त्यहाँ केटी छ कि उनको उपस्थितिको हेरचाह गर्दैन? प्रेमको सबै भन्दा चमत्कारिक अभिव्यक्ति मध्ये एक को लागी सुन्दरता हेर्न चाहने इच्छा हो जुन संगठनात्मक रूपमा पूर्णतया जोड दिईएको संस्थाहरू छनौट गर्दछ। महिलाहरूको लागि फिटनेस कपडाहरू अपवाद छैन। यो मात्र स्टाइलिश हुनु हुँदैन, तर पनि आरामदायक।
फिटनेसको लागि कपडाहरू कसरी छनौट गर्ने?
के तपाईंले जान्नुभयो कि तपाईंले प्रशिक्षणमा राख्नु भएको कुरालाई प्रभावकारी असरले असर पार्न सक्छ? सहमत हुनुहोस्, यो तेश्रो अधिवेशनमा योग अभ्यास गर्न असुविधाजनक छ, जुन निरन्तर "गैर-सांसद" सिंथेटिक्स बाट सीडित हुन्छ। आफैलाई तपाईंको लागि कस्तो कपडाको छनौट गर्ने प्रश्नको जवाफ दिइयो, तपाईंले तुरुन्तै सबै गल्तीहरू देख्नुहुनेछ, तपाइँ यस प्रक्रियामा ध्यान केन्द्रित गर्न के कुरा बुझ्नुहुन्छ र कुन खेलकुद चीजहरू छुट्याउन सकिन्छ। त्यसोभए, हामी हाम्रो टाउको हल्लाउँछौं:
- कपडाको प्रकार छान्नुहोस् । अतिरिक्त नमी को अवशोषित गर्न को लागी फैब्रिक सामाग्री छान्नुहोस्। यसले सबै कसरतको समयमा शांत महसुस गर्न सम्भव बनाउनेछ। यसको अतिरिक्त, कुनै पनि मौका छैन कि तपाईंको शरीर पनीर हुनेछ। यसको मतलब यो महिला महिला फिटनेस कपडाहरू उच्च-गुणस्तर पलिएस्टर, लाइक्रा वा स्प्याण्डेक्सबाट हुनुपर्छ। पोलिपिपिलीन पनि यहाँ समावेश गर्न सकिन्छ। केहि स्पोर्ट्स ब्रान्डहरूले विशेष फाइबर सामग्रीको साथ चीजहरू सिर्जना गर्दछ जुन COOLMAX वा SUPPLEX भनिन्छ। यसले एथलीटको शरीरको तापमानलाई नियन्त्रण गर्दछ। क्यान्सर प्रशिक्षण कपडाहरू त्यस्ता अवस्थामा उपयुक्त छन् जहाँ लोड ठूलो हुँदैन। कपासको हल्का प्रशिक्षणको लागि आदर्श छ। यो फैलाउन वा नॉर्डिक हिँड्न सकिन्छ। कपास लेगिंगको नकारात्मक गुण, टी-शर्ट वा ओभरल्यान्ड्स हो कि, भारी पसीरिरहेको अवस्थामा यो स्टाइलिश फिटनेस कपडा धेरै घना हुन्छ, शरीरमा बाँच्न सुरु हुन्छ। परिणामको रूपमा, तपाईं आन्दोलनको समयमा असुविधा महसुस गर्नुहुन्छ।
- समुद्रहरूको गुणस्तर । महिलाहरूको लागि फिटनेसको लागि कपडाहरू विशेष प्रविधिमा सुक्नुपर्छ। ब्रान्डेड चीजहरूमा प्राथमिकता दिनुहोस् (नाइके, एडिडास, रिबक र अन्य)। तिनीहरू आधुनिक प्रविधिहरू प्रयोग गरेर सिनेका छन्, जसको लागि तपाईंले प्रशिक्षण अभ्यासको प्रदर्शनमा अप्रिय संवेदन अनुभव गर्नुहुन्न।
