प्रत्येक आमाबाबुले सम्भवतः उनको निद्राको छोराको रूपमा सुनेका छन्, सपनामा केहि कुरा सुम्पन्छ। के त्यहाँ एक बच्चाको हँसीले सपनामा छुने मान्छेहरू छैनन्? छोराछोरीलाई सपनामा बोल्नु हुन्छ र यो आमाबाबुले अलार्म गर्नु पर्छ भने के गर्न बुझ्न कोसिस गरौं?
Somnylocia
सपनामा कुराकानी, हँसिलो वा आँसू एक संदेह भनिन्छ। र यो एक खतरनाक घटना होइन। एक वयस्क पनि एक सपना मा कुरा गर्न सक्छन्। बस बच्चाहरु मा, यो अधिक सामान्य छ, किनकी बच्चाहरू एल्डर भन्दा धेरै प्रभावशाली छन्, तर तिनीहरूको मनोचिकित्सा अझैसम्म बलियो छैन। यसले बाहिर जान्छ कि यस समयमा बच्चाहरु "पाचन" दिनको समय जानकारी, र बलियो प्रभावहरु र भावनाहरु भन्दा बढि यस्तो रोचक रूपमा स्पप आउट गर्दछ।
संदेहको कारण
- छोराछोरीलाई हँसिलो, भाषण वा तैरने दिनको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण उज्ज्वल भावनाहरू, तनाव (शब्दको खराब गुणस्तरमा होइन) हो। यदि बच्चाले पहिलो सर्कस भ्रमण गरे, चिडियाघर वा राउन्डबाउट्समा, त्यसपछि त्यहाँ एक उच्च सम्भावना छ कि रातमा हँसिलो वा शरिरको कुरा गर्नुहुनेछ। यदि दिन उसको आमाबाबुको बीचमा घोटाला देखापर्यो, त्यसपछि रातमा उनले रोए।
- निद्राको एक चरणबाट अर्कोतिर संक्रमण। सबैलाई थाहा छ कि नींदका चरणहरू छिटो र ढिलो हुन्छन्। तिनीहरू एकअर्का हरेक 90-120 मिनेटमा परिवर्तन गर्छन्। यहाँ यी धेरै संक्रमणहरूको समयमा र एक निद्रा मूर्ति छ।
- यो भन्न लायक छ कि कहिलेकाँही रातो ढोकामा रातो आमाबाबुलाई आमाबाबुलाई सजग गराउनुपर्दछ। यी अवस्थामा जब बच्चाले उनको रात रोइरहेका तीव्र प्रतिक्रियाहरु देखाउँछन्, शडर्सहरू र उसलाई डरलाग्दो छ, यो एक न्यूरोलोजिस्ट संग परामर्शको लायक छ। डाक्टरले मस्तिष्क परिसंचरण सुधार गर्न दबाइहरु को वर्णन गर्न सक्छन्, निद्रा र सान्त्वना बलियो बनाउनुहोस्।
के तपाईंको बच्चा सपना देख्दै हुनुहुन्छ वा होइन, त्यहाँ केही नियमहरू छन् जुन तपाईंले पछ्याउनु पर्छ:
- अधिक हिडाइ;
- धेरै उत्साह नदिनुहोस्;
- सुत्नुअघि सक्रिय खेल खेल्न नसक्ने, राम्रो प्यान्ट वा पुस्तक पढ्न;
- खेल कन्सोलहरू, कम्प्युटर र एक टिभी पछि बिताइएको समय सीमित गर्नुहोस्।
- प्रायजसो सम्भव छ, कोठामा हान्नुहोस् जसमा बच्चा सोन्छ।
यी सरल नियमहरू अवलोकन गर्दै, तपाईंले बच्चालाई रातभरि स्वस्थ, बलियो र आरामदायक सुत्न दिनुहुन्छ।