आज, धेरै पुरातन कल्याण प्रणालीहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गरिएको छ, किनभने उनीहरूले कुनै पनि औषधि प्रयोग नगरी धेरै रोगहरूमा शरीरको राम्रो स्थिति बनाए।
सबै भन्दा प्रभावशाली प्रणालीहरूमध्ये एक आयुर्वेदको पुरातन विज्ञान हो, जुन शरीर र आत्माको स्वास्थ्यको आधारमा आधारित छ। आयुर्वेदिक मालिश संग धेरै स्वास्थ्य समस्याहरु को रोकथाम हुन सक्छ, जुन विभिन्न विविधताहरुमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।
आयुर्वेदिक मालिशको सबैभन्दा सामान्य प्रकार शरीर, हेड र अनुहारको तेल हुन्, र तेलको मद्दतले पनि विशेष लिननको थकानमा मालिश।
आयुर्वेदिक शरीरको मालिश
शास्त्रीय आयुर्वेदिक मालिश प्रविधि "abyanga" माना जाता छ, जो ऊर्जावान को presumposed, तर एकै समयमा, पुरा शरीर को एक अद्भुत आराम मा मालिश को तेल संग मदद। तेल व्यक्तिगत रूपमा मानवीय स्वास्थ्यको गुणहरूमा निर्भर गर्दछ। प्राय: मालिशको लागि विशेष आयुर्वेदिक तेलहरू प्रयोग गरिन्छ, पूर्व जडीबुटीहरूमा पूर्व संक्रामक र विभिन्न आवश्यक तेलहरूको साथ समृद्ध हुन्छ।
सम्पूर्ण शरीरको आयुर्वेदिक मसाजले दुई मालार्इहरूद्वारा तुल्यकालिक रूपमा प्रदर्शन गरेको छ, जसले मानव शरीरमा सबै मांसपेशिहरु र सक्रिय बिन्दुहरूको राम्रो अध्ययन प्रदान गर्दछ।
तेल आयुर्वेदिक मालिश "abyanga" निम्न लाभहरू छन्:
- प्रभावकारी रूपमा एक सामान्य पुरानो थकान सिन्ड्रोम सामना गर्न सक्छ;
- मस्तिष्क गतिविधि र रचनात्मकता सुधार गर्छ;
- राहत दिनुहुन्छ;
- निद्रा र ब्यूँझनुहोस्!
- निश्चित बिन्दुहरूमा सही प्रभावको कारण सम्पूर्ण शरीरलाई पुनर्जन्म गर्दछ;
- शारीरिक थेरेपी थियौं पछि उत्कृष्ट उपाय हो;
- रक्तचाप जीवन शैलीसँग रक्तचाप सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
अर्को प्रकारको शास्त्रीय भारतीय मालिश आयुर्वेदिक अनुहारको मालिश "मुका abyanga" भनिन्छ। यो मालिशमा "abyanga" को रूप मा एक नै फायदेमंद गुण छ, तर यो चेहरे को छाला को एक स्पष्ट रिज्यूज प्रभाव प्रदान गर्दछ, सबै प्रकार को छाला को समस्याओं relieves र पोषण को मजबूत र उत्कृष्ट बल छ।
पाउच संग आयुर्वेदिक मालिश
आयुर्वेदिक मालिश को सम्पूर्ण विविधता को बीच सबै भन्दा नाजुक र सज्जन जडी बूटी देखि भरी गर्म थैलहरुको सहायता संग मालिश छ। पुरातन भारतीय अभ्यास मा यस मालिश को उपचार "किजी" भनिन्छ र लामो समय सम्म निम्न समस्याओं को हल गर्न को लागी प्रयोग गरिएको छ:
- पुरानो तनावबाट मुक्त हुनुहोस्;
- खेल पछि र लामो समय एक स्थान मा रहन तंत्रिका तनाव को हटान (उदाहरण को लागि, एक पूरे दिन कम्प्यूटर मा कार्यालय मा बिताए पछि);
- अतिरिक्त तरल को उन्मूलन;
- रक्त परिसंचरण को सुधार;
- छालाको माध्यमबाट विषाक्त पदार्थहरूको नरम उन्मूलन;
- सानो सूजनहरु र छाला मा जलनहरु को उन्मूलन।
यो आयुर्वेदिक मालिश प्रदर्शन गर्न
घर मा उचित रूप देखि आयुर्वेदिक मालिश को प्रदर्शन को एकदम समस्याग्रस्त छ, किनकी यसले धेरै उपधाराहरु को अवलोकन को आवश्यकता हो जसको मा मालिश मा निर्भर गर्दछ। पहिलो पटक यस्तो मालिश बनाउन निर्णय गर्ने, अनुभवी विशेषज्ञहरूको हातमा तपाईंको शरीर सङ्कलन गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो, र त्यसपछि मात्र भने, यदि आयुर्वेदिक मालिशको टेक्नोलोजी पढ्न को लागी थप विवरणमा पढ्न शुरु गर्न यो घर मा यो गर्न।