बन्द गरियो

क्लोजर सामान्यतया क्यारेक्टरको नकारात्मक लक्षणको रूपमा देखा पर्दछ, जसले यसको मालिकको धेरै असुविधा दिन्छ। एक बन्द व्यक्ति सम्पर्क गर्न गाह्रो छ, नयाँ परिचित बनाउँछ, अजनबीहरू गर्दछ, नयाँ टोलीमा खराब विज्ञापन गर्छ, र अरूलाई आफ्नो आत्मा खोल्न गाह्रो लाग्छ। र यो सब एकाग्रताको प्रेमबाट होइन: कहिलेकाहीँ यस्ता मानिसहरू अरुसँग सम्पर्क गर्न चाहन्छन् विशेष गरी यो केवल कठिनाइहरू छन्।

अलगावको कारण

मनोवैज्ञानिकहरु बचपनको समस्या मानिन्छ। त्यसो भए, एक नियमको रूपमा, केही मानिसहरू स्वभाविक र मुक्ति पाउन, जबकि अन्य - शर्मीला र फिर्ता लिइयो। तथापि, बच्चा माथि बढ्छ, र समस्याहरू उनको साथ बढ्छ, र प्रायः निष्ठा र अलगाव हातमा लाग्दछन्।

अक्सर, बच्चाहरू आफैमा बन्द हुन्छन् किनभने प्रायः आमाबाबुहरूको झगडा जुन उनको आँखाको सामु ठीक हुन्छ। र यदि बच्चा पनि त्यस्ता विपक्षीहरूलाई आकर्षित गर्दछ भने समस्याहरू अझ बढी गम्भीर हुन सक्छ। बच्चाले अदृश्य, गोपनीय र संचारमा समस्याहरूको अनुभव गर्न प्रयास गर्न सक्दछ। यस प्रकार को अलगाव को रोकन को लागि, यो अक्सर परिवार मा माइक्रोक्लिकेशन को सुधार को लागि पर्याप्त छ।

संचारकर्मीको कमीबाट पीडित ती छोराछोरीहरू निकै नजिक हुन्छन्। बच्चाहरु जो अन्य बच्चाहरु द्वारा घनिष्ठ भए पनि नियमित रूपमा हिँड्न गएका थिए वा बालबालिकालाई सहभागी भए, उनीहरूको यस्तो समस्या छैन। तर यदि एक बच्चा एकदम वयस्कों संग धेरै समय बिताउँछ जो सधैं आफ्नो कामहरु संग व्यस्त हुन्छन् र खराब हो, उनि बच्चाहरु लाई ब्रश गर्दछ, तब घर्षण घटनाहरु को विकास को सबै भन्दा स्पष्ट प्रकार हो। उनले तथ्यलाई प्रयोग गरे कि कसैले कसैलाई ख्याल गर्दैन, र आफैंसँग खेल्न प्रयोग गर्दछन्।

यो पहिलो संकेत हो जब पनि अलगाव सुधार गर्न सुरू हुन्छ - बच्चा आमाबाबुसँग र अरू कसैसँग कुराकानी गर्न इन्कार गर्दछ। यसबाहेक, अपरिचित व्यक्तिहरूको डर र भविष्यमा प्रमुख समस्याहरू विकास गर्न सक्छन्। केही अवस्थामा, एक मनोवैज्ञानिकको सहयोग आवश्यक छ।

कसरी अलगावबाट हटाउन सकिन्छ?

दुर्भाग्यवश, अलगाव कसरी हटाउनको प्रश्नको लागि कुनै पनि जवाफ छैन। पहिला तपाईंलाई पत्ता लगाउन कोसिस गर्ने प्रयास गर्नु आवश्यक छ, यो कब र कसरी प्रगति गर्दछ। यदि गम्भीर बचपनबाट समस्या आउँछ भने, सम्भवतः एक मनोवैज्ञानिकको सहयोग बिना तपाईं सामना गर्नुहुन्न।

प्राय: यस्तो विशेषता तपाईंको परिसरसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, पूर्णता र बिश्लेषण पहिलो दृष्टिमा पूर्ण रूपमा सम्बन्धित छ, तर वास्तविकतामा सबै कुरा धेरै गम्भीर छ: निन्दाको डरको कारण तपाईं आफैमा फिर्ता लिनुभयो। यस अवस्थामा यो परिसरहरू विरुद्ध लड्न आवश्यक छ, र यसका सञ्चार माध्यमको कमीलाई हटाउन यो तरिका।

प्रायजसो केटीहरू, एकदम सुन्दर सुन्दर उपस्थितिले पनि यो पहिचान गर्न सक्दैन, र यसको कारणले तिनीहरू उनीहरूको सञ्चारमा सीमित हुने गर्छन्। यस अवस्थामा, तपाईं उपस्थिति परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, सबै कुरा गर्न को लागी कि यो सकेसम्म तपाईलाई सम्भव छ, र त्यसपछि तपाइँको अलगाव आफैले गायब हुनेछ।

आफैलाई हेरचाह गर्नुहोस्, उदाहरणको लागि, आफ्नो बाल शैली परिवर्तन गर्नुहोस् वा एक मैनीक्योर बनाउनुहोस्, कास्मेटिक मास्कहरू बनाउनुहोस् - यो सबैले धीरे-धीरे तपाईंलाई आफ्नो उपस्थितिमा विश्वास दिन्छ। सुन्दर कपडा लगाउन संकोच नगर्नुहोस्, धनी कछुवामा आफैलाई लुगा नदिनुहोस् र पुराना जीन्स। तपाईंको चरा र मुद्रा हेर्नुहोस्।

कुनै पनि व्यक्तिले सजिलै संग कुराकानी गर्दछ जसको उसको रुचि समान छ। यसैले, अनिवार्य कदम चासोको कुनै सर्कलमा सहभागी हुन्छ, कुनै पनि पाठ्यक्रम वा वर्गमा भाग लिन। त्यहाँ तपाइँ मनपराएका व्यक्तिहरू पाउन सक्नुहुन्छ र सजिलैसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ। र यस तथ्य पछि तपाईंको जडानको सर्कल महत्वपूर्ण हुनेछ, यो अन्य मानिसहरूलाई सम्पर्क गर्न सजिलो हुनेछ।

बन्दतालाई पराजित गर्ने ती तीव्र, तर प्रभावकारी तरिका, तपाईंको डरले सचेतनामा टाँस्ने छ। यदि तपाईं अजनबी संग बोल्न डराउनु भएको छ भने, सडकमा मान्छे लाई पुग्न र समय माग्नु हुन्छ। यदि तपाईं परिचित हुन सक्नु हुन्छ - डेटिङ साइटहरूमा अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईं पहिले भन्दा के भयभीत हुनुभयो, तपाईं आफ्नो डर विजय हासिल गर्नुहुन्छ।