- शैलीमा ध्यान दिनुहोस् । यो फिट वा ढीलो काट्को पोर्कट-कपडा हुन सक्छ। आफैलाई पत्ता लगाउन के तपाईलाई चाहानुहुन्छ: कडा-फिटिंग शैलीले शरीरको राहत देखाउनेछ, अचम्म लाग्ने कुनै मौका पाउनेछ जुन बिना विचारको विचलित हुन नसक्ने मौका पाउनेछ जुन केहि प्रकारको क्यान्सर तपाईंको छालामा पट्टिन्छ। आदर्श रूप मा, यदि तपाईले विभिन्न रंगहरु को प्रतिस्थापन शर्ट, लेगिंग्स र स्पोर्ट्स जूता को एक जोडी प्राप्त गर्छन, ताकि नियमित फिटनेस कपडे देखि हताश मा गिरावट न हो। यदि आवश्यक छ भने, नयाँ कपास मोजाहरू किन्न नबिर्सनुहोस्।
- प्रशिक्षण सूट गतिविधिको प्रकारसँग मेल खान पर्छ । पलूनमा अभ्यासको लागि तपाईंले लामो प्यान्ट रोज्नु भएको छैन, र योगका लागि - सजावटी तत्वहरूको साथमा एक जम्प्सट्युट जुन क्रश हुनेछ, तपाईलाई उचित रूपमा असाधारण प्रदर्शन गर्न अनुमति दिनुहुन्न।
फिटनेस र नृत्यहरूको लागि कपडा
माथि उल्लेखित रूपमा, फिटनेस को लागि खेलकुद न केवल स्टाइलिश र आधुनिक हुनु पर्छ, तर व्यावहारिक, आरामदायक। फिटनेस नृत्यको सबै क्षेत्रहरूमा लागू हुने नियम: गीला कपडाहरूमा (विशेष गरी जाडोहरूमा) कोठा छोड्न नदिनुहोस्। यदि तपाईं ठुलो हलमा संलग्न हुनुहुन्छ भने छोटो शीर्षहरू लगाउन प्रयास नगर्नुहोला, त्यसैले तपाइँको पछाडि खिच्न नसक्नुहोस्। नृत्य मनन गर्ने महिलाहरूको लागि फिटनेस कपडाहरू छनौट गरिनु पर्छ कुन आधारमा छनौट गरिएको थियो:
- Zumba - स्वतन्त्रता अनियन्त्रित छ, त्यसैले यसकारण प्राकृतिक सामग्री, उज्ज्वल प्यान्ट र नि: शुल्क-कट टी-शर्टमा प्राथमिकता दिनुहोस्।
- ल्याटिना - ऊर्जावान नृत्यहरू, कमर र पछाडी काम गर्दै (उनीहरूको न्यानो राख्न सकिन्छ)। तंग फिटिंग पोशाक, बुना भयो कपडा छनौट गर्नुहोस्।
- Go-go एक गहन प्रशिक्षण हो जसले कपडा छनौट गर्दछ जसमा तपाईंले आत्मविश्वास र आकर्षक अनुभव गर्नुहुनेछ (ऊँची एप्स, स्कर्ट, लेगिंग्स, शर्ट्स, टी-शर्टहरू, शीर्षहरू)।
- स्ट्रिप नृत्य - कामुक प्लास्टिक, स्त्रीनिष्ठता देखाउन मद्दत। नृत्य महिलाहरु को लागि फिटनेस को लागि कपडा - खेलहरु को बोड र शर्ट (लेगिंग्स)।
फिटनेस र सौष्ठवको लागि कपडा
सान्त्वनाको लागि सान्त्वनायोग्य महिला लुगा बाहिरिनुको लागि उत्तम छ:
- व्यापक लोचदार ब्यान्डमा खेलकुद प्यान्टको एक सेट, थोपा कम तलको, र टी-शर्ट;
- शर्ट्स, नि: शुल्क कट्टर वा एक तल्लो शीर्ष संग एक शर्ट, खेलकुदहरूलाई दिएका छन् जो धेरै वर्षको लागि शरीर निर्माणको लागी र जो केहि गर्न को लागी केहि छन्;
