मसाज शरीर र छालाको मा साँच्चै जादुई प्रभाव छ। यो विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न, मांसपेशिहरु आराम गर्न र तिनीहरूलाई टोन दिन प्रयोग गरिन्छ। तेलको मालिशले धेरै प्रक्रिया बढाउन सक्छ र, यसको अतिरिक्त, छालाको अवस्था सुधार गर्न सक्छ।
मसाज तेल के हो?
वास्तवमा, यो एक मिश्रण हो जुन यसमा समावेश छ:
- मालिशको लागि आधार तेल।
- मालिशको लागि सक्रिय धनात्मक तेलहरू, प्रक्रियाको निर्धारित लक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत।
मालिश तेलको प्रयोगले मालिशको कामलाई सहज बनाउँछ, शरीरमा हातको फिसाउन सुधार गर्छ र छालाको परिसंचरण बढाउँछ।
मालिशको लागि तेल कसरी छनौट गर्ने?
सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई निम्न संकेतकहरूलाई ध्यान दिन आवश्यक छ:
- तेलको प्राकृतिकता।
- भिटामिन र खनिजहरूको एक अमीर संरचना।
- उच्च यातायात प्रदर्शन।
- पर्याप्त वसा सामग्री।
- Hypoallergenicity।
- पसंदीदा तेलहरूको गुण र अनुकूलता।
मालिशको लागि आधार तेल
तेल को मालिश मिश्रण को आधार को आधार मा परिवहन गुण र पोषक तत्वहरुको आधार मा चयन गरिन्छ। तपाईं मालिशको लागि तरल र ठोस तेल दुवै छनौट गर्न सक्नुहुनेछ, जुन तुरुन्तै गर्मीको साथ सम्पर्कमा धकेल्छ। सामान्यतया, शरीरको मालिशको लागि तेलको मिश्रण बनाउन निम्न वनस्पति आधारहरू प्रयोग गरिन्छ:
- जैतून।
- सूरजमुखी।
- अप्रिल हड्डिहरु।
- पीच।
- Shi।
जैतून र सूरजमुखी का तेल सार्वभौमिक हो। तिनीहरू दुवै hypoallergenic हो, pores बन्द नगर्नुहोस् र comedones को उपस्थिति भ्रामक छैन।
घाँटीको बीउ तेलको शान्त प्रभाव छ, एक सुखद सुगन्ध छ। यो एक मिश्रण को रूप मा या एक आराम मालिश को लागि एक तेल को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। यसमा एक विरोधी सेल्युलाइट प्रभाव छ र छाला को लागि नरम उठाने को रूप मा काम गर्दछ।
पीच तेल समस्या समस्याहरु को वैक्यूम मालिश को लागि आदर्श छ। यसले छालामा चयापचय प्रक्रियालाई सुधार गर्छ, रक्त परिसंचरण बढ्छ र मोटो जलाइन्छ।
काराइट अखरोट (शिवा) बाट बनेको आधार आधार न केवल कस्मेटिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ, तर चोट र स्पाइजिङमा मालिशको लागि ताप तापको रूपमा पनि। यस तेलको गुणहरू सफलतापूर्वक संयुक्त दुखाइ र भित्तावादसँग सामना गर्न सक्दछन्।
अनुहारको मालिश गर्न कुन प्रकारको तेल?
1. बादाम। ऊतकमा रगतको प्रवाह सुधार्दछ, छालाको लोच बढाउँछ, यसलाई पूरै बनाउँछ। आँखाको वरिपरि मालिशको लागि उत्कृष्ट, सुँगुर र अँध्यारो सर्कलहरू रिलीव गर्ने। यसको सानो झिम्मेवारी झन्डाको गुण छ।
2. म्याकडामिया। गहिरो पोषण गर्छ र छालामा चिसो हुन्छ। जाडोमा चिसो र हावाको प्रभावलाई कम गर्न प्रयोग गरियो। एक कायाकल्प प्रभाव छ।
3. अंगूरको बीउ। लुकाउने र निर्जलित छालाको मालिशको लागि उपयुक्त। यो नमी संग Saturates, ऊतक मा elastin सामाग्री बढ्छ। यो उल्लेखनीय छ कि यो तेल समस्या र तेल छालाको लागि प्रयोग गर्न सकिँदैन।
4. नरिवल।
5. जुोजोबा। सबै छाला प्रकारका लागि उपयुक्त। एलर्जी र pores को clogging को कारण छैन, यो राम्रो तरिकाले अवशोषित छ, कुनै चिसो चमक छोडेर।
सक्रिय घटकको रूपमा मालिशको लागि कुन आवश्यक तेलहरू उपयुक्त छन्?
- स्यान्डलवुड;
- सुन्तला;
- च्यामिमिल;
- नींबू;
- neroli;
- patchouli;
- cayaput;
- लौंग
- bergamot;
- mint;
- लेभेंडर;
- ylang-ylang;
- rosemary;
- geranium;
- सहर;
- fennel;
- ग्रीसप्टस;
- cedar;
- मन्डारिन;
- thyme;
- juniper;
- चियाको रूख
यी सबै तेलहरू मात्र आधारभूत प्लाटक घटकसँग होइन तर एक-अर्कासँग पनि मिश्रित गर्न सकिन्छ। तिनीहरू पूर्णतया अन्तरक्रिया र एकअर्काको उपयोगी गुणहरू बढाउन।