बच्चा जन्म को करीब, अधिक गर्भवती महिला को बारे मा सोच्न को लागी कि यो पहिलो पटक जन्म दिन को लागी दुखाइ हो र जन्मदिन को समयमा महिलाहरु को कष्ट किस प्रकार को दुखाइ छ।
बालबालिका बच्चाको जन्म सम्म पहिलो संक्रामक अन्तराल हो। पहिलो जन्मको लागि आदर्श 16-17 घण्टाको अन्तराल (कहिलेकाहीं कम वा धेरै)। तर यो मतलब छैन कि यो सबै समय महिलाले कडा दुखाइको अनुभव गर्नेछ।
जन्मजातको सम्पूर्ण अवधि 3 चरणहरूमा विभाजित गर्न सकिन्छ:
- संकुचन;
- प्रयास;
- बच्चा र प्लेस्टाको जन्म
महिलाको पहिलो अप्रिय संवेदना श्रमको समयमा अनुभव गर्न सुरु हुन्छ। यो तुरुन्तै हुन सक्दैन, एक महिलाले संकुचनको भागलाई पनि ध्यान दिदैन (उदाहरणका लागि, केहि चीज वा सोमा, उदाहरणका लागि)। संकुचन गर्भाशय को एक संकुचन हो र मस्तिष्क मा एक दुखाइ जस्तै लाग््छ, जो धीरे-धीरे बढ्दै जान्छ। समय संग, लडाई लामो भयो, र तिनीहरू बीच अन्तराल अनुबंध। यस अवधिमा, तपाईं बच्चाको जन्मको समयमा पीडाबारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
अर्को चरण प्रयास हो। यो प्रेस र डायाफ्राम को मांसपेशियों को एक संकुचन छ, आंत खाली गर्न को लागि एक मजबूत इच्छा को सम्झना। एक सुन्दर सुन्दर महसुस छैन, तर यो लामो समयसम्म छैन।
त्यसपछि बच्चाको जन्म सुरु हुन्छ। पहिलो टाउको देखिन्छ (यसको लागि, आमाले प्रयास गर्न आवश्यक छ), त्यसपछि सम्पूर्ण शरीर, र त्यस पछि प्लेस्टा उभिए। यो क्षणमा राहत आउँछ र असीमित आनन्दको भावना हो।
केही सुझावहरू - कसरी गर्भपतनको दुखाइ कम गर्न:
- डर र सकारात्मक मनोवृत्ति छैन। वैज्ञानिकों ले साबित गरेको छ कि मनोवैज्ञानिक राज्य मा जन्मजात बच्चाहरु को पीडा को प्रभावित गर्दछ, र डर बढ जान्छन्। बच्चा जन्म को बारे मा भयानक कहानियों को न सुनो। तिनीहरूको बाहेक, वहाँ एक विचार छ कि प्रसन्न जन्मदिन पीडाहीन हुन सक्छ। केही केटीहरु लाई आश्वासन दिईएको छ कि उनि प्रसव मा कुनै दुख नहीं महसूस गरे। लडाईंमा दुखाइ उपस्थित थियो, तर यो धेरै बलियो र लामो थिएन। प्रयासहरूको लागि तिनीहरू सजिलै मेहनतको रूपमा व्यवहार गरिन्छ।
- गर्भावस्थाको समयमा शारीरिक तनाव (बेशक अनुमति)। एक नियमको रूपमा, महिलाहरू नियमित रूपमा खेलकुदमा संलग्न हुन्छन्,
जन्म दिन सजिलो छ। - आराम गर्ने क्षमता, साथसाथै सास फेर्न र मालिश प्रविधिहरू। यो गर्भवती महिलाहरु वा आफ्नै आफ्नै पाठ्यक्रममा सिक्न सकिन्छ।
- Epidural anesthesia। यो पीडा राहत को लागी एक औषधीय तरीका हो यदि वांछित वा आवश्यक छ।
डिलीवरीको समयमा कुनै दुखाइको अनुभवले खुशीको तुलनामा तुलनात्मक हुनेछ कि आमाले नवजात शिशुलाई स्तनपान गर्दा आमालाई कस्तो लाग्छ। नयाँ जीवनको जन्म एक विशेष प्रक्रिया हो र केवल एक महिलाले यसलाई भाग लिन सक्छ।