शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ, विशेष रूप देखि प्रतिरक्षा को कमजोर र विभिन्न संक्रामक या वायरल रोगहरु को समयमा, एस्कोरबिक एसिड, जो अधिकतम मात्रा मा लिथुआइट, कीवी र गोभी मा निहित छ। भिटामिन सी को एक ओवरडिस एक दुर्लभ घटना हो, तर अप्रिय लक्षणहरू हुन सक्छ र केहि नकारात्मक नतिजाहरु लाग्न सक्छ।
विटामिन सी को ओवरडोज संभव छ?
वास्तवमा, घटनामा ध्यान राखिएको घटना कहिल्यै चिकित्सा अभ्यासमा भेटिएन। Ascorbic एसिड हाम्रो शरीरमा उत्पादन गरिएको छैन, त्यसैले तपाईं यसलाई बाहिरबाट मात्र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो मानव निकायले मात्र खुल्ला खुट्टामा अवशोषित गर्दछ। भिटामिन सी को कुनै अतिरिक्त मात्रा मूत्र संग गुर्दे को माध्यम ले अपरिवर्तित अपरिवर्तित हुन्छ।
केहि मान्छे केवल ascorbic एसिड को लागि अनुत्तरदायी छ वा यस सामाग्री को एलर्जी हो। यस्तो अवस्थामा, सिग्नल रैश र डायथेसिस जस्ता स्पष्ट लक्षणहरू देखा पर्दछ, तर यी लक्षणहरूले भनेको होइन कि शरीरसँग भिटामिन सी को ओवरडोज हुन्छ, तर यसले बढि संवेदनशीलतालाई संकेत गर्दछ।
भिटामिन सी को ठूलो खुराक
तपाईलाई थाहा छ, ascorbic एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हो, घातक ट्यूमर को निर्माण र समय भन्दा पहिले उमेर, सेल मृत्यु को रोकथाम। त्यसकारण, चिकित्सकीय अभ्यासमा अक्सर भिटामिनको ठूलो खुट्टाको उपचार प्रयोग गरिन्छ। एथ्रोबिक एसिडको दैनिक अधिकतम खुट्टा 100 मिलीग्राम प्रति दिन हो, एथलीटहरू र गर्भवती महिलाहरूका लागि, साथै जसको काम भारी शारीरिक श्रमको निरन्तर प्रदर्शनसँग सम्बन्धित छ, यस रकम बढ्छ। पदार्थको स्थापित मूल्य निम्न प्रभावहरू सक्षम छ:
- भित्री पर्खालहरु लाई मजबूत बनाइयो;
- एड्रेनाल ग्रंथहरु मा स्टेरॉयड हार्मोन को उत्पादन को समर्थन;
- तटस्थता, विषैले पदार्थको शरीरबाट बाध्यकारी र हटाउने, नाइट्रेटहरू, विषाणुहरू, कार्सिनजनहरू;
- एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव;
- जिगर ऊतकको बहाली;
- पान्सेराहरूको सक्रियता।
त्यसकारण, अक्टोबरबिक एसिडको ठूलो मात्रामा कुनै पनि जटिलताहरू छैनन्। अन्य भिटामिनसँग कुराकानी गर्न सम्पत्तिसँग सम्बन्धित समस्याहरू। त्यसोभए विटामिन सी को एक ओवरडोज न केवल यसको अधिशेष को मूत्र मा उत्तेजित गर्न को लागी, तर यो एक महत्वपूर्ण भिटामिन बी 12 पनि हो। यो तथ्यले गर्दा गम्भीर रोगहरूको कारण हुन्छ।
भिटामिन सी को ओवरडोज - परिणामहरु
शरीरबाट भिटामिन बी 12 को साथसाथै हटाउने अप्गोरबिक एसिडको निर्धारित खुराकको एक महत्वपूर्ण र निरन्तर अतिरिक्त यस्तो जटिलताहरूको सामना गर्दछ:
- गुर्देको ढुङ्गा पहिलो, ureter मा तथाकथित रेत गठित छ, तर बढि ठोसहरू संग तिनीहरूले मूत्रको पङ्क्ति रोक्न सक्छन्, कठोर दुखाइ र मूत्रयुक्त समस्याको कारण हुन सक्छ।
- बढेको ग्लुकोज (शर्करा) रक्त वा हाइपरग्ल्यामेमामा एकाग्रता। तथ्य यो छ कि भिटामिन सी पान्सेराहरूमा इन्सुलिनको उत्पादन घटाउँदछ। यसको कारण, ऊतकहरुमा ग्लूकोज को अवशोषण बिग्यो, र यो रक्त मा संचित हुन्छ। यो रोगले द्रव, सुकेको छाला, हड्डी र चिसो झिल्ली, अनुहारको लाडोको अभावको निरन्तर भावनाको रूपमा प्रकट गर्दछ।
- एस्ट्रोगेनको अत्यधिक उत्पादन। यस कारणको लागि, मौखिक गर्भनिरोधकहरू प्रभावकारी नहुन सक्छ।
भिटामिन सी - बिरुवाहरु
यो अप्ठ्यारोक एसिड लिन को लागी सिफारिस गर्न को लागी विटामिन मा वृद्धि को संवेदनशीलता संग। महान हेरविचार संग मात्र र एक डाक्टर संग परामर्श पछि, तपाईंलाई निम्न रोगहरूको लागि उपाय प्रयोग गर्न आवश्यक छ:
- हाइपरोक्सलुरिया;
- hemochromatosis;
- मधुमेह mellitus ;
- nephrolithiasis;
- thalassemia;
- oxalose।