मोटापा एक रोग हो जुन एक व्यक्ति को वजन घटाउँछ वसा को परत मा वृद्धि को कारण बढ्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि यस्तो रोग संग बिरामी भएका व्यक्तिहरु अक्सर अन्य योगदान रोगहरु बाट मधुमेह हुन्छ - मधुमेह, एथेरोस्क्लोरिसिस आदि। रोगले एक व्यक्तिको उपस्थितिलाई महत्त्वपूर्ण असर गर्दछ, तर कसरी पूर्णताबाट व्यक्तिको मोटापेक्षाको डिग्री निर्धारण गर्न सकिन्छ। त्यहाँ शरीर मास इन्डेक्स भनिन्छ मात्रा। यो उचाइ र वजनको अनुपातको मान हो। निश्चित संख्यात्मक मानमा विस्तारित त्यहाँ टेबल पनि छ जसले मोटापेक्षा र डिग्री निर्धारण गर्दछ कि शरीरको मास इन्डेक्स सामान्य हो कि भनेर निर्धारण गर्दछ। मानको गणना निम्नानुसार छ: किलोग्राममा शरीरको सामूहिक वर्गमा वृद्धिको मात्रा विभाजित गरिएको छ।
मोटापाको डिग्री कसरी थाहा छ?
सामान्यतया, मानवताको सुन्दर आधा प्रतिनिधिको सूचकांकमा मान 1 9 25 देखि हुनु पर्छ। यदि प्राप्त भएको आंकडा यी सीमाहरूमा आउँछ, क्रमशः, व्यक्ति अधिक वजन छ। डिग्रीको सन्दर्भमा, आज मोटापाको सीमा निर्धारण गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्, तर रोगको चरणको बावजूद, यसलाई बङ्कित हुनुपर्छ। मोटाईको डिग्री गणना गर्न सजिलो छ, यसले सूचकांकमा निर्भर गर्दछ। बीएमआई 30-35 ले पहिलो चरणको बारेमा बोल्छ, 35-40 - दोस्रो चरणको बारेमा। र यदि बीएमआई 40 भन्दा बढी हो - यो मोटाईको तेस्रो चरणको सूचक हो। त्यहाँ अर्को तरीका पनि एक प्रतिशतको रूपमा तालिका हेर्दा मोटापे को डिग्री जान्न कसरी हुन्छ। यदि अतिरिक्त वजन 10-29% हो, यो मोटापाको पहिलो चरणको सूचक हो, 30-49% दोस्रो चरण हो, र 50% वा बढी तेस्रो चरणले संकेत गर्दछ।
यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि त्यहाँ कुनै आदर्श प्रणाली हो जसले तपाईंलाई आवश्यक गणना गर्न अनुमति दिन्छ, किनभने विभिन्न तरिकाले फरक परिणामहरू दिन्छ।