धेरैले सुनेका छन् कि स्मिमिङमा मार्श्मेलो स्वीकार्य मीठापन हो, जसले आंकडालाई हानी गर्दैन। र अझै सम्म, आहार विशेषज्ञहरुले यो मिठाईलाई आँखाको साथ प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन्, बिना शर्तको उपयोगिता। आखिर, उहाँसँग उहाँका नकारात्मक पक्षहरू छन्।
वजन घटाने को लागि मार्शमोलो को लाभ र नोकसान
अन्य मिठाईको विपरीत, मार्श्ल्ल्लोले अपेक्षाकृत कम क्यालोरी सामग्री पाउँछ। निस्सन्देह, यो पनि यसमा थपिएको छ, तर मोटो कोशिकाहरूको उपस्थिति प्रहार गर्ने कुनै अन्य घटकहरू छैनन्, उदाहरणका लागि, मक्खन, मार्जिन, आटा, स्टार्च आदि। यो सेब शुद्धे मा आधारित छ, जसमा पेक्टिन- प्राकृतिक प्राकृतिक संरक्षक हुन्छ, मा पनि पीटा अण्डा को सफेद र प्राकृतिक रंग - बेरी या फल शुद्ध शामिल छ। एक सुर्खेतको रूपमा सधैं चीनी छैन, यो fructose वा चीनी विकल्प पनि हुन सक्छ। मार्शामोलोको पोषणशील मूल्य 250 ग्राम प्रति 300 ग्राम प्रति 100 ग्राम हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, 100 ग्राम दूध चकलेटमा 550 देखि 580 केजील हुन्छ। GOST अनुसार बनाइएको उत्पादन पुरा तरिकाले प्राकृतिक छ, यसले उपयोगी पदार्थहरू र यहां भिटामिन समावेश गर्दछ।
तथापि, बेजोड उत्पादकहरू प्रायः नाजुकहरूमा थपिन्छन् सबैभन्दा स्वस्थ सामग्री होइन जुन एलर्जी र विकार खाउन सक्छ।
वजन घटाने बेलामा मार्शामाल्ले खाना खाई सम्भव छ
माथिको सबैबाट, तपाईं एक तार्किक निष्कर्षमा पुग्न सक्नुहुन्छ: मार्शाल्लो वजन घटानेको साथ, तपाईं सक्नुहुन्छ, तर यो अझै पनि एक मीठा छ, पछि तपाईले यसलाई मध्यस्थतामा उपभोग गर्न आवश्यक छ। एक दिन तपाईं यस नाजुकताको 50-100 ग्राम भन्दा बढी खाना खाउन सक्नुहुन्छ। स्वागतको आदर्श समय: बिहान नाश्ता, दोपहरको भोजन, तपाईं पनि मध्य-बिहान नाश्ताको लागि मिठाइलाई उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा मार्थ्यात्मक घटकको उपस्थितिको लागि मार्सामाल्लेको रचना जाँच गर्न आवश्यक छ।