अधिकांश मामलाहरुमा तलाक उनको सहभागिता र आफन्तका आफन्तहरुको लागि एक कठिन परिस्थिति हो, खासकर यदि बिग्रिएका परिवार बच्चाहरु छन्। यो बुझ्न योग्य छ, किनकी एक परिवार बनाउन, एक नियम को रूप मा विवाह, पतिहरु मा प्रवेश गरेर, केहि निश्चित अवधि संग एक निश्चित अनुबंध को रूप मा यस्तो प्रावधान मा विचार न करें। तर, वयस्कहरु को बुझ्न को लागी कि परिवार (शुरुवात मा आयोजित, उनिहरु को अनुसार, प्रेम को लागि), सबै भन्दा पहिले, व्यापक अर्थ मा एक आरामदायक जीवन को निर्माण को लागि एक उद्यम, परिवार को निरंतरता, पारस्परिक सहयोग र समझ (सूची विस्तारित हुन सक्छ) ।
तलाक पछि विशेष गरी बिग्रेको एक विवादास्पद हो जुन पार्टीले तलाक शुरु गर्दथ्यो (प्रायः, र कसैलाई जो शुरु गरे पनि, "अनिवार्य", तर अझै पनि सजिलो हुन्छ)। तलाकले नकारात्मक रूपमा हेर्न सकिन्छ पछि विवादास्पद जीवनको सम्भावना, त्यसैले एक मनोवैज्ञानिकको सल्लाहले कुनै तरिकामा मद्दत गर्न सक्दछ। खैर, कम से कम, आफैलाई छाड्नुहोस्, एक स्थितिमा र कसरी जीवन बिताउने निर्णय गर्नुहोस्।
बाँच्ने कसरी?
तलाकलाई कसरी जीवित रहने र तलाक पछि आफ्नो जीवन व्यवस्था गर्ने - एक मनोवैज्ञानिक को सल्लाह:
- शांत र गरिब संग रहन प्रयास गर्नुहोस्;
- एक "झटका" राख्नुहोस्, सायद तपाईं विशेष जाँच गर्न उत्प्रेरित गर्दै हुनुहुन्छ;
- विश्लेषण गर्नुहोस्, फरक बिन्दुबाट स्थिति हेर्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्;
- आफ्नो आफ्नै र अन्य मान्छेको गल्तीहरूको विश्लेषण गर्दै, सबैलाई गल्ती गर्न अधिकार छ भनेर सम्झनुहोस्;
- नयाँ स्थितिमा प्रविधिहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्, के तपाईं लामो समयको लागि के गर्न चाहानुहुन्छ, तर स्थगित गरियो;
- संगीत, चलचित्रहरू, पुस्तकहरू, शौकहरू , संग्रहालयहरू र थियेटरहरू मा जानुहोस्।
- मनन गर्नुहोस्, धेरै चोटि हिंड्नुहोस्, जनावरहरू, बिरुवाहरू र प्राकृतिक घटना देखाउनुहोस्;
- यद्यपि जाने प्रयास गर्नुहोस्
केही दिनको लागि (व्यवसाय यात्रा, छुट्टी आदिमा छुट्टीमा), स्थिति परिवर्तन र दृश्यात्मक ग्यासल्ट (यो संसारको छवि हो), सडकले "निको पार्दछ"; - आत्माको उपस्थिति गुमाउनु हुँदैन, जीवन अझै समाप्त भएको छैन, यो सम्भव छ कि तपाईं धेरै रोचक चीजहरूको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं यसको लागि तैयार हुनुहुन्छ भने, "हुक" मुस्कान - अचानक आदी हो;
- परिस्थितिमा हास्यास्पद खोज्ने प्रयास गर्नुहोस् - हास्यको भाव जनावरहरूबाट बुद्धिमान प्राणीहरू अलग हुन्छ।
- धेरै पटक आराम गर्नुहोस्, एक स्वस्थ आराम सँधै आवश्यक छ;
- प्रायः मानिसहरूसँग रोचक विषयहरूमा कुराकानी गर्न, नयाँ परिचित बनाउनुहोस्, र सामाजिक सञ्जालहरूमा।