- महिलाहरु को लागि फिटनेस को लागि कपडे - एक leggings, एक खेल को बोडिस र एक ढीली कट वी v गर्दन संग वी-गर्दन, जो मांसपेशी समूह एक समय या अर्को काम गर्दछ को पालन गर्न मा मदद।
फिटनेस र योगको लागि लुगा
फिटनेसका लागि महिला खेलकुदहरू एक उज्ज्वल रंगको स्तर हो, आधुनिक शैलीहरू जुन आंकडाको सम्मानमा जोड दिन्छ र आवश्यक भएमा यसको कमजोरीहरू लुकेको छ। योगको लागि निम्न सिफारिशहरू सुन्नुहोस्:
- योगका लागि कपासको उच्च सामग्री र लाइक्राको एकदम थप रूपमा कपडा सूट गर्दछ;
- मोडेलहरू फिट छनौट गर्नुहोस्;
- टी-शर्ट र माथि बढ्नु आर्मोलसँग हुनुपर्छ;
- एक ढीलो कटौती को पतलून कफ संग समाप्त हुनु पर्छ कि उनलाई उल्टा अटान को निष्पादन को समयमा पर्ची गर्न को अनुमति दिदैन;
- योग अभ्यास गर्ने महिलाहरूको लागि फिटनेस कपडाको एक सहज बेल्ट हुनुपर्छ (तंग छैन, तर कूल्दोमा सुरक्षित रूपमा प्यान्ट फिक्सिंग)।
ब्रान्ड फिटनेस कपडाहरू
फिटनेसको लागि कपडा, जसको उत्पादन एक प्रसिद्ध खेलकुद ब्रान्ड हो - यो एक अनूठा डिजाइन, फैशनेबल रंगहरू, आधुनिक प्रविधिहरू प्रयोग गर्दै सिलाई गर्दै, सास फेर्ने कपडा सामग्री र धेरै बढी। कम गुणस्तरको फिटनेस वस्तुहरूको विपरीत, ब्रान्डेड फ्ल्याट फालहरू सिंक गर्दै छन्, जसको कारण छाला जलन छैन। यसबाहेक, प्रसिद्ध खेल लाइनहरू विशेष रूपमा उच्च गुणस्तरको सामग्रीको नमी-विक्टोरिया गुणहरू प्रयोग गर्दछ, जसले स्पट र ओभरहेटिङको उपस्थिति कम गर्छ।
फिटनेस कपडा नाइके
यो ब्रान्डका खेलहरू र फिटनेसका लागि कपडाहरू अग्रिम पास प्रारम्भिक सिक्न। तिनीहरू आफ्नो आकार राख्छन्, तिनीहरू खिच्दैनन् र एक वर्ष भन्दा बढीको लागि अन्त्य हुनेछ। चिन्ता गर्न आवश्यक पर्दैन कि केहि धोने पछि रंगीन रङ योजना मम्मी बन्न सक्नेछ - विशेष धुंधला प्रविधिले यसलाई अनुमति दिदैन। नाइके उत्पादनहरू तूफान-फिट सामग्रीबाट बनेका छन्, जसले हावा र पानीबाट अधिकतम सुरक्षा प्रदान गर्दछ। उहाँ खराब मौसम सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, र यसैले सुरक्षित रूपमा प्रकृतिमा फिटनेसमा संलग्न हुन सक्दछ।
फिटनेस कपडा रिबो
रिबोकका केटीहरूको लागि फिटनेस कपडाहरू प्रत्येक सुन्दरताले तपाईंलाई आकर्षक महसुस गर्न दिन्छ। यो एक स्टाइलिश डिजाइन छ, नेत्रहीन रूप देखि आंकडा को मजबूत गर्दछ। कपडा निर्माणको बेला, Play-Dry प्रविधि प्रयोग गरिन्छ। यो एक अनोखा आविष्कार हो जसले थोरुक कपडामा छिटो र रिबोक कपडा पहन्दा आराम राख्छ। सामान्य खेलकुद चीज भन्दा बढी 3 पटक छिटो प्ले-ड्राई सुचारु गरी कपडाहरू।
