प्रोजेस्टरोन महिला निकायको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हार्मोन मध्ये एक हो। प्रोजेस्टरोनको प्रभाव अधिकृत गर्न गाह्रो छ। यो दैनिक जीवनमा महत्त्वपूर्ण छ, गर्भावस्था योजना र गर्भावस्थाको समयमा। यो प्राय: गर्भावस्था को हार्मोन भनिन्छ, यसको गुणहरु को कारण: यो गर्भाशय को तैयारी र बच्चा को अवधारणा को लागि, र उनको पहनने सफल गर्न को लागि सबै जीव को लागि योगदान गर्दछ। त्यहाँ ठूलो औषधि हो जुन प्रोजेस्टेरोन बढ्न वा यसको उत्पादन उत्तेजित हुन सक्छ, तथापि, प्रोजेस्टेरोन दबाइहरूको व्यवस्थापनले महिलाको शरीरमा अस्पष्ट प्रभाव पार्न सक्छ। वजन देखि गर्भावस्था को समाप्त गर्न देखि।
कुन खानाहरूमा प्रोजेस्टरोन हुन्छ?
आधुनिक औषधिले साबित गर्दछ कि खानामा प्रोजेस्टरोन समावेश छैन, तर यो पूर्णतया सत्य छैन। प्रोजेस्टरोनले के गर्दछ र यसको अवशोषण कसरी अधिकतम हुन सक्छ? त्यसोभए, प्रोगस्टरोन भएका प्रोडक्टहरू भनिन्छ: रातो मिर्च मिर्च (बल्गेरिया), कच्चा नट, रास्पबेरी, साथै एकोकोडो र जैतून। बीउ र बीउले शरीरलाई हार्मोन प्रोजेस्टोन उत्पादन गर्न राम्रो तरिकाले उत्तेजित गर्छ।
प्राकृतिक उपचारमा प्रोजेस्टरोन कसरी बढाउने?
औषधि बिना प्रोगस्टरोन बढाउन वा तिनीहरूसँग संयोजनमा ती व्यक्तिहरूका लागि, यो भिटामिन बी, सी, ई र जस्ता प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। र यो पनि मानिन्छ कि सबैभन्दा ठूलो संख्यामा यी खाद्य पदार्थहरूमा प्रोजेस्टोन समावेश छ।
प्राकृतिक प्रोजेस्टोनको साथ हार्मोन तह बढाउनको लागि मार्ग चयन गर्नुभएको महिलाले थाहा पाउनु पर्छ कि प्रोजेस्टरोनले केवल कोलेस्ट्रलसँग उत्पादहरूबाट अवशोषित गर्दछ। पशु उत्पत्तिको प्रोटीन प्रयोग गर्दा मासु, माछा र कुखुरी, प्राकृतिक प्रोजेस्टरोनले शरीरबाट राम्ररी जोगाउँछ। साथै, प्रोजेस्टोन राम्रो तरिकाले अवशोषित हुन्छ जब एक सानो समय मा एक सानो मात्रामा मासु र अण्डा प्रयोग। प्रोजेस्ट्रोन युक्त उत्पादहरू द्वारा हार्मोन आदर्शको वृद्धिको समयमा, यो आहार उत्पादनहरूमा भिटामिन सी र एथोरटिन (गुलाबी कूल्हहरू, खट्टे फलहरू, कालो कवरेज) समावेश गर्न आवश्यक छ।
प्रोगोस्टेरोनको स्तरमा सबैभन्दा प्रभावशाली वृद्धि औषधीय जडी बूटियों, दबाइहरु र प्रोगस्टेरोन सहित उत्पादनहरु को एकीकृत उपयोग मार्फत हुनेछ, तर उपचार मात्र अनुभवी चिकित्सक द्वारा निर्धारित र नियंत्रित हुनु पर्छ।