आधुनिक मानिस को आहार पर्याप्त भिटामिन संग समृद्ध छैन र तत्वहरु को ट्रेस गर्दछ, जो उनको शरीर को पूरा कार्य को लागि आवश्यक छ। र गर्भावस्थाको समयमा शरीरको भिटामिन र माइक्रोटेक्टिन्ट बढ्ने आवश्यकता बढ्छ, जुन न केवल महिलाहरु को लागि आवश्यक हुन्छ बल्कि भ्रूण को पूर्ण विकास को लागी पनि। यस उद्देश्यको लागि, गर्भवती महिलाहरु को लागि विशेष मल्टीवाटामिनहरु विकसित भएको छ र दबाइ को उपयोग को लागि सिफारिश गरिएको छ। लिखित Pronatal गर्भवती महिलाहरु को लागि सबै भन्दा अक्सर सिफारिश विटामिन मध्ये एक छ।
गर्भावस्थाको योजनामा बढि उत्प्रेरित लिनुहोस्
भिटामिन र खनिज परिसर "लिफ्ट" महिलाहरु को लागी तयारीको लागि तयारी गर्दै छन्, किनभने हाइपोभाइटिनसिसको विरूद्ध गर्भावस्थाको योजना गर्नाले गर्भावस्थाको गैर-घटनामा, वा प्रारम्भिक उमेरमा भेदभाव, वा भ्रूणमा दोषको निर्माणमा परिणाम हुन सक्छ। त्यसकारण, उदाहरणका लागि, यसको संरचनामा समावेश गरिएको फोलिक एसिड गर्भावस्थाको योजनामा लिफ्टको विस्तारको व्याख्या बताउँछ। गर्भावस्थामा गर्भवती अवस्थामा लोभ कमजोरी एनीमको विकासबाट बच्न अघि लिफ्ट बढाउनु, किनभने यसमा पर्याप्त लोहे हुन्छ।
एल्टिट को भाग हो कि क्यालियम गर्भावस्था देखि पहिले महिला को शरीर को संतृप्त गर्न र यसको कमी संग सम्बन्धित गर्भावस्था को समयमा संभव समस्या को उपस्थिति को अनुमति दिनेछ।
गर्भावस्थामा लिफ्ट - प्रयोग
Obstetricians स्त्री रोग विशेषज्ञहरु गर्भावस्थाको समयमा लिफ्ट लिने सिफारिस गर्छन्, र त्यसपछि स्तनपानको अवधिको समयमा जारी राख्नुहोस्। मल्टाइटिमिम परिसरमा 12 वटा भिटामिन, 3 माइक्रोटेन्ट र 4 खनिजहरू समावेश गर्दछ। यो विटामिन दुवै निवारक र चिकित्सकीय उद्देश्य संग सम्भव छ। गर्भवती महिलाहरु को लागि Pronatal लिफ्ट निम्न उद्देश्यों को लागि निर्धारित गरिएको छ:
- गर्भवती महिलामा भिटामिन र माइक्रोकोल्सको कमीको क्लिनिकल प्रदर्शनमा;
- गर्भवती महिलाहरु मा फलाम को कमी उन्माद को जटिल उपचार मा;
- गर्भवती महिलाहरु को शुरुआती र ढीला गेसोसिस को विकास को रोकथाम को लागि।
भिटामिन को रचना गर्भवती महिलाहरु को लागि लिफ्ट निम्नानुसार छ:
- म्याग्नेशियमको एक पर्याप्त मात्रा (100 मिलीग्राम) भ्रूण को रक्त आपूर्ति को सुधार गर्न मा मदद गर्दछ, गर्भपात को एक राम्रो रोकथाम हो, विशेष गरी शुरुवात चरणहरु मा;
- क्याल्सियम (125 मिलीग्राम) भ्रूण मा हृदय र परिसंचरण प्रणाली को विकास को बढावा दि्छ, आमा मा यसको कमी गर्भधारण को गर्भनिरोधक समारोह को बीच मा र पछि प्रसन्न हुन्छ;
- फलाम (60 मिलीग्राम) भ्रूण अंगहरु र ऊतक को ओक्सीजनेशन प्रदान गर्दछ, मा आमा को लोहा कमी उन्माद को रोकथाम छ;
- भ्रूण मा तंत्रिका ट्यूब को पूर्ण विकास को लागि फोलिक एसिड (0.8 मिलीग्राम) आवश्यक छ, र यो भ्रूण मा विकृति को विकास को लागि एक राम्रो भविष्यवाणी पनि छ;
- जिंक (7.5 मिलीग्राम) भ्रूण मा प्रतिरक्षा प्रणाली को गठन मा शामिल छ;
- Pantothenic एसिड (10 मिलीग्राम) ले यौन हार्मोन को चयापचय र संश्लेषण मा भाग लिन्छ;
- भिटामिन बी 1 (1.6 मिलीग्राम) आमाको राम्रो मूडको लागि जिम्मेवार छ;
- भिटामिन बी 2 (1.8 मिलीग्राम) र बी 12 (4 मिलीग्राम) भ्रूणको सही विकासको लागि जिम्मेवार छन्, समयमै जन्मिएको रोक्दछ;
- भिटामिन बी 6 (2.6 मिलीग्राम) हेमोटपोइसीजमा भाग लिन्छ, प्रोटीनको संश्लेषण र बच्चाको तंत्रिका तंत्रको गठन;
- भिटामिन ई (15 मिलीग्राम) एक एंटीओक्सिडेंट हो, चयापचय र ऊतक श्वसन मा संलग्न छ;
- बायोटिन (0.2 मिलीग्राम) वसा र कार्बोहाइड्रेटको चयापचयमा संलग्न छ;
- भिटामिन डी (12.5 μg) फस्फोरस र क्यालसियम को आकलन गर्न मद्दत गर्दछ, जुन हड्डिहरु र दाँत को गठन को लागि आवश्यक छ;
- भिटामिन ए (1.2 मिलीग्राम) र सी (100 मिलीग्राम) प्रतिरक्षा प्रणालीको विकासलाई बढावा दिन, भ्रूणको विकासमा भाग लिनुहोस्।
गर्भावस्थाको समयमा कसरी लिने?
गर्भवती महिलाहरु लाई लिफ्ट दिन को समयमा 1 टेबलेट निर्धारित गरिन्छ। एउटै खुट्टामा, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ गर्भावस्था र स्तनपानको योजना बनाउँदा भिटामिन भिटामिन ई ले। एक ट्याब्लेटको भागको रूपमा भिटामिनको दैनिक दर समावेश गर्दछ र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। तर जब देखि यो आयोडिन समावेश गर्दैन, यो सिफारिश गरिएको छ कि आयोडिन युक्त तैयारी संग संयोजन मा लिफ्ट।
भिटामिनको सेवन को बिरुद्ध गर्न Contraindication गर्भावस्था मा लिफ्ट यसको घटक, हाइपरिटिनाइनोसिस ए ए, डी को साथ साथै गर्भवती महिला मा urolithiasis को उपस्थिति को अनावश्यकता हो।