फिटनेस कपडा एडिडास
यो ब्रान्डको खेल र फिटनेसको लागि महिला काल यसको अद्वितीय प्रविधिहरूको लागि चिनिन्छ:
- एपी कन्सोलेले एथलीटको लागि इष्टतम वेंटिलेशन, सुरक्षा, समर्थन र शुद्धता प्रदान गर्दछ;
- बिटर प्लेस लोगोले पर्यावरण सामग्री (कपास बिना कीटनाशक, काठ लुगा, जो त्वचा सतहबाट नमी हटाउँदछ) बाट बनेका सबै लुगाहरू मिलाउँछ;
- साँढेपन - "सांस योग्य" कपडाबाट फिटनेसको लागि फैशनेबल कपडाहरू, पसीना पानीको भापको रूपमा ऊतक को माध्यमबाट हटाउन अनुमति दिन्छ।
वोसो महिलाहरूको लागि फिटनेस कपडा
फिटनेसको लागि महिलाको कपडा कुच्याउन हुँदैन। यदि तपाईंसँग प्लस आकारको सुन्दरता छ भने, कुचल सूट किन्न नदिनुहोस्, प्यान्ट, टी-शर्ट। लुगा लगाउन नसक्ने कपडा नगर्नुहोस्। लोचदार मोडेलहरूमा प्राथमिकता दिनुहोस् जुन आचरणहरू नलगाउने। तिनीहरू एयर-पारगम्य कपडाबाट बनेको हुनुपर्छ। याद गर्नुहोस् कि प्रशिक्षण एक खुशी हो, एक अन्तर्वार्ताको सतावट छैन।
गर्भवती महिलाहरुका लागि फिटनेस लुगाहरू
फिटनेसको लागि सुन्दर महिलाहरु एक छ जसमा तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ। यो विशेष गरी सत्य हो जब तपाईं भित्र एक सानो मान्छे संग अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ। याद गर्नुहोस् कि यस्ता लुगाहरू हुनुपर्छ:
- आरामदायक, केहि अभ्यास को कार्यान्वयन संग हस्तक्षेप मत करो;
- यो धेरै हुँदैन, मल, रूचहरू र यति हुँदैन;
- शरीर सास फेर्न आवश्यक छ, र त्यसैले टी-शर्ट, टी-शर्ट वा नि: शुल्क कट को टुनिक्स छनौट गर्नुहोस्, एक विस्तृत शरीर संग लेगिंग जुन शरीर निचोड गर्दैन;
- गर्भवती महिलाहरु को लागि फिटनेस को लागी कपडाहरु लाई हाइक्रोस्कोपिक र प्राकृतिक कपडे (सूती, कपडे) देखि सीना चाहिए;
- गर्मीमा यो शरीर माथि बढ्न हुँदैन र सर्दमा हुनुपर्दछ - यसले चिसोबाट बच्न पर्छ।
फिटनेसको लागि कम्प्रेसन कपडा
फिटनेसको लागि उत्तम कपडा भनेको तपाइँको सर्कुलर प्रणालीको कामको बारेमा ख्याल राख्नु हो। यो "सम्पीडन" द्वारा पूर्ण रूपमा संभाला छ। उनको काम को सार आफ्नो अंग को दबाव को तहत अलग डिग्री को संकुचित गर्न को लागी छ। यो स्वास्थ्य बिना सम्झौता बिना पर्याप्त लोड सामना गर्न मद्दत गर्दछ। यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित गरिएको छ कि "सम्पीडन" प्रति मिनेट 2-3 बीट प्रति एथलीटको औसत पल्स कम हुन्छ।