उरुza एक महिलालाई कसरी सही ढंगले राख्न को लागी?

रमजान मुस्लिम चन्द्र पात्रो को नौवें महिना हो, जुन चार पवित्र महिनाहरु मध्ये एक हो। यो रमजानको समयमा हो कि उज्यालोको एकदम सख्त पोष्ट भएको छ। उपवास इस्लाम को मुख्य पांच स्तम्भहरु मध्ये एक छ, यसैले सबै विश्वासीहरु लाई उरुज़ा पकडे। यो पोस्ट बाह्र वर्षका सबै मुसलमानहरुको लागि अनिवार्य छ। त्यहाँ निस्सन्देह, नियमहरूमा केही अपवादहरू जुन पोष्टमा रहन अनुमति नदिने वा यसलाई कम कठोर र सीमित बनाउँदछ। यस्ता अपवादहरू, उदाहरणका लागि, गर्भावस्था, बीमारी वा वृद्ध उमेर समावेश गर्दछ। तर यो उज्यालो महिला कसरी ठीक तरिकाले राख्न को लागी अलग-अलग कुरा गर्न सार्थक छ, ताकि पद न केवल आध्यात्मिक र धार्मिक नियमहरु मा मात्र हो, तर स्वास्थ्य को मामला मा पनि। उपवास पछि, यो एक नै आहार हो , केवल अधिक लामो अवधि हो त्यसैले यसैले तपाईंको शरीरको अवस्थालाई अनुगमन गर्नु आवश्यक छ ताकि खानाको "शेक-अप" उसलाई राम्रो गर्नेछ, हानिकारक छैन।

महिलाहरु को लागि उज्जा को पोस्ट कसरी राख्ने?

उराजा को मुस्लिम पद को मुख्य विशिष्टता यो हो कि भोजन को मात्रात्मक या गुणात्मक संरचना बिल्कुल विनियमित छैन, यो छ, तपाईं बिल्कुल कुनै पनि खाना, बेशक, संधै ध्यान दिनुहोस खा सकते हो। सबैभन्दा महत्त्वेपूर्ण भूमिका खाने समयको समयमा मात्र खेल्दछ। उत्रको समयमा, मुस्लिमहरूले हरेक दिन सूर्योदयदेखि सूर्यकोटसम्म केहि खाँदैनन्। साथै यस समयमा तिनीहरू सहभागिताबाट अलग रहन्छन्। सूर्यास्त पछि र सूर्योदय अघि यसलाई कुनै पनि खाना खाने अनुमति दिइएको छ। अन्धकारमा सापेक्ष अंतरिमतालाई पनि अनुमति दिइएको छ, यद्यपि केही, विशेष गरी सख्त विश्वासीहरू, सम्पूर्ण तसर्थको अवधिको लागि कुनै पनि यौन सम्पर्कबाट पूर्ण रूपमा रोजगारी गर्न चाहन्छन्।

मुस्लिम परम्पराहरूको अनुसार, ठूलो परिवारमा भेला गर्न सूर्यकोट पछि यो प्रजनन हो कि एक उपवास पछि विभिन्न स्वादिष्ट व्यंजनहरू स्वाद। किनकि यी व्यंजनहरू महिलाहरूले दिनहुँ तयार पारिएका छन्, पक्कै पनि, तिनीहरू तयारी गर्दा खाना खाने प्रयास गर्नुपर्छ। पुरुषहरू वर्गीकृत रूपमा निषेधित छन्।

सामान्यतया, उरारा को समयमा यो अल्कोहल, धुआन, पिउन, कुनै औषधि लिनु निषेध गरिएको छ, बाहेक दैनिक, उदाहरणको लागि, इन्सुलिन र यति आवश्यक पर्दछ। महिलाहरूको लागि, यस सूचीको अतिरिक्त, त्यहाँ फरक प्रतिबन्धहरू र सिफारिशहरू पनि छन्। उदाहरणको लागि, उराजाको समयमा यो मेकअपबाट, आत्माहरू र गहनाहरूबाट बेवास्ता गर्न लायक छ। महिला बाट उत्पन्न गर्ने एक उज्ज्वल मेकअप वा धेरै बलियो बलियो को उल्लङ्घन मानिन्छ।

साथै, यो मासिक धर्मको बारेमा उल्लेखको लायक छ। यदि चक्र समय उरुजामा आइरहेको छ भने, ती दिनहरू महिला अस्थायी रूपमा उपवासबाट मुक्त हुन सक्छन्, तर त्यस दिन ती दिनहरू "काम आउट" गर्न बोल्ने, मूल कुरा गर्नका लागि थप थप दिन दिनै पर्छ।

तपाईं ररुसा महिलालाई कहिले काँही राख्न सक्नुहुन्न?

यद्यपि धेरै विश्वासीहरूका लागि तिनीहरूका धार्मिक नियमहरू सर्वोच्च छन्, स्वास्थ्यको अवस्थाको बारेमा बिर्सन नगर्नुहोस्। यो परिवारको उत्तराधिकारीको लागि महिलाहरुको लागि विशेष गरी महत्वपूर्ण छ।

उराजा अझै पनि उपवासको लामो समयको साथमा एकदम कठिन पोस्ट छ, किनकि उरुza गर्भवती महिलाको लागि राखिएको प्रश्न असम्भव छ कि: प्रश्न। सामान्यतया, निवारक उद्देश्यका लागि उपवास शरीरको लागि धेरै लाभकारी छ, किनकि यो एक प्रकारको हक अप हो। तर गर्भवती स्त्रीको शरीर दुई जनाको पोषक तत्व चाहिन्छ, यसैले भोटेको हडतालको यस्तो लामो समय महिलाको स्वास्थ्य र भविष्यको बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा सबै भन्दा खराब तरिका हुन सक्छ।

यो पनि लागू हुन्छ कि तपाइँ उराजा स्तनपान महिला राख्न सक्नुहुन्छ। स्तनपानको अवधिमा आमाहरूले विभिन्न पोषक तत्व प्राप्त गर्नु आवश्यक छ किनकी दूध उपयोगी हुन र बच्चाको लागि, यस समयमा लामो समयका भोटे हङकङहरू पराजित हुन्छन्। तिनीहरू दूधको क्षति लाग्न सक्छन्। वा अन्यमा यो केवल पोषक तत्वहरूलाई बच्चाको आवश्यकता पर्दैन।