सोड हार्मोन

रातमा तपाईलाई सुत्नु पर्छ। यो अयोग्य सत्य सबैलाई थाहा छ, तर सबैले तुरुन्त प्रश्नको जवाफ कसरी भेट्टाउ "किन"। यसबाहेक, डाक्टरहरूले यस समस्याको कारणले गरेनन्: अँध्यारोमा, हाम्रा शरीरहरूले निद्रा हार्मोन उत्पादन गर्छन्। यो melatonin भनिन्छ र जिम्मेवार न केवल हाम्रो सुत्नु र जगेडा गर्ने क्षमता हो, तर यो तनावको लागि प्रतिरोध, रक्तचाप स्तर, उमेर बढ्ने प्रक्रिया र धेरै अधिक।

नींदको लागि जिम्मेवार हार्मोनको अनोखा प्रकार्यहरू

अब तपाईलाई थाहा छ कि नींद हार्मोन भनिन्छ, यो कसरी पत्ता लगाइएको छ र यो हाम्रो शरीरलाई कसरी प्रभाव पार्ने कुराको बारेमा कुरा गर्ने समय हो। नींद हार्मोन, melatonin, पहिले पहिलो पत्ता लगाइएको थिएन - 1 9 58 मा। तर तब देखि, वैज्ञानिकहरुले आफ्नो सम्पूर्ण कार्यहरु लाई पूर्ण रूपमा पढ्नको लागि समय पाएका छन्, र, यो बाहिर गए पछि, तिनीहरू धेरै छन्:

• मस्तिष्क कक्षहरूको विनियमन;
• दबाव को स्तर को सामान्यकरण;
• पाचन प्रणाली को कार्य को विनियमन;
• सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमिको रखरखाव;
• निद्राको आवृत्ति निर्धारण गर्नुहोस्;
• उमेर बढाउने प्रक्रियामा कमी
• प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन;
• समय क्षेत्र को परिवर्तन को अनुकूलन;
• एंटीओक्सिडेंट प्रक्रियाहरु।

Melatonin इपफिस भनिन्छ मस्तिष्क विभाग द्वारा उत्पादित गरिएको छ, जो तनाव, भावनात्मक प्रतिक्रिया र हाम्रो शरीरको लागि अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाहरू सामना गर्ने क्षमताको लागि जिम्मेवार छ। सबैभन्दा रोचक कुरा भनेको वैज्ञानिकहरूले न्यानो हार्मोन मात्र मानिसहरूमा पत्ता लगाएका छन् तर माथीहरू, रित्तोहरू र केही बिरुवाहरू पनि।

Melatonin तयारी र मानव मा उनको प्रभाव

रातको रगतमा माटोटोनिनको स्तर दिनको तुलनामा 70% बढी छ। यसको अर्थ हाम्रो शरीरले शासनको अनुपालन गर्नु पर्छ। हार्मोन केवल अँध्यारोमा निद्राको समयमा उत्पादन गरिन्छ, त्यसैले यदि तपाईं ती व्यक्ति हुनुहुन्छ जुन बिहानको वरिपरि सुत्न चाहानुहुन्छ, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सञ्झ्यालहरू मोटो पर्दा वा ब्लाइन्डसँग आवरण हुन्छन्। यदि यी सर्तहरू भेटिएनन् भने जीवनीको लागि अप्रिय परिणामहरूले आफैलाई चाँडै नै महसुस गर्दछन्:

• त्यहाँ अनिन्द्रा हुनेछ;
• चिन्ता बढ्नेछ;
• त्यहाँ oncological रोगहरूको विकासको खतरा हुनेछ;
• शरीर र सबै आन्तरिक अंगहरू चाँडै उमेरमा सुरु हुनेछ;
• endocrine प्रणाली को बाधित र परिणामस्वरूप, प्रजनन कार्यहरु।

यो निद्राको लागि जिम्मेवार हर्मोन बेवास्ता गर्ने प्रलोभनको पूर्ण सूची होइन। दुर्भाग्यवश, उमेर संग, शरीर द्वारा melatonin को उत्पादन घट्छ। स्वास्थ्यको अवस्थालाई सामान्य बनाउनको लागी, तपाईंले यो हार्मोनको कृत्रिम एनालॉग लिनु सुरु गर्नु पर्छ।

Melatonin औषधि तयार विभिन्न देशहरु द्वारा उत्पादित, एक फार्मेसी मा उनलाई खोज्न एक समस्या छैन। तथापि, उपचार सुरू गर्नु अघि, सम्भावनात्मक विनाशको बारेमा आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्।

गोल्डन हार्मोनमा ट्याब्लेट्समा सिफारिस गरिएको छैन जुन एलर्जी र ओटिमेम्युन रोगहरूको आदी हो। यो पनि melatonin मा निस्पंदित छ:

• पुरानो नर्वे विफलता;
• लेक्कैमिया;
• क्यान्सरको केहि अन्य प्रकारहरू।

सावधानी संग, निद्रा मापन को सामान्यतया औषधि को लागी एपिलेप्टिक्स र डायबिटिक्स को लागी निर्धारित गरिएको छ।

ट्याब्लेटमा अन्य सुत्ने गोलहरू जस्तो, माटोटोनिन नशे कोइराला होइन र हटाउने लक्षणहरू छैनन्। तर यो दबाइ आदर्श मानिंदैन - यो गर्भावस्था र दुर्व्यवहारमा पनि प्रयोग हुँदैन, साथसाथै 12 वर्ष भन्दा कम बच्चाहरु को उपचारमा।

धेरै जना रोगीहरु जसले नींद हार्मोनको सिंथेटिक एनालॉग कोसिस गरेको छ भने दबाइले उनलाई दिनभरि निद्रा र लापरवाही गर्दछ। यसको अतिरिक्त, उच्च एकाग्रता चाहिने प्रक्रियाहरूमा ड्रगको नकारात्मक प्रभाव उल्लेख गरिएको थियो। मल्यानिनको उपचार गर्दा, यो पहिया पछि बस्न र गणना गर्न संलग्न छैन जुन उच्च शुद्धता चाहिन्छ।