मातृत्व सबै महिलाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण हो। र त्यस्ता समयमा, गर्भविज्ञान र बालबालिकाको क्षेत्रमा अनुभवी विशेषज्ञहरूको सिफारिसहरू भविष्यका आमाहरूसँग हस्तक्षेप गर्दैनन्। यस लेखमा, हामी गर्भवती महिलाहरू र तिनीहरूका पति दुवैलाई आवश्यक र आवश्यक सल्लाह दिन प्रयास गर्नेछौं, र एक रोचक महिला स्थितिको बारेमा सामान्य डरहरूको केही उदाहरणहरू दिनुहोस्।
प्रारम्भिक चरणहरूमा गर्भवती महिलाहरूको लागि सुझावहरू
एक युवतीको भित्री ठाउँमा, एक नयाँ प्राणी देखा पर्दछ र विकसित हुन्छ, नजिकको वरपरको यो केवल लगाउन आवश्यक छैन, तर सबै योजना परिवर्तन गर्न र आफ्नो जीवन पुनर्निर्माण गर्न। तर हरेक महिलाले अनुत्तरित रूपमा यस्तो परिवर्तन स्वीकार गर्न सक्दैन। प्रायः भविष्यका आमाहरू यस्ता प्रश्नहरूसँग परेशान छन्: "मेरो क्यारियर वा अध्ययन कस्तो हुनेछ? गर्भवती हुने हो कि? मेरो भविष्यको जीवन कसरी विकास हुन्छ? के म एक राम्रो आमा बन्न सक्दिन? के हामी आफ्नो बच्चालाई सामान्य र योग्य भविष्यसँग उपलब्ध गराउन सक्नेछौं?"
यस्ता प्रश्नहरूले चिन्ता र थकान उत्पन्न गर्न सक्छ, कहिलेकाहीँ भावनात्मक सन्तुलनको कमीले पनि प्रारम्भिक toxicosis को कारण हुन सक्छ वा गर्भावस्था को खतरा को खतरा हुन सक्छ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा गर्भवती महिलाहरूलाई मनोवैज्ञानिकको सल्लाहले गम्भीर भावुक अवस्थाहरू हटाउन मदत गर्नेछ र तिनीहरूलाई मनोचिकित्सा वा अवसादमा विकास गर्न अनुमति दिँदैन। तपाईं एकैचोटि सबै समस्याहरू समाधान गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्न। अनिश्चितकालीन निर्णय तिनीहरूको स्थगित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सायद तपाईंको सहभागिता बिना सबै विफलता र विसंगतिहरूको शेरको अंशले समाधान गर्नेछ।
प्रायः गर्भवती स्त्री आफैको लागि गर्भवती महिला र उनको वरिपरि सबैको लागि चिन्ता, भावनात्मक रूपमा कमजोर हुन र नाबालिग अनुभवको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छ। अनुभवी मनोवैज्ञानिकहरू, प्रारम्भिक चरणहरूमा गर्भवती महिलाहरूलाई सल्लाह र सल्लाह दिन्छन्, तीव्रता र अत्यधिक चिन्ताजनक तीव्र आमा हुन् जुन आशावादी मातृहरू सिक्न को लागी तपाईंको तंत्रिका तंत्र कसरी आराम गर्न सिक्न आवश्यक छ।
गर्भवती महिलाहरुका लागि सुझावहरू
आराम गर्ने सबै भन्दा राम्रा तरिकाहरू एक आरामदायक स्थानमा शान्त संगीत सुन्न र तपाइँको सास फेर्न ध्यान दिइन्छ। यसको लागि, तपाईंलाई गहिरो सास लिनु र धीरे-धीरे, धीरज छान्नु पर्छ। आराम गर्नुहोस् र कल्पना गर्ने प्रयास गर्नुहोस् कि प्रत्येक उत्साह पछि तपाईं शान्ति र अनुग्रहमा लिखित हुनुहुन्छ। यो तपाईंको पतिको साथ विश्राम सत्र खर्च गर्न उपयोगी छ। यस्तो संयुक्त सत्रले गर्भवती महिलाहरुका पतिहरूलाई उनीहरूको पत्नीलाई सही रूपमा बुझ्न र महसूस गर्न मद्दत गर्नेछ।
अनि तपाईं कुन सल्लाहलाई पतिलाई गर्भवती दिन सक्नुहुन्छ?
वास्तवमा, सबै कुरा धेरै सरल छ! तपाईंका पत्नीहरूलाई अझ बढी ध्यान दिनुहोस्, तिनीहरूलाई प्रेम गर्नुहोस्, आफ्नो सानो स्याम पूरा गर्नुहोस्। आखिर, उनीहरूको साथ यस अवधिमा असम्भव छन् किनभने तिनीहरू आफैले परिवर्तन गर्छन्, र तिनीहरू सबैको आवश्यकता ध्यान र बुझाइ हो।
त्यहाँ कहिलेकाहीं जब अनुभवी मित्र वा विशेषज्ञहरुका सबै सल्लाह सुसमाचार र भित्ताको आवश्यकताको बारेमा सुन्नु भएमा पूर्णतया बिर्सिएको छ, र आन्तरिक डर सतहमा आउँछ। एक समय मा यो नयाँ जीवन को उद्भव को बारे मा थाहा थिएन, एक समय मा, शराब या लिखित गोलियों को नशे को चश्मा सम्झना। महिलाको टाउको भयानक शहरी पारिस्थितिकी र नाप्नेहरु बाट विकिरण को प्रभाव को बारे मा विचारहरु भरिएको छ। खतराहरू सबै पक्षमा घनिष्ठ छन्! प्रारम्भिक चरणहरूमा गर्भवती महिलाहरूलाई एक मनोवैज्ञानिकको सहयोग र सल्लाह बुझ्न मद्दत पुर्याउनेछ कि तपाई लाई जोखिमको स्तर अतिमूल्य गर्न आवश्यक छैन र अनावश्यक अनुभवी अनुभवहरू नबिर्सनु हुनेछ।