सधैं एक व्यक्ति आफ्नै आफ्नै परिसरहरूको अपराधी होइन। एक नियमको रूपमा, हामी यी समस्याहरू बच्चाको रूपमा प्राप्त गर्छौं, हामी त्यसलाई हाम्रो उत्थानको साथ लिन्छौं। युवा अनुभवहीन अभिभावकहरू, निस्सन्देह, त्यसो गर्न चाहँदैनन् र धेरै महसुस गर्दैन, आफ्ना छोराछोरीमा विभिन्न परिसरहरू विकास गर्नुहोस्। बालबालिका, सतावटको धम्कीमा आधारित शैक्षिक उपायहरू केही हदसम्म भविष्यमा हतोत्साहित व्यक्तिलाई कुनै असल कुरा ल्याउँदैन। केवल आफ्नो आन्तरिक रोगबाट छुटकारा लिन काम मात्र हुनेछ। बच्चाहरु को परिसरों देखि कसरि छुटकारा र यो गर्नु किन आवश्यक छ - यस प्रश्न को उत्तर हामी सबै को लागि महत्वपूर्ण छ।
हामी सबै अनावश्यक हटाउँछौँ
मानव परिसरहरू के हुन्? सबैभन्दा पहिला, यो ढाँचा हो, हामी आफैमा लागू हुने प्रतिबन्धहरू। प्रायः यी कल्पनात्मक, टाढा-टाढाका विशेषताहरू र उपस्थिति र क्यारेक्टरका विशेषताहरू छन् जसले व्यक्तिको व्यवहारलाई सीमित गर्दछ र तिनको आत्म-सम्मानमा झटका हड्ताल गर्छ। स्वतन्त्रता एक महान वरदान हो, जसको लागि हाम्रो परिसरहरु हरेक तरिका मा बंद हुन्छन्। नि: शुल्क व्यक्ति हुन चाहानुहुन्छ - परिसरहरूबाट हटाउनुहोस्। यो कसरी गर्ने? - आउनुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् र तिनीहरूका सबै भन्दा साधारण मार्फत जानुहोस्।
कसरी कमजोरी जटिलबाट हटाउन सकिन्छ?आफ्नै कमजोरी महसुस गर्दै, अरू मानिसहरूमाथि श्रेष्ठता - कमोडिटी जटिलले नकारात्मक व्यक्तिलाई भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक भलाइ र व्यक्तिको व्यवहारलाई असर गर्छ। यसलाई छुटकारा पाउन, तपाईं यसको कारण बुझ्न आवश्यक छ। यो अन्य, मानसिक आघात, आफ्नै गल्ती र विफलताबाट भेदभावको कारण हुन सक्छ। यदि यो प्रश्न स्वतन्त्र रूपमा बुझ्न गाह्रो छ भने, यो विशेषज्ञको सहयोगमा सहज र आवश्यक मनोवैज्ञानिकको धेरै सत्रहरू हेर्न आवश्यक छ।
यदि तपाईं तपाईंको वरिपरि कुनै व्यक्तिको व्यवहारबाट निराश हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूसँग कुराकानी गर्न आफैलाई रक्षा गर्नुहोस्, माथिको हुनुहोस्। बाहिरबाट आफैलाई मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, पेपरको टुक्रा लेख्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो योग्यतालाई विचार गर्नुहुन्छ, तपाईंको विजय र असल कामहरू सूची गर्नुहुन्छ। अर्को स्तम्भमा, तपाईंका कमजोरीहरू, कमजोरीहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस् - जुन जुन तपाईं हटाउन चाहानुहुन्छ। र त्यसपछि आफैमा काम सुरु गर्नुहोस्। संधै समस्याको विश्लेषण गरी परिस्थितिलाई सुरू गरेर सुरू गर्नुहोस्। त्यस पछि तपाईंले समस्या समाधान गर्न आवश्यक लक्ष्य र कार्यहरू देख्नुहुनेछ।
कसरी पीडित परिसरबाट मुक्त हुनेछ?
पहिलो, निर्णय, हुन सक्छ कि तपाईं केवल एक पीडा को स्थिति मा र अरूलाई सहानुभूति र दयालु, आफैलाई शिकार बनाउन चाहानुहुन्छ? यदि जवाफ नकारात्मक छ भने, तपाईं सजिलै पीडित जटिलबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ। यदि त्यहाँ आफ्नो विगतमा कुनै पनि त्रासदी भएको छ, तर तपाईं यसलाई अनुभव गर्न सक्षम भएमा, आफ्नो पखेटा फैल, अन्तिममा, सबै कुरा पछाडि छ भनेर, बुझ्नुहोस् र हरेक दिनमा खुशी छ। हामीलाई केराले हामीलाई बलियो बनाउँछ, यो सम्झनुहोस्।
अपराध कसरी हटाउन सकिन्छ?
अपराध परिसर अविश्वसनीय रूपमा अरूको प्रति जिम्मेवारीको भावनाको साथ जोडिएको छ। वास्तवमा, यो अन्तस्करणको एक भावनात्मक exacerbation यो होईन। मानिसले एक गल्ती गरे, उनले आफ्नो अन्तस्करणको सुरागलाई बेवास्ता गरे र, नतिजाको रूपमा, उनी दोषी भावनाको कारणले सताएको छ, जसले यसको शक्ति कहिलेकाहीँ धेरै पटक सबैभन्दा डरलाग्दो सजाय हो। अपराध परिसरबाट मुक्त गर्न तपाईंको पश्चात पश्चाताप र स्पष्टीकरणलाई व्यक्तिलाई जसलाई तपाईंले हानिकारक बनाउनु भएको बताउनु हुनेछ। क्षमा मागेको यो कहिल्यै ढिलो छैन, मुख्य कुरा यो निष्कपट हुनु पर्छ।
कसरी पूर्णतया जटिल देखि छुटकारा पाउनु हुन्छ?
यदि तपाईं आफ्नो वजनको बारेमा जटिल हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग यो समस्या समाधान गर्न दुई विकल्पहरू छन्: पहिले, तपाईं केवल वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। आफैंको लागि माफी चाहिएको छ, आफैलाई र तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्न निर्णय। अधिनियम, किनभने कसैले यो तपाईंको लागि गर्नेछैन। दर्पण अतीत जान्न आफैलाई सिर्जना गर्नुहोस्, तपाईं एक क्षणको लागि र आफैलाई प्रशंसा गर्न चाहानुहुन्छ। या त आफैले तपाईंको मार्गलाई स्वीकार गर्नुहोला - यो दोस्रो विकल्प हो। आफैलाई पत्ता लगाउनुहोस् के तपाईं गर्व गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो सम्मानलाई जोड दिनुहोस्, र प्रतिस्पर्धात्मक छनौटको सहयोगको साथको आंकडाको दोषहरू लुकाउने प्रयास गर्नुहोस्।
जटिलहरू कसरी छुटकारा पाउनको प्रश्नमा मनोविज्ञानमा एक सुविधा छ। जब यो तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरूले तपाईंको बारेमा बुझेको कुरा हो, तपाईं अपमानित, कमेन्ट, आलोचना गर्नुहुन्छ - यसको अर्थ पूर्ण रूपमा केहि फरक छ। यस अवस्थामा, तपाईं आफूलाई अपमान र आलोचना गर्नुहुन्छ।
अब तपाईं कसैलाई अपमानित हुनेछ?