जस्तो कि भनिएको छ, पुरुषहरू मंगलबाट छन्, महिलाहरू शुक्रबाट हुन्छन्, तर जब उनीहरूको लिबडोमा आउँदैनन् र उनीहरूको इच्छा बढ्दै जान्छ, बाक्लोडको एक पक्षमा एक बलियो र कमजोर सेक्स हुन्छ।
सिफारिसहरूको बारेमा कुरा गर्नु अघि, लिबिया भनेको के हो भनेर हेरौं। "Libido" शब्द एकदम व्यापक छ र एकै समयमा ठिक ठोस अवधारणा हो, जुन एक व्यक्तिको मानसिक अवस्थाको आधार हो, र हामी मध्ये कुनै पनि यौन व्यवहारको लागि जिम्मेवार छ। बोल्दै, सादा भाषामा - विपरीत सेक्सको यौन आकर्षण। लिबिया "तीन स्तम्भहरूमा उभिएको छ": जैविक, प्रेरक-माग र संज्ञानात्मक। लाइब्रेरी बढाउनको लागि, तिनीहरू सबैलाई फोकस गर्न सार्थक छ।
1. तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा राम्रो सेक्स राख्नुहोस्।
अद्भुत समयका सम्झनाहरू जुन तपाईं वास्तविक वा पूर्व साझेदार हुनुहुन्थ्यो तपाईंको लिबिया बढ्न सक्छ।
2. आफैलाई र तपाईंको शरीरलाई प्रेम गर्नुहोस्।
दैनिक तनावको साथमा, निद्राको कमी, र केवल अप्रत्याशित कठिनाइहरू, तपाईं भावनात्मक रुपमा समाप्त हुनुभयो। त्यसैले - त्यहाँको लागि पर्याप्त समय छैन: आफ्नो स्वास्थ्य सुरु गर्नुहोस्, भोजन, उपस्थिति, मूड देख्न रोक्नुहोस्। कुनै पनि एक महिलालाई प्रेम गर्ने छैन जो आफैले माया गर्दैन।
3. देवदार पागल खाओ।
पाइन नट शरीरको नाइट्रिक अक्साइडको उत्पादन गर्दछ, जसले रक्त वाहिकाहरू फैलाउँदछ र रगतले बारीमा तीव्र गति फैल्छ, जुन शक्तिको उदय वा एड्रेनालिनको रिहाईको तुलनात्मक हुन्छ।
4. जिंक संग समृद्ध उत्पादनहरु किन्नुहोस्।
यो टिप मानिसहरूका लागि हो। तपाईलाई थाहा छ, लिङ्कहरु जसमा लिस्ट युक्त टेस्टोस्टेरोन (एक पुरुष हार्मोन) हुन्छ, जुन लिबिया बढ्न को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एण्ड्रान्सहरू लगातार यौन इच्छा र स्नेहको लागि आवश्यक छन्।
5. सोया समावेश गर्ने खानेकुरा खाने प्रयास नगर्नुहोस्।
सोया युक्त उत्पादहरू कम प्रयोगको सिद्धान्तमा हुन्छन्, विशेष गरी महिलाहरूको लागि उनीहरूका जीवनको पोस्टमेनोलोजल अवधिमा। रजोनिवृत्तिको आगमनको साथ, एस्ट्रोजनको स्तर घटाउँछ, जुन संकटको समयमा सुकेको, सुक्खापन र दुखाइ पनि हुन्छ। सोया उत्पादनहरूमा फाइटीटोस्ट्रोइन्सहरू छन्, जुन शरीरमा एस्ट्रोजन रिसेप्टरहरू ब्लक गर्छन्, जुन प्रतिकूल रूपमा शरीरलाई असर गर्छ।
6. "सेक्सी" सोच्नुहोस्।
तपाईले के सोच्नुहुन्छ कि प्रत्यक्ष रूपमा लिबियालाई प्रभाव पार्छ। तपाईको साथीमा के होईन भन्ने बारे सोच्नुहोस्: उनको शरीर, उहाँले तपाईंलाई सन्तुष्ट पार्ने तरिका।
