म ovulation को समय कसरी निर्धारण गर्न सक्छु?
आजसम्म यो तथ्य स्थापित गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्। यद्यपि, निष्पक्षको लागि, यो भनिएको छ कि ज्ञात विधिहरू कुनै 100% ग्यारेन्टी प्रदान गर्न सक्छ कि ovulation सीधा दिन मा हुनेछ। यसको लागि व्याख्या यो तथ्य हो कि प्रक्रिया आफैले धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ, र महिलाका बाह्य कारकहरू (तनाव, अनुभव, हार्मोनल विफलता, आदि) को प्रभावको आधारमा यसको सर्तहरू परिवर्तन गर्न सक्छ।
स्त्रीको शरीरमा ओभिलेशनको क्षण निर्धारण गर्न अनुमति दिने सबै भन्दा साधारण तरिका हो: क्यालेन्डर, अल्ट्रासाउन्डको सहायताबाट, आधारल तापमान चार्ट अनुसार, परीक्षण स्ट्रिपमा। तिनीहरू मध्ये प्रत्येकलाई अलग-अलग मा विचार गरौं।
क्यालेन्डर विधि प्रयोग गरेर कूपको ओकोटीको रिहाईको समय निर्धारण गर्ने?
त्यसोभए, सामान्यतया साधारण र सरल तरिकाले महिलालाई सहयोग पुर्याउँछ जब उनको शरीर ओभर्युलेट गर्ने हो भने क्यालेन्डर विधि हो। यसको प्रभावकारिता मासिक धर्म चक्र नियमितता द्वारा निर्धारित हुन्छ, उदाहरणका लागि एक सेट समय मा एक अन्डा रिलीज को सम्भावना धेरै अधिक हुन्छ यदि मासिक धर्म एकै दिनमा हरेक महिना हुन्छ।
यस विधिको अनुसार, यो प्रक्रिया मासिकको मिति 14 दिन अघि नै अवलोकन गरिएको छ। यसैले, ovulation दिन आउनेछ जब निर्धारण गर्न को लागि, महिलालाई चक्र को पहिलो दिन को अवधि थप गर्न आवश्यक छ, र पछि 14 दिन प्राप्त मिति बाट लिइन्छ।
तथापि, यो उल्लेखनीय छ कि यो विधि को विश्वसनीयता यस्तो घटना को उपस्थिति को लागी छोटा छ, उदाहरण को लागि, प्रारम्भिक (ढेर) ovulation को रूप मा, एक परिपक्व अंडा को उत्पादन चक्र को बीच मा नहीं हुन्छ, तर चाँडै (पछि) समय सीमा को तुलना मा।
आधारभूत तापमान चार्ट प्रयोग गरेर शरीरमा ओल्ल्युसन हुँदा कस्तो हुन्छ निर्धारण गर्ने?
प्रायः, बुझ्नको लागि जब शरीरमा ओवनले त्यस्तो प्रक्रिया घटाउँछ, आधारभूत तापमान ग्राफ प्रयोग गरिन्छ। यस विधिलाई लागू गर्न, एक महिलाले कम्तिमा 1-2 चक्रको लागि हरेक बिहान रिट्रममा तापमानको माप पर्दछ। औसतमा, यो 36.3-36.5 डिग्री हो। सम्पूर्ण मानसिक चक्रमा यसको मानहरूको उतार-चढ़ाव अपमानजनक (0.1-0.2 डिग्री) हुन्छ।
पाकेको अण्डाको रिलीजको समयमा, बेसाल तापमान 37-37.3 डिग्री बढ्यो। यस अवस्थामा, मासिक धर्म प्रवाह सुरु हुने क्रममा महिलाले तुरुन्तै तापमान मानको अंक दिन्छ। ती परिस्थितिहरूमा जहाँ लामो समयको लागि मासिक रूपमा अवलोकन गरिएको छैन, र आधारभूत तापमान 37.1-37.3 डिग्री (10 लगातार दिन भन्दा बढी) दायरामा छ, यसले गर्भवती अवधिको शुरुआतको बारेमा निर्णय गर्न सक्छ।
म कसरी गणना गर्न सक्छु जब ओभिलेशन परीक्षण पट्टीको साथ हुन्छ?
उपस्थितिमा, कूपबाट अण्डाको रिहाईको निदान गर्ने यी माध्यमहरू गर्भावस्था निर्धारण गर्न एक्सप्रेस परीक्षणको धेरै समान हुन्छन्। तथापि, तिनीहरूको कार्य को सिद्धान्त केटी लुईसिनेज हार्मोन को शरीर मा एकाग्रता को निर्धारण मा आधारित छ। यो follicle झिल्ली को बिरुवा पहिले 24 देखि 36 घण्टा सम्म संश्लेषण गर्न सुरु हुन्छ।
Ovulation को मिति निर्धारित गर्न अल्ट्रासाउन्ड सबैभन्दा विश्वसनीय तरिका हो
Ovulation को समय निर्धारण को लागि सबै भन्दा विश्वसनीय तरीका अल्ट्रासाउंड निदान छ। यो विधि उन महिलाहरु को लागि उपयुक्त छ जुन एक अनियमित चक्र मा ovulation हुन्छ जब निर्धारण गर्न चाहते हो। त्यस्तो अवस्थामा, प्रत्येक 2-3 दिन कूपल हेर्नुहोस्, र मासिक निर्वहनको अन्त्य पछि 4-5 दिन सुरु गर्नुहोस्।