म कसरी मेरो छातीको जाँच गर्दछु?
म्यानस्टोरेशन समाप्त भएको पाँच दिन पछि आत्म-परीक्षा गर्नुहोस्। यो स्तनको मांसपेशीको अधिकतम विश्रामको समय हो र, डाक्टरहरूको अनुसार यो आफैले जाँच गर्न सकिन्छ, ताकि थोडा शंकास्पदमा तपाइँ म्यामाजुजिस्ट वा एक स्त्री रोग विशेषज्ञ हुन सक्नुहुनेछ:
- तपाईंलाई ब्रा हटाउन आवश्यक छ र मिररको सामने खडा छ। प्रकाश राम्रो हुनुपर्छ।
- पहिलो तपाईंले छालालाई विचार गर्नु पर्दछ - तिनीहरू अँध्यारो रङ, न्यानोपन, न्यानो छालाका क्षेत्रहरू बिना हुनुपर्छ।
- परीक्षामा निपल्सहरू सारिनु हुँदैन।
- टाउकोमा दायाँ बायाँ फ्याँक्दै, बायाँ एक दाहिने स्तन पलाउन थाले।
- पहिलो, तपाईले लिम्फ नोड्स को अक्षीय क्षेत्र को कब्जा संग बाह्य भाग को जांच गर्नु पर्छ। परिपत्र आंदोलनहरू प्रयास बिना बनाइन्छ।
- त्यसपछि, दुवै हातले - एक हात तल औंला र माथिबाट हातको खण्ड, डेयरी ग्रंथि "गहराईमा" महसुस गर्यो।
- उस्तै बायाँ ग्राउन्डसँग गरिन्छ।
- फिंगरहरूले निपललाई निलो पार्छ भने छातीबाट कुनै छुटकारा छ भने। यदि तिनीहरू पहेंलो भएका छन् र रगतको प्रशस्त संग - तत्काल डाक्टरलाई!
- एक महिला छाती वा दुर्व्यवहारिक संवेदना मा कुनै पनि छाप मा सतर्क हुनु पर्छ जो मासिक धर्म चक्र यस अवधि मा हुनु हुँदैन।
- औंलाहरु को कम्प्रेसिटिव आंदोलनहरु स्तन को भित्र को तल को जांच गर्न को लागी, छाती को केन्द्र मा जाँदै जान्छ।
केवल स्तन ग्रंथिहरू कसरी परीक्षण गर्न जान्छ, एक महिलाले स्वास्थ्य समस्यालाई रोक्न सक्छ। यो मासिक रूपमा हुनुपर्छ, र एक वर्षमा एकपटक स्तनको चित्र लिने - एक गणित।