ब्लैक नमक, आजको पोषण विशेषज्ञ र डाक्टरले आजको चर्चामा असर गरेको छ जुन उत्पादको उत्पत्तिमा निर्भर गर्दछ जुन रचनामा भिन्न भिन्न खनिजहरूको मिश्रण हुन्छ। नकारात्मक प्रभाव केवल स्पाइस को दुर्व्यवहार संग प्रकट गर्दछ, तर सकारात्मक प्रभाव ठोस सूचीहरु द्वारा गणना गरिन्छ।
कालो बिहीबार नमक राम्रो र खराब छ
कोस्ट्रोमाबाट बृहस्पति कालो नमक - यो मौसममा किभान रसको समयबाट चिनिन्थ्यो, र यसलाई भनिन्छ, किनभने तिनीहरूले बुधबार रातीको लरेन्सको चरम हप्तामा शुद्ध बिहीबार बनाएको थियो। साल्ट रोटी र जडी बूटीको साथ जलायो, त्यसपछि ग्रिड र सुवेद। कालो नमकको लागि के गर्नु आवश्यक छ खनिज को कमी को रोकथाम को लागि एक राम्रो तरिका हो, तर यो विभिन्न रोगहरु को उपचार को लागि सिफारिश गरिन्छ।
कालो नमक राम्रो छ
यो उत्पादनमा धेरै बहुमूल्य खनिजहरू छन्: आईओडिइन, तांबा, क्यालिसियम, म्याग्नेशियम र सेलेनियम, जसले क्यान्सर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउँदछ, डिसबीबीसिस र मेटिनेज्म। केही पोषण विशेषज्ञहरूले यो उत्पादनले अझै आँखाहरू सुधार गर्छ र अवसादलाई मुक्त गर्दछ भन्ने विश्वास गर्दछ। कालो नमक भन्दा उपयोगी छ:
- एक कायाकल्प प्रभाव छ;
- रक्त PH को स्तर बनाए राखन मा मदद गर्दछ;
- छालाको सुखाई हटाउँदछ;
- लिगामेट्समा दुखाइ र पीडालाई छुटकारा दिइन्छ;
- ईर्ष्या संग मद्दत गर्दछ।
अन्य उत्पादन फाइदाहरू:
- कालो नमक कम सोडियममा, उत्पादनले शरीरमा अनुहारको पानीलाई अनुमति दिँदैन, त्यसैले डाक्टरहरूले यो मसाले हाइपरटेन्सन रोगीहरूलाई दुर्व्यवहारको विकल्पको रूपमा सिफारिस गर्छन्। दबाब बराबर हुन्छ, सूजन जान्छ, पोतहरु सफा गरिन्छ।
- यो नमकले धेरै कार्बन समावेश गर्दछ र सक्रिय कार्बन जस्ता कार्य गर्दछ, विषाक्त पदार्थहरू र कोलेस्ट्रॉल हटाउँदछ।
- म्यूकोसा र सानो कटाईको सुगन्ध निको पार्छ।
- यसले खानाको मूल, पेक्वान्ट स्वाद, हल्का मसालेदार दिन्छ, जसको लागि यो मसाला अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि gourmets द्वारा मूल्यवान छ।
कालो नमकको हर्म
आहारिहरूले उत्पादको हानिलाई ध्यान दिन्छन् भने तिनीहरू दुर्व्यवहार गर्छन्। ब्ल्याक बृहस्पति नमक खुसीमा सिफारिस गरिन्छ: एक दिन चम्मच आधा। लापरवाह प्रयोग हुन सक्छ:
- बढ्दो दबाव;
- गुर्दे रोग;
- edema;
- हृदयको दर बढ्यो;
- दस्तुर।
कालो नमक कसरी तयार पार्नु हुन्छ?
