सबैले यस तथ्यलाई थाहा छ कि सबै शारीरिक रोगहरू आध्यात्मिक सुरुवात छ। यही हो, पहिले तपाईले तपाइँको शरीरको उपचार गर्नु भयो भने तपाईले भित्री संसारलाई सामान्यमा ल्याउन आवश्यक छ। त्यसोभए, भारतीय मन्त्रहरूले पूर्ण रूपमा योगदान पुर्याउँछन्।
म्यान पढेर तपाईलाई गहिराइमा जान्छ। तर तपाईंलाई आधारभूत प्रविधिहरूलाई अधिकतम एकाग्रता प्राप्त गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ।
भारतीय पवित्र मंत्र
हिन्दूहरूको पुरातन भाषामा मन्त्र प्रार्थना गर्दछ। यो ध्यान मा प्रयोग गरिन्छ। यसले राम्रो एकाग्रता बढाउँछ। यो एक प्रस्ताव हो कि तपाईंले आफैलाई धेरै पटक दोहोर्याउनुहुन्छ। यसबाट तपाईं चेतना र आरामको विश्राममा एक राज्यमा प्रवेश गर्नुहुन्छ।
भारतीय मञ्च पढ्ने आत्म-ज्ञानको साधनको रूपमा विचार गर्न उपयुक्त छ, जसले तपाईंको दिमागलाई बलियो बनाउँदछ र प्रत्येक व्यक्ति भित्रको सुरुवात पुरुष र महिलाबीच सम्बन्ध बलियो बनाउँछ।
ऐतिहासिक रूपमा, भारतीय मंत्र प्रयोग गरेर ध्यान दिए। तिनीहरू आफैमा शान्ति लिन्छन्। मन्त्रका शब्दहरू बोल्दा मानिसले ब्रह्मांडसँग मेल खान्छ। प्रार्थनाको पाठ पढ्नु, उहाँ आफ्ना समस्याहरूको बारेमा सोच्न छोड्नुहुन्छ, मनमा ल्याउन।
एक महत्त्वपूर्ण मुद्दा भनेको भारतीय प्रार्थनाहरू 15-20 मिनेटको लागि दोहोर्याइनेछ। चाँडो नगर्नुहोस्। एक लय, गति मा छडी।
यद्यपि यदि तपाईं पूर्वी धर्मको अधिवक्ता हुनुहुन्न भने, म्यान पढेर तपाईंको शारीरिक र आध्यात्मिक स्वास्थ्यलाई अझ लाभ पुऱ्याउनेछ। पवित्रको रूपमा प्रार्थनाको शब्दहरू ध्यान दिँदै, तपाईं केवल प्रक्रियामा ध्यान केन्द्रित गर्दै पेटी चिन्ताहरू बिर्सनुको लागि यो धेरै सजिलो हुनेछ।
ध्यान को लागि भारतीय मंत्र प्रतिबिंब द्वारा बाधित नहीं हुनु पर्छ। तपाईंको दिमागलाई अन्त्यमा पढ्नको लागि अन्त्यमा फोकस गर्नुहोस्। अभ्यास अभ्यास, समयमा तपाईं आफ्नो भित्री संसारमा डुब्न सजिलो हुनेछ। अब तपाईं ध्यान दिनुहुन्छ, परिणाम राम्रो।
यदि तपाईं मननशील अभ्यासहरू चलाउन नयाँ हुनुहुन्छ भने, विभिन्न अनावश्यक विचारहरू, छापहरू, सम्झनाहरूद्वारा विचलित हुन तयार पार्नुहोस्। चाँडै तपाईं आफ्नो सामान्य जागरण समयमा आफ्नो दिमाग मा मानसिकता हेर्न को लागी बाहिर बाट सक्षम हुन सक्नुहुनेछ।
आफ्नो मनमा दस्तक गर्न गम्भीर विचारहरूको लागि तयार पार्नुहोस्। तपाईं सोच्न सक्नुहुनेछ कि तपाईले यस समयमा उनीहरूको बारेमा सोच्नु पर्छ, तर धैर्य हुनुहोस् र यस इच्छाको बारेमा जान नगर्नुहोस्।
मंत्रहरूको उदाहरणहरू
हामी भारतीय वेडबाट प्राप्त सबैभन्दा लोकप्रिय भारतीय प्रार्थनाहरू प्रकाशित गर्छौं। तिनीहरू छिटो नगर्ने मध्य गतिमा पढ्न सिफारिश गरिन्छ। तनाव अन्तिम सिबलमा राखियो।
- Om Hrim।
- उम धनभेंद्र र नाम।
- Om hrim shrim laksmi bio namaha।
प्रेम र दुर्व्यवहारको भारतीय मन्तव्यले सबैलाई भित्रमा स्त्री र मस्तिष्क तत्वहरूलाई सन्तुलन गर्न, सम्बन्धको विकासमा सहयोग गर्न, नकारात्मक ऊर्जाको दिमाग खाली गर्न, यसलाई शान्त पार्न। यसले पनि ऊर्जा प्रवाहलाई सम्वन्ध गर्न सक्षम बनाउँछ, तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ।
अधिक तपाईं यो मन्त्र दोहोर्याउनुहोस् वा अडियो रेकर्डिङमा यो सुन्नुहोस् जुन तपाइँ सजिलै इन्टरनेटमा डाउनलोड गर्न सक्नुहुनेछ
यो हरेक बिहान अभ्यास गर्न सिफारिस गरिन्छ, यसैले, एक दिनको लागि खुसीको लागि ट्यूनिंग। प्रेमको भारतीय म्यानले उनीहरूको हृदयलाई बताउँछ जसले यसलाई पुर्याउँछ। र, जब तपाईं यसलाई पढ्न समाप्त गर्नुहुन्छ, यो तपाईंको आत्मामा सुन्नेछ।
भारतीय मन्त्र "सत्य, प्रेम, सुन्दरता" लाई तपाईले बिर्सनु भएको छैन कि संसारबाट अलग, तपाईले आध्यात्मिकतामा आनन्द पाउन सक्नुहुनेछ, तपाईंको वातावरणको प्रेममा। यो उल्लेखनीय छ कि तपाईं आफैले र तपाईंको आत्माको लागि मात्र ध्यान दिनुहुन्छ। र तनाव र छिटोको वास्तविक संसारमा यो अभ्यास धेरै आवश्यक छ।