तरबूज एक प्यारा र सुगन्धित बेरी हो जुन गर्मीको दोस्रो भागमा पसल अलमारियोंमा देखिन्छ। यो खरगोश संस्कृति उत्तरी भारत मा हाम्रो युग भन्दा पहिले खेती गर्न थाले, र समय संग बेर दुनिया भर मा फैल्यो। शरीर मानव शरीर को लागि निविदा, रसदार र पनि धेरै उपयोगी छ। सबैभन्दा ठूलो विविधता विविधता थियो "कोल्खोज्नित्स", फायदाहरू र हानिकारकहरू अझ सिक्न सकिन्छ।
Kolkhoznitsa तरकारी किन उपयोगी छ?
पहिला तपाईंलाई यो कस्तो देखिन्छ जस्तो पत्ता लगाउन आवश्यक छ। यो विविधता को बेरी आकार मा सानो छ र उच्च प्रारम्भिक परिपक्वता छ। यसको अलावा, यो तापमान मा अस्थायी कमी पनि सहन सक्छ। यो तरबूजको नारंगी नारंगी हो, तर जाल हुन सक्छ वा हुन सक्दैन। एक जालको साथ यो जामुनलाई माया गर्ने छनौट गर्न आवश्यक छ। जो शरीर शरीर को लागि तरबूज "Kolhoznitsa" उपयोगी कसरि रुचि राखछन, यो टिप्पणिहरु लायक छ कि यो एक सबै भन्दा कम कैलोरी र आहार किस्महरु मध्ये एक छ। यो सक्रिय रूपमा विभिन्न आहारहरूको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो अन्य किस्महरूको तुलनामा यति मीठो छैन, र उपयोगी भाग व्यावहारिक रूपमा उनीहरूको कुनै फरक छैन।
कार्बोहाइड्रेट कार्बोहाइड्रेट, बोसो र प्रोटीनका अलावा, तरबूज भिटामिन ए, ई, सी, पीपी, समूह बी, खनिजहरू - फलाम, क्यालियम, सोडियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, फ्लोरेइन, कोबाल्ट, सल्फर, क्लोरीन, साथै पानी, आश, स्टार्च समावेश गर्दछ। , आहार फाइबर, मोनो र डिसेक्रेडाइड, फैटी एसिड - संतृप्त र असंतोषजनक, फाइबर आदि। "Kolhoznitsa" तरबूज को लाभ मुख्य रूप देखि छ कि यो तिर्खा राम्रो तरिकाले गुर्दे र गुर्दे र अन्य मूत्र अंगहरु धोने को समयमा। यो एक राम्रो रोकथाम र पत्थर गठन को उपचार, साथ साथै मूत्राशय को कैंसर हो।
जो कोलोकोज्नित्सि पिलोलोलोस भनेको सोध्दछ भने यसको जवाफ दिइन्छ कि यसको ऊर्जा मूल्य अत्यन्त कम छ - प्रति 100 ग्राम मात्र 35 केजील हुन्छ, तर कार्बोहाइड्रेट र यसको संरचनामा चिनी राम्रोसँग चार्ज गरिन्छ, शरीरको शक्ति दिनुहोस् र कार्य गर्ने इच्छा दिनुहोस्। र सकारात्मक ऊर्जा। फाइबर , जसबाट मासु आफैले समावेश गर्दछ, जस्तै कि यो वजन कम गर्न आवश्यक थियो। यसले पाचन र चयापचय गति बढाउँछ, आंतों को डिमोजन उत्पादनहरु देखि सफा गर्छ र कब्जक को लागि रोकथाम को रूप मा कार्य गर्दछ। भोजनको बीच एक तरबूजको सिफारिस गरिन्छ - त्यसैले यसले अधिकतम प्रभाव पार्नेछ।
महिलाहरु र पुरुषहरुको लागि खरगोश को लाभ
मलाई भन्नुपर्दछ कि Kolkhoznitsa गर्भावस्थाको समयमा तरबूजमा विशेष लाभ ल्याउन सक्छ। भविष्यको आमाको जीवमा, यसमा निम्न प्रभाव छ:
- आवश्यक फोलिक एसिडको साथ शरीर प्रदान गर्दछ। उत्थानले तंत्रिका ट्यूब विषाक्तताको विकासलाई रोक्छ, रातो रक्त कोशिकाहरूको गठन, आरएनए को संश्लेषण, ल्यूकोसाइट्स आदि जस्ता भाग लिन्छ।
- मौसमी चिसो र इन्फ्लुएंजाको भिटामिन सी को लागी एक प्रोफिलक्सिसको रूपमा कार्य गर्दछ। यो स्पष्ट छ कि गर्भावस्था को रोकथाम को लागी पारंपरिक औषधि लिन सकिदैन, यसैले उनि केवल एक मुखौटा संग मात्र रक्षा गर्न सक्छन् र अधिक फलहरु र सब्जियां खा सकते हो;
- बाल, छाला र नाखून को स्वास्थ्य र सुन्दरता को संरक्षण गर्दछ, जो बीटा कोरोनन को उपस्थिति को कारण हो।
पुरुषहरु को लागि, तरबूज को बीउ धेरै उपयोगी छ। प्राचीन समयका लागि उनीहरूलाई बलियो निस्सन्देहको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो। दिनको बीउको मात्र 2 जी प्रयोग गर्दै, तपाइँ वृद्ध उमेर सम्म राम्रो क्षमतामा गणना गर्न सक्नुहुनेछ।
खरानीको क्षति
तरबूज को हानिकारक यसको अपरिहार्य उपयोग मा छ, जो दस्त उत्तेजित हुन सक्छ र रक्त ग्लूकोज मा वृद्धि गर्न सक्छ, जो मधुमेह को लागि खतरनाक छ। अझ खतरनाक हुन्छ यदि एक व्यक्तिले यसलाई खाली पेट मा खाएको वा खट्टा दूध उत्पादन वा रक्सी संग गठबन्धन गर्दछ। ग्लुल्डर वा मूत्र प्रणालीमा गस्टिस्टिस, अल्सर, कलिफाइटिस र ठूलो पत्थरों संग मान्छे को लागी सावधानी हुनु पर्छ।