7. आफूलाई आफैलाई आनन्दित बनाउन क्षमता पुनर्स्थापित गर्नुहोस्।
तपाईंको लिबियाको भावनात्मक भाग भनेको केहि सजिलै नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। प्रेम, सिर्जना गर्नुहोस्, सकारात्मक रूपमा सोच्नुहोस्, नकारात्मक भावनाहरूको लागि एक आउटलेट खोज्नुहोस्।
8. तपाईंको पार्टनरको लागि खुला रहनुहोस्।
ईमानदारी र सञ्चारमा खुलापन तपाईं र तपाईंको पार्टनरको बीच एक अंतरिमता सिर्जना गर्न एक अभिन्न अंग हो। तपाईंको खुलापन विश्वासको सूचक हो, र साथै तपाईं एक-अर्का सुन्न सक्नुहुन्छ र सुन्न सक्नुहुन्छ।
9। सेक्सको लागि "भूख" को लागि हेर्नुहोस्।
जब तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहुन्छ, तपाईलाई भोक गर्नु अघि तपाईं कसरी भोकाउनु भो। त्यहि पनि यौन सम्बन्धको सम्बन्धमा गर्न सकिन्छ, वा अधिक सटीक हुन, उसको भूखमा। 1 देखि 10 सम्मको एक दिनमा एक साथीको लागि म्यानुअल रूपमा आफ्नो यौन इच्छाको आकलन गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई अझ राम्रो जान्न मद्दत गर्नेछ।
10. सेक्स गर्न सहमत हुनुहोस्, भले पनि तपाईं मूडमा हुनुहुन्न।
तपाईंले मनपर्ने व्यक्तिसँग सेक्स खराब हुन सक्दैन। कहिलेकाहीँ उनी तपाईंको बिरामी वा थकानको कारण यति भावनात्मक वा कामुकता होइन, तर याद राख्नुहोला कि सेक्स केवल एक निर्णायक कर्तव्य होइन, यो तपाईंको लिबदोमा बढेको एक आन्तरिक सम्बन्ध हो।
11. रोमांस फिर्ता ल्याउनुहोस् र नवीनता को साथ एक अंतरंग सम्बन्ध मा ल्याउन।
नयाँ बनाएको युगलको रूपमा आफूलाई प्रतिनिधित्व गर्दै, तपाईं उत्तेजना, प्रत्याशित उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।
12. कामुक चलचित्रहरू हेर्नुहोस्।
नग्न व्यक्तिहरू एकअर्कालाई कसरी मन पराउँछन्, तपाईं आफ्नो साथीको साथ गर्न चाहानुहुन्छ। उनी कुन भिडियो मन पराउँछन् र सँगसँगै हेर्न मजा लिनुहोस्।
सबै 5 इन्द्रहरू जडान गर्नुहोस्।
प्रायः मानिसहरू आफ्ना प्रजाहरूलाई प्रचारकालमा बन्द गर्दछन्, उदाहरणका लागि, जब तिनीहरू चुम्बन गर्छन्। त्यसोभए तपाईं पल लापताको जोखिम चलाउनुहुन्छ, आँखाको सम्पर्कले तपाईको असाध्यै बढि बढाउँछ र साथसाथै तपाईंको साथीको उत्साह बढाउन सक्छ। गहिरो सास फेर्न, एक-अर्काको स्पर्श महसुस गर्नुहोस्, साझेदारको चिसो सुन्नुहोस्।
"हानिकारक" मजाकहरूलाई हान्नुहोस्।
मजाक र हँसिलो अवस्था नबिर्सने एक महान तरिका हो, तर लिबिया बढाउन पनि एक तरिका हो।
15. प्रायः एक-अर्कालाई छुनुहोस्।
कहिलेकाहीँ कंधे, हात वा पछाडीको एक स्पर्श एक साथी उत्तेजित गर्न पर्याप्त छ।