खुट्टाको निचो भागमा सबैभन्दा ठूलो लोड छ, खासकर महिलाहरु को लागि एड़ी मा जूता पहने को कारण। यसैले, निष्पक्ष सेक्सले प्रायः खुट्टाको ओस्टियोयोथ्रॉसिसलाई असर गर्छ, कार्लाजिगिनस ऊतकको लुगा लगाईएको छ, जसको परिणाममा तीव्र गतिको गति बढ्न असक्षम हुने गर्दछ।
खुट्टाको ओस्टियोआर्थराइटिस के छ?
समस्या घटेको, अन्त्योकैरह रोगहरू, मेटाबालिक पथोलोजिमहरू र ओटिमेम्युन रोगहरूबाट उत्पन्न हुन्छ।
रोगले विभिन्न लक्षणहरूसँग तीन चरणहरूमा पाइन्छ:
- 1 डिग्री को लागि लामो लामो वा खडा पछि आवधिक कमजोर दुखाइको विशेषता हो।
- द्वितीय डिग्री को खुट्टा को खुट्टा को ओस्टियोरोथ्रोसिस - metatarsal हड्डियों को मोटाई, असुविधा बढायो, जोड को सीमित गतिशीलता।
- 3 डिग्रीमा, हड्डिहरु, औंलाहरू, खुट्टा घुमाउने लगभग पूर्ण असक्षमता, खुट्टा र हिँड्ने कदम। त्यहाँ पनि सुँगुर छ, कहिलेकाहिँ छाला को लाली।
कसरी खुट्टाको ओस्टियोरोथ्रोसिस गर्ने?
औषधि विधिहरू समावेश छन्:
1. क्यान्सर र विरोधी भ्रामक औषधीहरू लिँदै:
- Ibuprofen;
- केनानोभ;
- Nimesil ;
- Ibuprom;
- Paracetamol;
- विश्लेषण।
2. स्थानीय औषधिहरूको आवेदन:
- Diclofenac;
- Acyclofenac;
- Diklak।
3. चन्द्ररोप्रकोटका लागी आवेदन:
- हाइयलरोनिक एसिड;
- Structum;
- Chondroitin सल्फेट;
- आर्थ्रोद्रिन;
- आर्थर;
- Diacerein;
- Glucosamine सल्फेट।
4. रखरखाव थेरेपी को रूप मा, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाहरु लाई निर्धारित गरिएको छ:
- शोक-लहर र चुम्बकीय प्रभाव;
- मालिश;
- अवरक्त लेजर विकिरण;
- UHF कम तीव्रता।
5. यो जिमनास्टिक र विशेष भौतिक प्रशिक्षण पनि सिफारिस गरिएको छ।
लोक उपचारका साथ खुट्टा ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचार
खुट्टा स्नानको लागि नुस्खा:
- हावा पानीको साथमा बेसिनमा 1 चम्मचको शहद, 2 वटा सुँगुरको सानो पात (सानो), यरूशलेम आर्टिचोकको पतले कटा रूट, 1 चम्मचको शुद्ध टर्पेटिन र एक मुट्ठी स्नानको लिपि।
- 10-12 मिनेटको लागि समाधानमा डुब्छ, जब पानी सहिष्णुताजनक तापमान पुग्छ।
- आफ्नो खुट्टा खुट्टा पकाउनुहोस्, प्रभावित जोडहरु को क्षेत्र मा आई आयोडीन जाल लागू गर्नुहोस।
- तिनीहरूलाई जोड्नुहोस्, न्यानो पोर्क वसामा भिजेको, रातको लागि छोड्नुहोस्।
- 10 प्रक्रियाको पाठ्यक्रम लिनुहोस्।
कम्प्रेस गर्नुहोस्:
- एक ठूलो आलु छील संग उछल।
- पानीमा सब्जीलाई कुच्याउनुहोस् जसमा पकाइएको थियो।
- शुद्ध चकमा मासमा जोड्नुहोस्, ताकि यसको मोटो स्थिरता हो।
- एक फ्लैट केक फारम, घना कपडामा यसलाई स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
- आलु ठोक्न नसक्ने दुखाइको लागि एउटा ठुलो कम्पास लागू गर्नुहोस्।