सबैभन्दा सानो सकारात्मक क्षणमा जीवनको आनन्द उठाउने क्षमता हामिलाई जन्म दिईएको छैन, तर धेरै वर्षमा विकसित भएको छ। कसैले ठूलो क्षति पछि जीवनको क्षणको आनन्द उठाउन सिकाउँछ वा आपदाको कगारमा, अरूसँग प्रकृतिको कारण अनन्त आशावाद छ।
वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि जीवन बिताउन सक्ने व्यक्तिहरूले लामो र सुखी जीवन बिताउँछन्। साथै, बारम्बार सकारात्मक भावनाहरूले आफ्नो "छाप" हड्डीको माथिल्लो कोनेको रूपमा स्थगित गर्यो, जबकि अनुहारमा सधैँ आनन्दित अभिव्यक्ति छ। तर मानिस-निराशाजनक अनुहार मूडी र उनको जीवनको "उज्ज्वल" दिनहरूमा पनि साना परिवर्तनहरू हुन्छन्।
जीवनबाट आनन्द कसरी प्राप्त गर्ने?
व्यक्तिले वरिपरिको अवस्थासँग सन्तुष्ट हुनुहुने घटनामा जीवनबाट आनन्द प्राप्त गर्दछ। यो, जब तपाईं काम मन पराउँनुहुन्छ, यो घरमा आरामदायी छ, एक मित्रवत परिवार - व्यक्तिले जीवनबाट धेरै सकारात्मक भावना पाउँछ। यद्यपि, त्यस्ता परिस्थितिहरूमा केही मानिसहरू तिनीहरूको कामबाट सन्तुष्ट हुन्छन्, अरूले भनेनन्। उदाहरणको लागि, केहि आमाबाबु धेरै खुसी हुन्छन् कि उनीहरूको बच्चा उत्कृष्ट विद्यार्थी हो, जबकि अरूमा यो स्थितिले सन्तुष्टि गर्दैन। त्यसैले, जीवनको आनन्द उठाउन वा आफैंमा निर्भर नगर्ने व्यक्ति हुनेछ, र वरपर कल्याण, टीकेमा होइन। त्यहाँ धेरै दुखी धनी व्यक्तिहरू छन् र गरीबका जीवनका साथ धेरै खुसी हुन्छन्।
धेरै क्षणले एक व्यक्तिको जीवनमा आनन्द ल्याउँछ, तर पहिलो स्थानमा - यो आराम र नयाँ सकारात्मक भावनाहरू छन्। समयको साथ कुनै पनि मनपर्ने काम कम रोचक र स्वचालित हुन्छ। यहां सम्म कि केहि वर्ष पछि सृजनात्मक विशेषताहरु (कलाकारहरु, डिजाइनरहरु) को मान्छे पनि ध्यान दिछन कि उनि आविष्कार र आविष्कार को थक चुके हो कि काम को प्रक्रिया को भावनात्मक संगै बिना। तथापि, यो छुट्टीमा जान योग्य हो, केहि हप्ताको लागि वातावरण परिवर्तन गर्नुहोस् र फेरि एक व्यक्ति नयाँ कृति सिर्जना गर्न आनन्द र ऊर्जा देखि भरी छ।
तपाईं पारिवारिक जीवनबाट अनन्त आनन्द प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, नजिकको बुटवल परिवारमा हरेकले एकअर्कालाई समर्थन गर्दछ, र प्रत्येक परिवारका सदस्यले सकारात्मक मनोवृत्ति हासिल गर्दछन्। बच्चाको हरेक मुस्कानको लागि खुसी हुन, पार्कमा आफ्नो मायालु एक साथ हिंड्न यो राम्रो छ। पारिवारिक एक सानो संसार खुसीले भरिएको छ, यो सेल को सदस्यहरु द्वारा मात्र बुझ्न। सबै पछि, केवल आमाले मुस्कान गर्न सक्दछन्, यदि बच्चा बेस्सन्देही बिना लुगा लगाइएको छैन, अभिव्यक्तिले स्पष्ट गर्दछ कि परिवारमा कुनै पनि कार्यको वर्णन गर्दछ, तर आफ्नै बाटोमा।
घनिष्ठ बुनाई परिवारमा पुरानो पीडाले बुद्धिमानी सल्लाहलाई साझा गर्दछ, तपाईंलाई जीवनको "तीव्र कोने" बाईपास गर्न सिकाउँछ र तपाईंलाई असफलतामा आनन्दित हुन सिकाउँदछ। यदि वयस्कों मुस्कान संग असफलता बुझ्छ, युवा पीढी पनि "भाग्य को पाठ" मा सकारात्मक लाग्न सिक्न र आफ्नो अपराध को "भगवान को दंड" मा विचार गर्न को लागी सिक्न को लागि, जो निराशावादीहरु धेरै दिन को लागि विलाप गर्नेछन्।
जीवनको धेरै सरल आनन्दहरू छन्, उदाहरणको लागि, सूर्य चमकिरहेको छ - र पहिले नै धेरै व्यक्ति मुस्कुराइरहेका छन्। जब एक व्यक्ति सकारात्मक रूपमा लिइन्छ, सबै कुरामा शाब्दिक हुन्छ - अर्को बच्चाको हँसिलो, अर्को ब्यानमा प्रेमीलाई चुम्बन गर्दै, पक्षीहरू, पित्री गाई आदि।
जीवनको आनन्द कसरी पत्ता लगाउने?
यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि सबै घटनाहरूमा कसरी सकारात्मक खोज्ने हो भने, तपाईं शायद आफ्नो जीवन संग खुसी हुनुहुन्छ, जान्दछन् कि हरेक दिन कसरी आनन्दित हुन्छ। सबै पछि, हरेक मामला
यदि काममा समस्याहरूको कारण जीवनको आनन्द गुमाएको छ भने, सधैं याद छ कि परिवार कुनै पनि काम भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। एक कठिन दिन थकान र चिन्ता दिन पछि घर आउँदैछ, तपाईं वरपर सबैको मूडलाई बिर्सेर, सोच्नुहोस् - तपाईंको काम यस्तो पीडित हो। कहिलेकाँही तपाईंलाई नयाँ परिवर्तनहरूको लागि तेज कदम चाल्नु पर्छ, आजको बोझ हो, आफ्नो काम गुमाउनुहोस्, तर परिवारमा शान्ति पाउन र राम्रो जागिरको लागि सम्भव छ।