हामी बारम्बार तपाईंसँग साझेदारी गरिएको चलचित्र उद्योग र मोडेल व्यवसायको सबैभन्दा सुन्दर महिलाहरूको सुन्दर रहस्य, उनीहरूको कडा आत्मनिर्भर र निरन्तर प्रशिक्षण ईर्ष्या गर्न गाह्रो छ - कडा परिश्रममा के तपाईं सहमत हुनुहुन्न? हलिवुडको मानक सुन्दरताले अझै के रहस्यहरू राखेका छन्? सुपरमोडेल एल म्याकफर्सनले 53 वर्षमा अचम्म लाग्दो र उनीहरूको आधा उमेरमा पुरुषहरूको विवाहमा प्रसन्नता पाउँछिन्, जो युवाहरूलाई सुरक्षित राख्ने उनको गोप्यताको प्रभावकारी गम्भीर संकेत हो!
हालैमा, सुपरमार्मल साइटमा एक स्वस्थ जीवनशैलीको बारेमा जीवन शैली-स्तम्भको लेखक बनिएको छ ग्लोस प्राप्त गर्नुहोस्। आखिरी लेखमा, उनले पेय रिजिमिन र आदर्श पेयहरूमा धेरै ध्यान दिए जसलाई "आत्मा र शरीर" पोषण गर्दा जवानहरू र छाला र कपाललाई स्वास्थ्य प्रदान गर्दछ। तर न केवल यो नयाँ लेखमा रुचि थियो! म्याकफर्सनले गोप्यलाई साझेदारी गरे कि उनी कसरी पार्टीमा रक्सीबाट बचाउन प्रबन्ध गर्छन् र "दोषी" आकर्षित गर्दैनन् भने अतिथिहरू देखिन्छन्, र सबैले पानी र प्राकृतिक रसको पक्षमा क्याफिनको इन्कार गर्न थाले:
"तपाईंको उपस्थिति, सबै भन्दा पहिला, आत्म-नियन्त्रण हो। यदि म पेय शासन र पानीको सन्तुलन तोड्छु भने, म तुरुन्तै थकान, शिरको दुरुपयोग र चिन्ताजनक महसुस गर्दछु। मेरो युवाहरूमा, धेरैजसो, म बिहान एक कपको डबल एस्प्रेसो बिना बाँच्न सकेन। तर अब म बुझ्छु कि यो गिलासको तातो पानीको साथ दिन सुरु गर्न राम्रो छ, किनकी क्याफिनले शरीरको काम रोक्छ र यसलाई पूर्ण रूपमा पोषक तत्वहरूलाई खानाबाट अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ। यसको अतिरिक्त, दिन को समयमा, म संग मेरो साथ फिल्टर गरिएको पानी को बोतल ले रहयो हूँ, काम मा ब्रेक को समयमा म मसलाहरु संग मसलाहरु को बिरुवाहरु, उदाहरण को लागि, हल्दी र धनिया संग ताजा पाईयो। "
एल म्याकफर्सनले विश्वास गर्छ कि हर्बलको संक्रमणलाई प्राथमिकता दिँदै, स्वच्छ पानी र तातो पानीको छेउमा राखिएको रसले उनीहरूलाई युवाहरूलाई जोगाउन मदत गरे:
"मैले आफ्नो पेय आहारलाई नाटकीय ढंगले परिवर्तन गरेपछि मैले तुरुन्तै उपस्थिति र छालाको अवस्थामा नाटकीय परिवर्तन देखेको छु, रंगविहीन ठाउँहरू हराउँथे, ज्वरोकास्टिस्ट राम्रोसँग काम गर्न थाले, जिब्रोबाट पट्टिका गायब भयो।"
मोडेलले स्वीकार गर्यो कि पहिलोमा उनी एक डाक्टरसँग परामर्श गरे र निरीक्षणको क्रममा तिनले बिस्तारै जीवनको बाटो परिवर्तन गरे:
"मेरो डाक्टरले तुरुन्तै भन्नु भएको थियो कि मलाई कफी दिंदा मलाई थकान र निराशाको निरन्तर भावनाको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। परामर्शको क्रममा, उहाँले भन्नुभयो कि क्याफिन शरीरको अम्लीकरणलाई प्रस्ट पार्छ। यदि मलाई जागिर गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो राम्रो छ कि चिया-लाइटमा प्राथमिकता दिनुहोस् - यो एक आदर्श विकल्प हो। यो सजिलो बनाइएको छ: म जमीन अदरक, हृदयमस, काली मिर्चका केही मटरहरू, टर्कीको सानो शकर र 1/3 प्याला फिल्टर गरिएको पानी टर्कीमा ल्याएर यसलाई दूधमा राख्नुहोस् र लगभग चार मिनेटको लागि एक सानो आगोमा पिउन दिनुहोस्। "
धेरै अभिनेत्रीहरू र मोडलहरू जस्तै, एल अल्कोहल पेय पदार्थहरूको प्रयोगमा छनौट छ। म्याकफर्सनले गोप्यलाई साझेदारी गरे कि उनी कसरी पार्टीहरूमा रक्सीबाट मुक्त हुन प्रबन्ध गर्छन् र अतिथिहरूलाई "घृणित" झलकहरू आकर्षित गर्दैनन्:
"मैले लामो समयसम्म शराबलाई अस्वीकार गरेँ, म पार्टी र छुट्टिहरूको लागि अपवाद पनि गर्दैन। यदि तपाईंले मलाई गिलासको साथ हेर्नुभयो, त्यसरी नै सम्भवतः त्यहाँ एक अल्कोहल मोजाटो अदरक र टकसाल पत्तिको टुक्राको साथ छ। शैम्पेन - अदरक एई को सट्टा गिलास मा, कार्बोनेटेड पानी, चीनी र अदरक को एक स्वादिष्ट संयोजन। प्रत्येक पार्टीमा यो पेय हुनु पर्छ, किनकी धेरै अल्कोहल ककटेलको आधार! "
- 53 वर्षीया युवती एल म्याकफर्सनले आफ्ना आदर्श रूपहरूसँग प्रशंसकहरूलाई आक्रमण गरे
- छैटौं दशकको आदान प्रदान गर्दै, एल म्याकफर्सनले स्विमसिएटमा एक फोटो साझा गर्यो
- जेफ्रेरी सोफरबाट तलाक पछि, एल म्याकफर्सनले केहि गर्न सक्दैन
यस तथ्यको बावजुद एल म्याकफर्सनले अल्कोहल पिउने छैन, त्यहाँ सधैँ साथीहरूका लागि शैम्पेन बोतल र पुरुष मिनी-बारमा पुरुष मित्रहरूको लागि वोडाका बोतलहरू छन्:
"म जोरजस्ती छैन कि मेरा साथीहरू रक्सी छोडेर मलाई लाग्छ, यो मूर्ख हो। म सधैँ अष्ट्रेलियन गैर-अल्कोहल रक्सीको सानो आपूर्ति, र बलियो पेय पदार्थ, प्रेमिकाहरूका लागि शैम्पेन र पुरुषका वोदका छन्। यद्यपि, मेरो अवलोकन अनुसार, धेरैले दुलहीको प्राथमिकता दिन थाले। म आफै घरमा नारियल दूध वा बादाम दूध पिउन खुसी हुनेछु, जुन म आफैं हरेक दिन गर्छु! "