कृत्रिम खाना खाने 11 महिनाको बच्चाको लागि एक मेनु बनाउन, यो धेरै घटक, मुख्य प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट वसा र विटामिन ए, बी, सी र डी प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
11 महिनामा पोषणको विशेषताहरू
उमेर 11 महिनाको बच्चा बच्चा पर्याप्त हुन्छ र लगभग कुनै पनि खाना खाउन सक्छ। कृत्रिम भोजनमा 11 महिनाको बच्चाको दैनिक आहारमा, सामान्यतया विभिन्न अनाज, सूप, सब्जियां, पनीर पनीर, मासु र अन्य उत्पादनहरू समावेश गर्दछ। यस्तो किसिमको बावजूद, यो उमेरको बच्चाको पोषण पनि यसको अनौठो छ:
- केहि प्रकारका खानाहरू राम्रो उमेरमा, 1-3 वर्ष: लिटर फल, विदेशी फल, आदि मा आहारमा प्रस्तुत हुनुपर्छ।
- खाना खाएर लगभग आवश्यक छैन;
- खानाले मसलाको उपस्थितिलाई अनुमति दिँदैन।
- सबै व्यञ्जनहरू एक जोडीको लागि तयार छन्, वा उबलाएको, फ्राइडले 3 वर्षसम्म बच्चालाई प्रस्ताव गर्दैन।
के खाने
एक नियमको रूपमा, धेरै आमाहरूले 11 महिनाको बच्चाको लागि एक मेनु रचना गर्दछ, जो कृत्रिम खुवाउने, स्वतन्त्र रूपमा र यसलाई चित्रण गर्छन्, लगभग एक हप्तासम्म। यस अवस्थामा, एक दिनको मेनु सामान्यतया यो देखिन्छ:
- 6.00 - 200 मिलीलीटरको मिश्रण;
- 10.00 - जर्दीको जिरुवा (क्वेला अण्डाहरू), 150 मिलीलीटर तातो, फल शुद्ध, रस 20-30 मिलीलीटर;
- 14.00 - सब्जी शरद 80 मिलीलीटर, मासु संग 120 ग्राम, फलफूलको रस 70 मिलीलीटर;
- 18.00 - 30 ग्राम कुटीर पनीर, 50 मिलीलीटर खट्टे दूध मिश्रण, फल शुद्ध 50-60 मिलीलीटर;
- 22.00 - 200 मिलीलीटरको मिश्रण।
बच्चाको मेनु विविधीकरण गर्न, लंचको लागि उसले मासु बाट स्टिक कपाल प्रदान गर्न सकिन्छ, र आलुलाई गार्निशको रुपमा लिन्छ। एक भनिने "नाश्ता" को रूपमा, वर्ष पहिले नै यो सलादले कच्ची सब्जिहरु (गाजर, ककड़ी, टमाटर) बाट अनुमति दिन्छ।
समय संग, कृत्रिम खाना खाने मा 11 महिना को बच्चाहरु को पोषण बदल जाएगा। यो एक नाश्ता हुनेछ, र नाश्ता, लंच र रातो हुनेछ। बिहे गर्न अघि वयस्क वयस्कले एक गिलास खट्टा दूध उत्पादन ( बच्चा केयर , दही) को सिफारिश गर्नु, ताकि रातमा पेट लोड नगर्ने। साथै, यी उत्पादनहरूले पाचन प्रक्रिया सुधार गर्दछ।
यसकारण, आमा, कृत्रिम खानामा 11 महिनाको बच्चालाई खुवाउनका अनौपचारिक कुराहरू जान्दछन्, सजिलै आफ्नो रोजगारीको प्राथमिकता दिई प्रत्येक दिनको लागि मेनु बनाउन सक्छ। सबै बालबालिकाहरू फरक छन्, र कुन मनपर्छ एक छ, अर्को हुन सक्दैन।