यदि तपाईं थाहा भएन, मंग बीन एक किसिमको सेम हो। यसमा साना आयामहरू छन्, र रङ कालो हरियो छ। यो पनि कहीं पनि हुन सक्छ, यो स्वादिष्ट अनाज, सूप, र केहि पाठ्यक्रम, एक मंग बीन कसरी बढावा र यसलाई से सलाद पकाउने तयार। यो धेरै पोषक र उपयोगी छ, त्यसैले यो तिनीहरूको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नेहरूको लागि आदर्श हो।
मंग बीन सलाद कसरी विकास गर्ने?
यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै मंग बीन्स किन्नुभएन भने, वा सजिलो थाहा छैन कि यसलाई कसरी ठीक तरिकाले घरमा घुमाउन सकिन्छ, त्यसपछि हामी अब यो चरणको बारेमा चरणको बारेमा बताउनेछौं। साथै, यो सबैमा गाह्रो छैन।
हामी एक सानो सूखे लिनौं, सबै इस्पात आवश्यक अवयव र व्यंजन तयार पार्नुहोस्: पानी, धुलो, पिल्विस र एक फ्ल्याट तल चलिरहेको। यदि कुनै sieves छैन भने, तपाईं पानी देखि 5-6 लीटर अग्लो प्लास्टिक को तल कटौती गर्न सक्छन् र यस मा छेदहरु ड्रेनेज को लागि बनाउँछ। चुकानी भुजामा राखिएको, यसलाई बेसिनमा स्थापित गर्नुहोस्, एक कपको माशालाई यसमा राख्नुहोस्। उस्तै रकममा, कोठाको तापमानमा पानी संग पानी।
नतिजाको रूपमा, म्याश आंशिक रूप देखि तरल को साथ कवर गरिनु पर्छ, किनकी यो पानी मा थोडा चिसो भयो। हामी पोलिस तौलियाको साथ राख्दछौं र यसलाई न्यानो ठाउँमा राख्छौं। प्रत्येक घण्टापछि, सेमहरू थोरै पानी - त्यसैले यो छिटो छिटो हुनेछ। कचौरा पानी आवधिक रूपमा भरिनु पर्छ, चोरी निकालेर।
अर्को दिन, त्यहाँ सानो कुखुराहरू हुनेछन्। अर्को 4-5 दिन म्याशको पानी र पानी जम्मा गर्न जारी राख्नु पर्छ। त्यसपछि तपाईलाई हरियो छालाबाट सफा गर्न आवश्यक छ, कुल्ला, पछि यो प्रयोगको लागि तयार छ।
स्प्रोडित माशाबाट सलाद तयार वा विभिन्न व्यञ्जनहरूमा थप गर्नुहोस्। अब तपाईं जान्दछन् कि कसरी राम्रो तरिकाले खानाको लागि मंग बीन बढ्नुहुन्छ, यो कसरी सलाद बनाउन सिक्न समय हो। उनको लागि तपाईले मंग बीनको 300-400 जीको आवश्यकता पर्दछ, सिलिलाउरोको गुच्छा, लसुनको लौरो, लाल मिर्च मिर्च, काली मिर्च, सूरजमुखी तेल, प्याज, सोया सस र नींबूको रस को एक जोडी।
एक मिनेटको लागि उबलते सागिड पानीमा माश उर्लियो, फेरि कलरानमा फ्याँक्यो। तेल मा एक फ्राइंग पैन मा, अर्धरावृत्तहरु संग सुनहरा भूरे सम्म सम्म प्याज को तलना, लाल मरिच डालो, यसलाई मिश्रण गर्नुहोस र यसलाई सबै माश राख्नुहोस। पिलिल्रो, लसुनलाई पक्कै काट्नुहोस् र उनीहरूलाई बाँकी सामग्रीमा राख्नुहोस्। थोडा काली मिर्च, सोया सस संग मौसम थप्नुहोस् र नींबूको रस संग छिटो। राम्ररी मिलाउनुहोस् - र हाम्रो सलाद तयार छ!