हरेक महिला सधैं जवान र सुन्दर हुन चाहन्छ। दुर्भाग्यवश, यो असंभव छ। तथापि, यो तपाईंको छालाको लोचदार र ताजा अवस्थामा महत्वपूर्ण रूपमा लामो हुनसक्छ। यदि तपाईं अनुहारको युवा छालाको केहि रहस्य जान्नुहुन्छ भने, पुरानो उमेर र झुर्रहरूको उपस्थिति धेरै वर्षसम्म स्थगित हुन सक्छ।
Wilting को सुरुवात
तिनीहरू भन्छन् कि 30 बर्ष को उमेर मा कुनै पनि महिला बोसो। तथापि, आईने कहिलेकाहीं अन्यथा भन्छन्। यसैले, एक प्राकृतिक प्रश्नले 30 बर्ष पछि अनुहारको छालाको युवापनलाई कसरी बनाए राख्छ, र कसरी देखाउँछ यसले यसको दृश्य प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छ।
चौथो दसमा मेटाबालिक प्रक्रियाहरु मा ढिलो हुन्छ। पहिलो झन्झट देखा पर्दछ, र अनुहार छाला यसको टोन गुमाउँछ। नियमित रूपमा व्यापक हेरचाह अर्को वर्षको लागि उचित सेक्सको युवालाई लामो पार्नेछ। यो उमेरमा पहिले नै कस्मेटोल विशेषज्ञहरूको सेवामा लागी सिफारिस गरिएको छ, अनुहारको मालिश गर्न र विभिन्न कस्मेटिक माध्यमहरू प्रयोग गर्न।
जीवन जीवन सिद्धान्तहरुको छाला को युवापन को संरक्षण कसरि गर्नुहोस
अनुहार को छाला को युवापन को लंबा गर्न को लागि, यो कभी कभी सिक्न को लागि पर्याप्त छ कि कसरि सही एपिडर्मिस को हेरचाह र आफ्नो बानीहरु र दैनिक दिनचर्या को पुनरावलोकन गर्न को लागि पर्याप्त छ। यहाँ केहि अनुहारको छालाको ढाँचाहरू छन्:
- पराबैंगनी विकिरणबाट संरक्षण। तपाईं आफ्नो अनुहारलाई सूर्यको किरणमा सेट गर्न सक्नुहुन्न। यो सुरक्षा क्यान्सर प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, टोपी लगाउन र पूल वा नुन तालाब छोडेर, तपाईंको अनुहार सुखार्न तुरुन्तै।
- स्वस्थ जीवनशैली। हानिकारक बानीले छालामा बलियो नकारात्मक प्रभाव पारेको छ। धुम्रपान र अल्कोहल पेयको प्रयोग व्यक्तिलाई खैरो, लुगा लगाउने र अस्वस्थ उपस्थिति दिन्छ।
- उचित पोषण। न केवल आंकडा बचत गर्न को लागी, तर छालाको ज्वरोपन पनि, यो त्याग वा पर्याप्त मात्रामा मसाले, मिठाइ, कफी र चियाको प्रयोग कम गर्न लायक छ। खनिज, फाइबरमा धनी हुने उत्पादनहरूमा प्राथमिकता दिन आवश्यक छ।
- अनुहार निर्माण। जिमनास्टिकले मात्र कमर पतली बनाउन मद्दत पुर्याउँछ, तर तपाईलाई कसरी बुझ्न सकिन्छ कि अनुहार छालाको युवापनलाई कसरी लामो पार्ने। अनुहार मांसपेशियों को लागि व्यायाम त्वचा को लोच मा वृद्धि मा योगदान, रक्त परिसंचरण मा सुधार।
- सुत्ने मोड। एक भन्न सक्छ कि सुन्दरताको सबैभन्दा ठूलो शत्रुले नींदको कमी छ। पूर्ण र नियमित नींदको अभावले छाला पुनः प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
- छाला पोषण। स्वाभाविक रूप देखि, छाला पोषण र पोष्ट हुनुपर्छ। कस्मेटिक्स को छनोट उमेर कारक, अवस्था र छालाको प्रकारमा आधारित हुनुपर्छ।