के तपाईं सोच्नु हुन्छ कि तपाइँ मात्र आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न र अझ राम्रो देखिन्छ? Netushki, यी 45 जनावरहरूले पनि आध्यात्मिक, शारीरिक र मानसिक अभ्यासहरू अध्ययन गरेर लाभ उठाउँछन्, जसले आध्यात्मिक र शारीरिक अवस्था हासिल गर्ने लक्ष्यको साथमा!
खै, यो हो - योग गर्दै!
हेरौं?
1. यो समय मेरो मालिकको लागि "योगका लागि शुरुवात" पाठ्यक्रम दोहोरिन्छ। वास्तवमा?
म कसरी यो गर्न सक्छु।
3. वाह, खिचिएको अंक!
4. असान "potyagushhechki" - मेरो सबैभन्दा प्रिय!
5. राम्रो झूट!
6. के हो, मसँग पहिले नै चार पंजाहरू हुन सक्छु?
7 के म स्लोन गर्छु!
8. अनि तपाईले दोहोर्याउनु हुन्छ?
9। आसन "परिवार" - सबैभन्दा प्रभावकारी!
10. र यो "बोट" मुद्रा हो, साँचो, सुत्दै ...
11. तपाईंले आफ्नो सुन्दर आंकडा प्रकृतिबाट सोच्नुभयो?
12. के यो साँचो हो कि म यो सत्य हो?
13. म, एक कदम मा, एक नया asanas संग आए!
14. धैर्य र कामले मलाई दोहोर्याउन उत्प्रेरित गर्नेछ!
15. मास्टर, गडबड नगर्नुहोस्!
16. म बुझ्न सक्दैन - पूजाहारी भारी छ, वा उनको टाउको ???
17. उज्ज्यागोया र तपाईं खुसी हुनुहुनेछ!
18. दुई को लागि "लोटस" पोष्ट गर्नुहोस्।
1 9। यो तपाईंले भर्खरै देख्नु भएको छैन!
20. आओ, आओ, तपाईं सफल हुनेछ!
21. बिहानको दिनमा योगमा संलग्न भएको छ - यस्तो विचित्र!
22. नमस्कार, गुरु, तपाईंलाई धनुषा ...
23. मलाई ध्यान दिनदेखि रोक्नुहोस्!
24. कुकुरहरुको लागि योग। तह 80।
25. म शर्त छ कि तपाइँ यो दोहोरिने छैन?
26. योग यस्तो मजाक गतिविधि हो!
27. योजना "ध्रुवीय भालू" पूरा भयो!
28. हो, म यो पनि अझ राम्रो हुँ!
2 9। र के, योगमा पनि यो एक प्रवृत्तिमा ड्रेस गर्न आवश्यक छ!
30. ओह, के मैले त्यसो गरे र के गरे?
31. एकैछिन र म एक प्रशिक्षक बन्छु!
32. सात महिना ओरांगुटोनले पनि बिहान योग!
33. एकाग्रता मास्टर!
34. बाहिरबाट, निश्चितको लागि, म बस सुन्दर हुँ!
35. साँझ घुमाउने समय
36. र म कति लामो समयसम्म झूट बोल्नुपर्छ?
37. र के, यो सजिलो छ ...
38. म साँच्चै, आध्यात्मिक रूपमा कसरी उठ्छ महसुस गर्छु!
39. हो, म शर्मी हुँ!
40. यो कसरी सुन्दर हुन्छ!
41. "गिनी सुँगुरका लागि योग" मा के तपाइँ बुझ्नुहुन्छ?
42. योगले मलाई टिभी हेर्नदेखि रोक्न सक्दैन ...
43. हो, म भर्खरै योगको लागि तयार छु!
44. यदि तपाईं लामो समयको लागि तालिम गर्नुहुन्छ भने, तपाईं पनि यो गर्नेछौं!
45. कक्षा पछि मलाई जागो ...