अभिनेता ह्यूग जैम्यानले इन्स्टाग्राममा उत्कृष्ट शारीरिक रूपको अनुभव गरे

यदि एक व्यक्ति, खासकर यस्तो सुन्दर र हङकङको रूपमा प्रतिभाशाली छन्, प्रशंसकहरू देखाउन केहि छ, त्यसो भए किन यो गर्दैन? अर्को दिन कलाकारले एक चट्टान कुर्सीमा आफ्नो workouts देखि केहि भव्य शॉट सोशल सञ्जालमा पोस्ट गरेको छ। 47 वर्षीया अभिनेत्री मांसपेशी राहत सुधार गर्न काम गरिरहेको छ, आफैलाई पछुतो नगर्ने।

तस्बिरहरू न्याय गर्दै, यसले उत्कृष्ट परिणाम ल्याउँछ! "X-Men" चलचित्रहरूको ताराले एक पटक पत्रकारहरूलाई उत्कृष्ट उत्कृष्ट खेलको रूपमा गोप्य रूपमा साझेदारी गर्यो: दौड, तैराकी, जिममा नियमित भ्रमणहरू।

यो पनि पढ्नुहोस्

सबैभन्दा अधिक!

एक पटक भन्दा बढी श्री जैकमन "सबैभन्दा अधिक" मूल्याङ्कनको विजेता बन्नुभयो। उनीहरूलाई बारम्बार कामुक, सबैभन्दा एथलेटिक र सबैभन्दा सुन्दर व्यक्ति भनिन्छ ...

यो रोचक छ, तर पति ह्यूगले कसरी 13 वर्षसम्म आफ्नो प्रिय भन्दा पुरानो छ, यो सबै प्रकारको प्रतिक्रियालाई प्रतिक्रिया गर्दछ?

ध्यान दिनुहोस् कि अभिनेता पनि एकदमै फरक छ। Instagram मा आफ्नो पृष्ठमा नयाँ छविहरू साझा गर्दै, तिनले सुझाव दिए कि फ्रोल्वर आफैले हस्ताक्षर गरे।

यसले बाहिर जान्छ कि अभिनेतासँग गोप्य खाना प्रणाली छ। उनले अर्को प्रसिद्ध हलिवुड सुन्दर सुन्दर व्यक्ति - डवेन स्कला जॉनसनबाट "पम्पिंग" को लागि सुपर-आहार देखाए।

उनको आहारको बारेमा ह्यू जैकमनले ओपरा विनफ्रेको साथ एक साक्षात्कारमा यसो भने:

"तपाइँलाई आवश्यक छ प्रति दिन 6,000 कैलोरी उपभोग गर्नु पर्छ। म चिकन छातीहरू खाएँ, जुन हरेक घन्टी पकाउँछ। एक पक्ष डिशको रूपमा, तपाईं सेम वा ब्रोकोली लिन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीं कार्बोहाइड्रेटलाई अनुमति दिइएको छ, तर सबै होइन। "