जोड़ों को क्रंच किन हुन्छ?

मानव संयुक्त हड्डियों को अभिव्यक्ति हो। किनकि यसको सबै घटकहरू स्पष्ट रूपमा धुलो हुन्छन् र थप रूपमा विशेष सिभियल इन्फ्लुइल द्वारा लिफ्ट गरिएका छन्, कुनै पनि आवाजले गतिमा सुनेको छैन। किन कहिलेकाहीँ जुत्ताहरू सुतिरहेका हुन्छन्। त्यहाँ थुप्रै मुख्य कारणहरू छन्। तिनीहरूमध्ये केही हानिकारक छन् र आफैबाट निस्केका हुन्छन्। तर कहिलेकाँही क्रान्तिले गम्भीर बीमारहरूबाट उत्पन्न हुन्छ जुन नजिकको व्यावसायिक ध्यान चाहिन्छ।

किन रचाइन्छ - मुख्य कारणहरू

एक नियमको रूपमा, आचरणको समयमा एक वा अर्को संयुक्त एक क्रान्तिको उपस्थितिले तपाइँलाई थोरै बनाउँछ। खास गरी यदि अजीब आवाजहरू लगातार पीडा भइरहेको छ। तर यस अवस्थामा पनि, संकटले सधैं गम्भीर बीमारी संकेत गर्दैन।

यहाँ मुख्य कारणहरू छन् किनकि खुट्टामा जुत्ताहरू, पिल्विसमा, हातहरू फटाल्न सक्छन्:

  1. खतरनाक आवाजको सबैभन्दा निर्दोष व्याख्या गैसहरूको संचय हो। तरल पदार्थ, जो स्नेहक जोडहरु को रूप मा काम गर्दछ, विशेष पदार्थहरु को अतिरिक्त, कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन र ओक्सीजन शामिल छ। आंदोलनको समयमा, जब संयुक्त थलोको ओभरस्ट्रेक देखा पर्यो, ग्याँस चल्छ र बरु ठूलो बुलबुलेमा एकत्र गर्दछ। जितनी हड्डीहरू ठाँउमा छन्, गठन गरिएका बलहरू फटाउँछन्, एक विशेषतापूर्ण आवाज उत्पादन गर्दै।
  2. अन्य कारणहरू किन घुटनोंमा कुकुर र शरीरमा भोग्न सक्छ। यस अवस्थामा, कार्टिलाजले यसको प्राकृतिक चिकनता हराउँछ। नराम्रो सतह, बारीमा, कुचाइ सुरु हुन्छ।
  3. कहिलेकाहीँ अचम्म लाग्ने उत्प्रेरकहरूसँग, टन्डन परिवर्तनको स्थिति। एकचोटि क्लिक छैन - सबै सचेत हुनुहुने अलर्ट।
  4. केही मानिसहरू मा, माथिका बिचमा विदेशी हड्डी-कार्टिलागिनस शरीरको उपस्थितिको कारणले बिग्रिएको छ। उत्तीर्ण, एक नियमको रूपमा, चोट वा केही रोगहरूको कारण देखा पर्दछ। Neoplasms सजिलै संग संयुक्त चारै ओर ले जाएँ। जब हड्डीहरू सामान्यतया हिर्दा रोक्न रोक्ने सुनेको छ। कहिलेकाँही यो दुखाइ संग छ वा भित्ता पनि।
  5. अझै पनि कचौरा, काँध र घुटनी यसको अतिशंकरत्वको कारण किन हुन सक्छ। घिमिरे आवाजहरू मात्र हुन्छन् जब एक व्यक्तिले केही प्रकारका अभ्यासहरू धेरै सक्रियता र धेरै आयामको साथ गर्दछ।
  6. आर्थरोजिसमा एक श्रुति संयुक्त संयुक्त नाम को भनिन्छ। यो कार्टिलागिनसिस ऊतक मा एक degenerative परिवर्तन हो, किनकि यो यसको बल गुमाउँछ। रोगको पछिल्ला चरणहरूमा, कार्टिलाजले असाध्यै प्रभावकारी हुन्छ, र संयुक्त सतहहरूमा ओस्टियोफाइटे स्पिन्स बनाउँछ। तिनीहरू पनि क्रान्तिको उपस्थितिमा योगदान गर्छन्।
  7. क्रममा व्याख्या नगरी किन जिमहरू पछि जिन्दगीको कचरा, व्यायामकालमा सबै व्यायाम सावधानीपूर्वक गर्न आवश्यक छ। र प्रशिक्षण परिसर विशेषज्ञसँग समन्वय हुनुपर्छ। अन्यथा, सानो, तर धेरै अप्रिय, चोटहरू सम्भव छन्।
  8. क्रन्चबाट पीडा छ र ती व्यक्तिहरु जसले जन्मजात मांसपेशिहरु लचीलापन बढाएको छ।

बालबालिकाको साथीहरू किन कुन्नि गर्छन्?

विशेषतया डरलाग्दो बच्चाको जोडीमा कुरै लाग्ने देखिन्छ। आमाबाबु, यो सुन्नु पछि, तुरुन्तै ट्र्याट्युमेस्टोलोजीहरूमा जान्छ। तर यी कार्यहरू सधैँ न्यायसंगत छैनन्। वास्तवमा, प्रायजसो अचम्मका क्लिकहरू प्रायजसो बालबालिकाको कनेक्टिविटी-पेशी यन्त्रको अनौपचारिकताको कारण उत्पन्न हुन्छ। Musculoskeletal प्रणाली को गठन को पूरा गरे पछि, कमीशन सामान्यतया गायब हुन्छ।

समस्या पनि घुसपैठ हुन्छ भने, एक अनुभवी विशेषज्ञले तिनलाई हटाउन अभ्यासको आवश्यक सेट चयन गर्न र उपयुक्त आहारको वर्णन गर्न मद्दत गर्नेछ।