आत्म-अनुशासन एक व्यक्तिको इच्छा र भावनात्मक अवस्थाको बावजुद कारवाही गर्ने क्षमता हो। कल्पना गर्नुहोस् हामी कसरी गर्न सक्छौं र व्यक्तिगत संगठनको व्यक्तिगत नियम र दैनिक कार्यमा आत्म-अनुशासन लागू गर्न सक्दछौं। उदाहरणका लागि, तपाईं एक किलोग्रामबाट छुटकारा पाउन र आफ्नो शरीरलाई भन्नुहोस्: "5 किलोग्राम डम्प गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँ धेरै धेरै वजन।" के यो सम्भव छ आत्म-अनुशासन बिना? निस्सन्देह!
स्व अनुशासन निजी विकासको लागी सबै भन्दा सजिलो र सबैभन्दा पहुँचयोग्य उपकरण हो। यसले तपाईंलाई बल दिन सक्छ र हरेक व्यक्तिमा निहित समस्या सहित, खराब बानीहरू नष्ट गर्न भोलिको लागि व्यापार स्थगित गर्ने आदत सहित, कुनै पनि चरित्र को निर्भरता हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। समस्या समाधान गर्न, आत्म-अनुशासन कुनै बराबर छैन।
आत्म-अनुशासन कसरी विकास गर्ने?
स्व अनुशासनको विकास गर्न, निम्न नियमहरू पालन गर्न अनिवार्य छ:
1. के कुरा गर्ने कुरालाई के सिक्न सिक्नुहोस्। यस नियममा निम्न मुख्य पक्षहरू छन्:
- आजको लागि लाइभ गर्नुहोस्। विगत र भविष्य हाम्रो नियन्त्रण भन्दा बाहिर छन्, तर हामी वर्तमान परिवर्तन गर्न सक्छौं, त्यसैले यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्;
- विचारहरू झल्किन्छ। नडराओ, एक, पूर्णतया पूरा भए तापनि, विचार सँधै सयौं शानदार विचार भन्दा राम्रो छ;
- अधिक गर्नुहोस्, तर कम बोल्नुहोस्। तपाईंको योजनाहरु को बारे मा कुनै को न बताओ। तपाइँले पहिले नै गर्नुभएका कुराहरू मात्र छलफल गर्नुहोस्;
- कार्य गर्नुहोस्, डर नदिनुहोस्। तिनीहरू भन्छन्: आँखा डराउँछ, तर तिनीहरूका हातहरू। र यो सही छ, डर र असुरक्षा विरुद्ध लडाइँमा उत्तम औषधि हो;
- भोलि सम्म नबिर्सनुहोस् आज तपाई के गर्न सक्नुहुनेछ। सम्झनुहोस्, तपाईंलाई यहाँ र अहिले कार्य गर्न आवश्यक छ, र "पछि, कुनै दिन" होइन!
2. आवश्यक हुँदा भावनाहरूलाई बन्द गर्नुहोस्। हाम्रो जीवनमा त्यहाँ हामी धेरै स्वतन्त्र परिस्थितिहरू छन्। उदाहरणका लागि: हामी ट्राफिक जाममा पुग्यौं, यो वर्षा सुरु भयो, हामीले रेल छुटेको छौँ, यी सबै परिस्थितिहरू हामीसँग निर्भर हुँदैनन्, त्यसैले यो भयो र भावनाहरू मद्दतमा तपाईं केहि पनि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले तिनीहरूलाई बिच्छेदन गर्नुहोस्। तपाईं निर्दोष हुँदा तपाईंको स्वास्थ्य र तंत्रिकालाई किन बर्बाद गर्नुहुन्छ? र यदि तपाई परिस्थिति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भने, फेरि फेरि, भावनाहरू किन बर्बाद गर्छ? लिनुहोस् र गर!
3. आफ्नो समय ट्रयाक गर्नुहोस्, समय अनुसार यसलाई लिनुहोस्। यो सावधानी को लागी उत्तम तरीका हो। यो बोरिंग व्यवसायलाई कुन कुराले मदत गर्नेछ? कम से कम तथ्य को लागि कि तपाईं कसरी सिक्न को लागी जान्दछन्, तपाईं आफ्नो मूल्यवान समय मा कितना समय बिताते हो, निर्धारित गर्न को लागि परिवार, काम, अवकाश को कितनी समय को आवश्यकता हो, सजिलै संग अनावश्यक "समय को खाने" देखि छुटकारा र आफ्नो पसंदीदा व्यवसाय को छोडेर केहि क्षण ले।
वित्तीय आत्म-अनुशासन पैसा सम्बन्धी सम्बन्धमा सही र सख्त आदेश हो। यसले हाम्रो जीवनका सबै पक्षहरूलाई प्रभाव पार्छ, किनभने हामी कमाउँछौं सबै पैसा खर्च गर्छौं हामी मात्र हाम्रो आन्तरिक मनोवृत्ति, सिद्धान्तहरू र निश्चित रूपमा आत्म-अनुशासनमा निर्भर गर्दछौं।
हामीलाई किन आत्म-अनुशासन चाहिन्छ?
- सबै नगद प्रवाह नियन्त्रण गर्न र त्यस पछि आफैले र उनीहरूका प्रियहरूको स्थिर स्थिर स्थिति सुनिश्चित गर्न।
- सजिलै संग पैसा सङ्कलन गर्न, आफैलाई इन्कार नगर्न पनि। यहाँ यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ: धनी जो धेरै कमाउने छैन, तर ती बुद्धिमानी देखि पैसा खर्च गर्नेहरू!
- यो जीवनलाई चम्किलो रहनको लागि, बिनाको
तपाईं कति कमाउनुहुन्छ, तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ र कसले काम गर्नुहुन्छ।
निस्सन्देह, आफैलाई अनुशासनको श्रृंखलामा बाँच्न, जीवनको सबै आनन्द छोड्नु, विकल्प होइन। यस राज्यमा यति लामो समयसम्म तपाईं पकडाउन सक्नुहुन्छ। राम्रोसँग आफूलाई मनपर्ने हेरचाह गर्न आत्म-अनुशासन विकासको विकास गर्नुहोस्। आत्म-अनुशासन कसरी सिक्ने? सरल चीजहरूसँग सुरू गर्नुहोस्: समयमा बाहिरिनु, कठिनाई वा अचम्मको कार्यबाट केहि निश्चित समय लाग्नुहोस्, अभ्यास गर्नुहोस् र ताजा हावामा दैनिक हिंड्नुहोस्। सामान्यतया, आफ्नो अवकाश समय व्यवस्थित गर्नुहोस्, र त्यसपछि काममा जानुहोस्।