यसले तपाईंलाई आत्म-भरोसा, शांत र रचनात्मक व्यक्ति बनाउनेछ, कठिनाइहरू र अवरोधहरूसँग डराउँदैन।