जब चिसो हुन्छ, धेरै मानिसहरू चिसोबाट बच्नको लागि व्यवस्थापन गर्दैनन्। यद्यपि, यदि तपाईं समयमा ठन्डको पहिलो संकेतहरू चिन्नुहुन्छ भने, तपाईं गम्भीर संक्रमण र संक्रमणको थप फैलाउन रोक्न सक्नुहुन्छ।
इन्फ्लुएंजा जस्तो, जुन एक उच्च बुखार संग तुरुन्तै सुरू हुन्छ, ठाउले शुरुमा निकोफरीएनक्समा सानो कमजोरी र स्थानीय अस्वस्थताको रूपमा प्रकट गर्न सक्छ। कोटर्रल रोगको विकास पछि, लारीन्गाइटिस, रिनिनाइटिस, ट्रेचिओब्रोनचिइटिस र फरिन्जिइटिसका लक्षणहरू पछि देखा पर्छन्। रिफ्लेक्स टे्याकिकार्डियाले भूख, नली र उल्टीको हानि विकास गर्न सक्छ। परिणाममा खुट्टा, चिसो र जुत्ताहरूमा दुख देखिन सक्छ।
चिसोको लक्षण
ठण्डको पहिलो लक्षण कसरी व्यवहार गर्ने निर्णय गर्नु अघि, यो निश्चय गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि लक्षणहरू देखा पर्दा वास्तवमा चिसो हो, र केहि अधिक गम्भीर बीमारी छैन। ठण्डको आधारभूत पहिलो लक्षणहरू छन्:
- तापमान मा मामूली वृद्धि (अक्सर 38 डिग्री सम्म)
- सिरदर्द ;
- chills;
- डोजोपन;
- जुत्ता र मांसपेशिहरु मा दुख्छ;
- छल्काउने;
- conjunctivitis (कहिलेकाहीं);
- खरानी;
- एक हल्लास आवाज;
- दक्षता घट्यो;
- गहिरो गले;
- coryza ;
- कमजोरी
यदि, तपाईंको शरीरमा ठण्डको यी लक्षणहरू फेला पार्न पछि, तुरुन्तै सही उपायहरू लिनुहोस्, तपाइँ छिट्टै सुत्नको शुरुआतबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ र साधारण चिसोका धेरै अप्रिय नतिजाहरू जोगाउन सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं चिसो को लक्षणहरूमा ध्यान नदिनुहुन्छ र जीवन शैलीमा परिवर्तन बिना यसलाई स्थानान्तरण गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, त्यो जटिलताको खतरा हो।
चिसोका लागि पहिलो कार्य
ठण्डको पहिलो लक्षणलाई थाह छ, तपाईं रोग फैलाउन रोक्न र पूर्णतया बीमारीबाट हटाउन सक्नुहुन्छ।
साँघुरो प्रभावकारी छ। तिनीहरू गहिरो र निकासको भीडमा दुखाइ हटाउन स्याउको साटोबाट सुत्न हटाउन मद्दत गर्दछ। इन्सुलेशनहरू आवश्यक तेल (सुई), उबले आलु वा हर्बल रकम (क्यालेन्डुला, एसिल्याप्टस, ओक बार्क, च्यामिमिल) मा आधारित हुन सक्छ। यो राम्रो समय भन्दा अघि तिनीहरूलाई खर्च गर्न भन्दा राम्रो छ।