वयस्कों मा कब्ज को उपचार

वयस्कों मा कब्ज को उपचार उनको उपस्थिति र कारणों द्वारा निर्धारित गरिनु पर्छ। कारकहरु को निर्धारण को बिना कब्जे को स्वतंत्र उन्मूलन को कारण यो मात्र अनुमति छ जब यो रोगीय अवस्था एक मामला हो या आंतों को चाँडै को स्पष्ट गर्न को लागि आवश्यक छ (उदाहरण को लागि, नैदानिक ​​अध्ययन या सर्जरी को लागि तयारी मा)।

एकमात्र मामलाबाट स्टूल विलम्ब लाई विलम्बित गर्न सकिन्छ। कब्जबाट छुटकारा पाउन अर्को विकल्प एक एनेमा हो। यद्यपि, वयस्कों मा पुरानो कब्जियत को उपचार को लागि, यो प्रविधी को उपयोग नहीं गरिन्छ, किनकी यो नशे की लत हुन सक्छ, जसको परिणामस्वरूप आंत को peristalsis कमजोर छ। यसकारण, समस्या केही समयको लागि हटाइयो, भविष्यमा बिग्रिएको हुन सक्छ।

वयस्कों मा कब्ज को उपचार को तरिका

आंतको कामका लागि धेरै सिफारिसहरू पालन गर्न सिफारिस गरिएको छ।

सही आहार र पिउने आहार

कब्जियत को प्रवृत्ति संग आहार को एक ठूलो मात्रा मा फाइबर हुने भोजन को प्रचुर मात्रा को उपयोग को लागि प्रदान गर्दछ। यो धेरै पटक खाने को लागि सिफारिश गरिएको छ:

• गाजर;
• बीट;
• कद्दी;
• zucchini;
• टमाटर (ताजा रूपमा राम्रो)।

अस्वीकार गर्नु पर्छ:

• turnips;
• मुलाकात;
• fungi;
• लसुन;
• प्याज।

यी उत्पादनहरू धेरै आवश्यक तेलहरू जसले peristalsis ढिलो गर्छ।

आंतों को कार्यवाही राई रोटी, सब्जी को तेल को अतिरिक्त संग पानी मा उबला भयो, चोकर, buckwheat, ओमेलेल र मोती जौ संग रोटी को प्रभावित ढंग देखि प्रभावित छ। यो स्टूल को एक सामान्य मात्रा बनाउन को लागि अधिक तरल (कम से कम 2 लीटर प्रति दिन) को प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

खराब बानीहरूको त्याग

यो अल्कोहल पेय पदार्थको स्वागत वा इन्कार गर्न को लागी सिफारिश गरिएको छ। रक्सी शरीर को निर्जलीकरण को कारण बनता छ र खोखले अंगहरु को चिकनी मांसपेशिहरु को टोन मा नकारात्मक प्रभाव छ (स्पाजम को कारण)। साथै धूम्रपानबाट छुटकारा पाउनु पर्छ, टीके। निकोटीन पनि कब्ज को उपस्थिति साबित गर्दछ।

जीवनको सही बाटो

यदि तपाइँ कब्जक हुनु भएको छ भने, तपाइँ आफ्नो मोटर गतिविधि बढाउन, खेलको लागि जानुहोस्, बिहानको व्यायाम गर्नुहोस् वा ताजा हावामा दैनिक पैदल यात्रामा जानुहोस्। आवधिक रूपमा शारीरिक क्रियाकलापको साथ ब्रेक गर्न अपमानित कार्यलाई अनुशंसा गरिन्छ। केही विशेषज्ञहरूले योग अभ्यास गर्ने सल्लाह दिन्छन्, जुन व्यायाममा उत्तीर्ण गर्न उद्देश्य समावेश गर्दछ। साथै, यो दिन को शासन को पालन गर्न को लागि, भोजन लिनु र एकै समयमा आंतों को खाली गर्न को लागी आवश्यक छ।

तनावपूर्ण अवस्थाहरूको रोकथाम

ज्ञात रूपमा, कब्जका कारणहरू मध्ये एक मनोवैज्ञानिक कारक र तंत्रिका तंत्रको अवस्था हो। त्यसोभए, जबसम्म सम्भव छ, यो एक मनोवैज्ञानिक राज्य नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ, तपस्या र मानसिक पूर्वाग्रहबाट बचाउन आवश्यक छ।

वयस्कों मा कब्ज को उपचार को लागि तैयारी

वयस्कों मा कब्जियत को लागि लापरवाही औषधि को धेरै समूहहरु छन्। सुस्त आंत गतिशीलता संग, यो जलन प्रभाव को लागू गर्न को लागी सिफारिस गरिन्छ (उदाहरण को लागि, senna, buckthorn छाल, bikasodila, आदि मा आधारित धन)। तर यस्ता औषधीहरूले उपचार गर्दा दस दिन भन्दा बढी हुनुपर्दैन, र यी औषधीहरू तीव्र बिरोधमा कब्जानुपर्दो उपचारका लागि अपमानजनक हुन्छन्।

Laxulose-based laxatives (Dufalac, Exportal, etc.) कोमल क्रिया र सुरक्षाले विशेषता राख्दछ। यी ड्रगहरू आंत फ्लोराको विकासलाई उत्तेजित गर्दछ र फेकल जनहरूको मात्रा बढाउँछ।

आंतको एकल खाली गर्न को लागी, ओमोटिक तैयारीहरू उपयुक्त छन् ( फोर्लाक्स , फोर्टrans , आदि)। तिनीहरू लवण को आधार मा बनाइन्छ र आंत मा पानी को अवधारण को बढावा दिइन्छ।

एक स्पेशल क्यारेक्टरको कब्जेर, एन्टिस्पोसमोसोक्सिक्स (Papaverin, No-shpa, etc), sedative।