यस लेखमा, हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि स्तनपानको समयमा स्ट्रबबेरीहरू खाने सम्भव छ, वा ल्क्टन पछि पछि यो मीठो बेरीको प्रयोगबाट खानुपर्छ।
के म स्तनपान गर्दा स्ट्रबेरी खाई सक्दिन?
स्ट्रबबेरी एक शक्तिशाली भोजन एलर्जी मध्ये एक हो कि यो रंगमा उपस्थितिको कारण, रातो रङमा फलफूल धुलो। यसैले धेरै महिलाहरु मा स्तनपान को समयमा यस बेर को खाने को लागि डराएको छ। यसबाहेक, यो बुझ्न सकिन्छ कि प्रत्येक वयस्क र बच्चाको शरीर व्यक्तिगत छ, र यो निश्चयको प्रयोग पछि तपाईंको बच्चाको एलर्जी प्रतिक्रिया हुनेछ भन्ने विश्वासको कुनै कारण छैन।
विशेषज्ञहरूले स्तनपानको साथ स्ट्रबबेरी खाने शुरू गर्नु अघि भन्दा बच्चा 1.5 महिना पुरानो हुनेछ। यस अवस्थामा, नर्सिङ मातृहरूले मात्र एक बेरी खाने अनुमति दिएका छन्, र त्यसपछि एक दिन भित्र उसले कुखुराको अवस्था पालन गर्नु पर्छ। यदि 24 घण्टामा कुनै अप्रिय लक्षणहरू प्रकट हुँदैन भने, तपाईं क्रमश: प्रति दिन 250 ग्राममा बिस्तारै स्ट्रबरीको मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ।
एलर्जीको अनुपस्थितिमा यो बेरीलाई इन्कार गर्न मात्र मूर्खतापूर्ण छ किनभने यो भिटामिनमा धेरै अमीर गुणहरू छन् र फास्फोरस, पोटेशियम, क्यालसियम, आयोडिन, फलाम र फोलिक एसिड जस्ता महत्त्वपूर्ण खनिजहरू। यी सबै पदार्थहरू बच्चाको सही र पूर्ण विकासका लागि धेरै उपयोगी छन्, साथसाथै सर्कुलर प्रणालीको सक्रियता र जवान आमाको प्रतिरक्षाको रखरखावको रखरखाव, एलर्जीको अनुपस्थितिमा विराटनगरमा स्ट्रॉबेरीहरू मात्र होइन तर आवश्यक पनि।
गर्मीमा, तपाईंको क्षेत्रमा बिरुवा बिरुवा खानुहोस् र सर्दमा, मौसममा जमेको उत्पादन मनपर्छ। विशेष गरी, तपाईं फ्रिजमा मात्र तयार र फ्रीज गर्न सक्नुहुन्छ, तर, उदाहरणका लागि, स्ट्रबबेरीहरूसँग पनि भाइरिकी, र त्यसपछि साहसीसाथ उनीहरूलाई दूधपानको साथ खाने।