प्रायः मानिसहरू कालो नुन आफैलाई बनाउन तरिकाहरू खोजिरहेका छन्। खाना पकाउने ओवन ओवनमा जलिरहेको छ, तर हाम्रो समयमा यो हरेकको लागि उपलब्ध छैन। कालो नमक, हामीले पहिले नै थाहा पाउने फाइदाहरू र हानि मात्र तैयार छ। हामी कालो नमकको लागि एक नुस्खा प्रदान गर्दछौं, सम्बोधन गरिएको तथ्य आधुनिक वास्तविकतामा।
बोरोडिनो रोटीको साथ पाक कला विधि
सामग्रीहरू :
- किलोग्राम चट्टान नुन;
- बोरोडिन रोटीको पाँचवटा रोटी।
तयारी
- रोटी भिजेको, सुत्न सम्म नमक निचोड र हाल्नु पर्छ।
- मिश्रण को कास्ट आयरन को बने एक फ्राइंग पैन मा राखिन्छ, र गद्दा उपयुक्त हुनेछ।
- पूर्वतया ओवन 200-250 डिग्रीसम्म जलाइदिन्छ। जब रोटी कालो हुन्छ, यो समय निकाल्ने समय हो।
- एक ठुलो ठाउँमा ठोक्कियो।
- एक कटर वा पाउडरमा पाउडर पाउनुहोस्।
जडी बूटियों संग पाक कला विधि
सामग्रीहरू :
- कडा नमकको किलोग्राम;
- दुई किलोग्राम राई रोटी;
- एक मुट्ठी सूखे टकसाल, डिल र अयगनगो।
तैयारी:
- पानी संग नरम रोटी, मसाले र जडी बूटी संग मिश्रण।
- मोल्डमा राख्नुहोस्, ओवनमा राख्नुहोस्, 250 डिग्रीसम्म गरम।
- काली मिश्रण सम्म पुग्नुहोस्।
- प्र्यून र लिफ्ट गर्नुहोस्।
कालो हानि वजन घटाने को लागी
कालो खाने नमक वजन घटानेको लागि पनि सिफारिस गरिएको छ, किनकि यसले विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्दछ। यो कोर्स एक महिनाको लागि डिजाइन गरिएको छ। डाक्टरहरू भन्छन् कि पहिलो दिनमा त्यहाँ पाचन, मांसपेशिहरु दुख्ने समस्याहरू हुन सक्छ तर लक्षणहरू सफा गर्ने प्रक्रियामा बिस्तारै हराउन सुरु हुन्छ। मसलाको सकारात्मक प्रभाव: चयापचय accelerates , थकान को भावना को कारण, अधिक तरल नष्ट गर्दछ।
नमक समाधान नुस्खा
सामग्रीहरू :
- नमक - एक मिठाई चम्मच;
- पानी - एक गिलास।
तैयारी र प्रयोग :
- क्रेनहरू ठुलो पानीमा राख्नुहोस् र दिन धारण गर्नुहोस्।
- त्यहाँ एक जम्मा थियो - समाधान तयार छ, यदि प्रकट भएन, त्यसपछि नमक रिपोर्ट गर्नुहोस् र फेरि पनि जोड दिनुहोस्।
- एक चम्मच समाधान भंग संग, नाश्ता पहिले एक चौथाई घण्टा घण्टा उठेर, एक गिलासको न्यानो पानी पिउन।
भारतीय कालो नमक राम्रो र खराब छ
त्यहाँ एक किस्म छ - कालो नामकबाट कालो भारतीय नमक। यसको संरचनामा - 86% सोडियम र 14% खनिजहरू: म्याग्नेशियम, क्यालसियम, आइडिया, स्ट्रोन्टियम, ब्रोमिन, बोरेट र फलाम। यसमा एक मीठो-काष्ठ स्वाद छ। नवीनतम नवीनता - यस्तो उत्पादनबाट डिस्क र टाइल्स, खाना पकाउँदा खानाको स्वाद समृद्धि गर्दछ। सबैभन्दा बहुमूल्य सकारात्मक गुणहरूमध्ये:
- शरीरका कक्षहरू पुनर्स्थापित गर्दछ;
- psoriasis हटाउँदछ;
- थाइरोइड ग्रंथिको कामलाई सामान्य बनाउँछ;
- फेफड़ों र ब्रोंकी रोगको उपचार गर्दछ।
उत्साह, कम्प्रेस, लोशन, स्नान - भारतबाट कालो नमकको आवेदनको स्पेक्ट्रम धेरै ठूलो छ। खतरनाक मात्र प्रयोग गर्नुहोस् (सामान्य: 1 चम्मच प्रति दिन), अन्यथा शरीरमा हानिकारक परिणाम हुन सक्छ:
- gastritis या अल्सर;
- आँखाको लेन्सको अस्पष्टता;
- atherosclerosis को जोखिम;
- दबाव बढ्यो।